Auala e togafitia ai le mu o le la mo le vave fesoasoani

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• Iloilo mo

Mauaina o le susulu o le la e mafai ona faʻaleagaina ai se aso fiafia i fafo atu, ae le na o le atonu e ono avea ai oe ma luʻitau o nai "ula" ula. O le mu o le la e mafai ona mageso ma tiga mo aso, e fai o se faamanatu le lelei na e faʻavaivai i le SPF. (Fa'afeso'ota'i: O Lotion sili ona lelei pe a uma le la mo lou pa'u pa'u ma le mu mumu mumu)

O le auala sili e aloese ai mai le faʻalavelave o le puipuia muamua lea o le la, faʻaaoga ma toe faʻaoga le sunscreen e le itiiti ifo i le SPF 30, e pei ona fautuaina e le Skin Cancer Foundation, ma ia aloese mai le susulu o le la i le va o le 10 i le taeao ma le 4 i le afiafi. a malosi le ave o le la, faʻaopoopo le JiaDe Yu, MD, polofesa fesoasoani o le dermatology i le Massachusetts General Hospital / Harvard Medical School ma faʻapitoa i le AristaMD. E tusa lava pe faʻafefea ona e iʻu i le togafitia o lau susulu, e te manaʻo e alo ese mai le la aʻo faʻamalolo lou mu e aloese ai mai le toe faʻaleagaina atili, na ia fautuaina. A o e tiʻetiʻe i ai, e i ai laʻasaga e mafai ona e faia e faʻamama ai le le maua se lagona lelei.

"O le taimi lava e faʻaleagaina ai, o le mumū e mafua mai i le paʻu mu e faʻaosoina e taʻitaʻia ai le mageso, tiga, ma le maʻimau i tulaga ogaoga," o le tala lea a Dr. Yu, o ia foi o le faatonu o le Occupational and Contact Dermatitis Clinic i Mass General. "O ta'ele malulu ma pulu malulu e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai ni fa'afitauli." Aua neʻi umi ona e nofo i totonu o le tapu ma 'aloese mai le faʻaaogaina o fasimoli leaga, aua e mafai ona mago uma ma faʻatigaina lou paʻu, e tusa ai ma le The Skin Cancer Foundation.

O lau mea muamua e te ono aʻapa atu i lau fagu o le aloe vera mama, ma e mafai ona avea ma se laʻasaga aoga, fai mai Dr. Yu. Ae afai e te fou mai le slime malu, e tele isi filifiliga e mafai ona maua ai le toomaga. "O togafitiga autu e aofia ai vailaʻau faʻamaʻi e pei ole hydrocortisone o loʻo maua i luga o le fata poʻo vailaʻau faʻamaʻi mai lau fomaʻi," o le tala lea a Dr. Yu. "E mafai ona fesoasoani lea e faʻaititia ai le fulafula ma faʻaitiitia ai faʻailoga o le susunuina ma le tiga. O isi mataupu e aofia ai ma vailaau faʻamalie e pei o Vaseline, Cerave uu, Aquaphor, ma isi mea uma e talafeagai e fesoasoani i le paʻu e faʻamalolo." (Fesoʻotaʻiga: Aisea e Mafai ai e le Sunburn Ona Faia Oe maʻi, E tusa ai ma le Dermatologist)

O vaila'au fa'ato'a fa'atau o tiga ose filifiliga fo'i pe afai o lo'o e feagai ma se mu tiga. "O togafitiga o le gutu e aofia ai le ibuprofen, aspirin, ma le Tylenol mo le tiga ma le le mautonu," o le tala lea a Dr. Yu. O mea uma e tolu o loʻo faʻamoemoeina e fai ma togafitiga mo tiga laiti ma tiga poʻo fiva, ma le ibuprofen ma le aspirin o ni vailaʻau e le faʻaaoga e faʻafefeteina (NSAID) ina ia mafai ona faʻaititia ai le fulafula. (Fesoʻotaʻiga: Ioe, O Outou Mata E Mafai Ona Faʻaseʻe i le La - Lenei Auala e Faamautinoa ai e Le Tupu)

E ui e tele filifiliga mo le togafitia o le susulu o le la i le fale, pe afai o loʻo e feagai ma se ogaoga o le la, e mafai e le fomaʻi ona ofoina fofo e le mafai ona e mauaina na o oe. Afai e tele lou tiga, e mafai e le foma'i fa'ama'i ona fautua mai ni togafitiga mo moli LED e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia ai le toe fa'aleleia o le pa'u ma fa'amalieina le mu po'o le fa'atonuga o vaila'au fa'amalama. Afai o au fa'a'ailoga e aofia ai le fula, tiga o le ulu, fiva, ma'alili, faufau, pua'i, po'o ma'i pa'u e ufitia ai le sili atu i le 20 pasene o lau pa'u, ua o'o i le taimi e va'ai ai se foma'i ASAP. O nei faʻailoga e mafai ona faʻaalia ai o lou vevela tele o le la ua amataina ai se tali tele mai le tali atu o le tino i lou tino e teteʻe ai i le fulafula.

Ia manatua e leai se togafiti mo le susulu o le la, naʻo ni auala e faʻaitiitia ai le faʻalavelave. "E leai se tasi o nei togafiti o le a taofia ai le mageso, tiga, ma le paʻu mai le ogaoga o le susulu o le la ae mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia nisi faʻailoga," faʻamaonia e Dr. Yu.O le tele o mafuaaga e tuuto atu ai i se masaniga fou o le la ma aloese mai le toe tupu.

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