O fesili uma e mautinoa o lo'o ia te oe e uiga i le fa'aogaina o se Ipu Ma'itama

Anotusi

• E a, o le a le iputi masina?
• O a ni aogā o le sui i se ipu ma'i masina?
• Lelei, ae e taugata ipu ma'i masina?
• E fa'afefea ona e filifilia se ipu ma'i masina?
• Faʻafefea ona e faʻaofiina se iputi masina? Faʻafefea ona e iloa na saʻo ona e faia?
• Faʻafefea ona e aveʻese?
• E liki? Ae faapefea pe afai e mamafa lou tafe?
• Faʻafefea ona e suia i le galuega poʻo le lautele?
• E mafai ona e ofuina ni ipu ma'i masina a'o e fa'amalositino?
• Faʻafefea ona e faʻamamaina?
• E iai la'u IUD—pe mafai ona ou fa'aogaina se ipu ma'i masina?
• E mafai ona e fa'aogaina se ma'i masina pe a e mafatia i le tiga o le endometriosis?
• Iloilo mo

Ua tolu tausaga o avea a'u ma se tagata e fa'aaogaina ipu ma'i masina. Ina ua ou amata, e na o le tasi pe lua ituaiga e filifili mai ai ae le o se tele o faʻamatalaga e uiga i le faia o le ki mai tampons. E ala i le tele o faʻataʻitaʻiga ma mea sese (ma, TBH, nai mea leaga), na ou maua ai metotia na aoga mo aʻu. Nei, ua ou alofa i le faʻaaogaina o se masina masina. Ou te iloa: O le alofa i se oloa vaitaimi e ese, ae o lea ua tatou i ai.

I nai tausaga ua tuanaʻi, na vaʻaia ai e le aufaigaluega a le vaitaimi le faʻatupulaia (ua leva ona faʻatali) oso mai ma faʻailoga fou e ulufale i le maketi-ma le vaega o le paʻu masina, faʻapitoa. (E oʻo foi ia Tampax faia na o le masina masina!)

Na fai mai, o le faia o le ki e le faigofie faigofie. I luga o se misiona e saunia le faʻataʻitaʻi ipu taiala ou te leʻi mauaina ma matua manaʻomia tele, na ou ave i le Instagram e faʻaputu tagata fesili, atugaluga, ma le fefe e uiga i le faʻaaogaina o le masina masina. Na lolovaia aʻu ma ni tali e amata mai i mea faigofie ("faʻafefea ona ou faʻaofiina?") I le sili atu ona faigata ("e mafai ona ou faʻaaogaina e ui lava o loʻo ou maua i le endometriosis?"). Ole fesili e sili ona fesiligia? "E faʻafefea ona e suia i le galuega?"

Ua o'o i le taimi e togi ai le TMI i le matagi ma fa'ata'ita'i se ipu ma'i masina. Mafaufau i lau faʻataʻitaʻiga atoa lea i ipu masina, faʻatasi ai ma le malamalamaaga mai tagata atamamai uma ma tagata faʻaaoga ipu e ufiufi ai mea uma e te ono manaʻo e iloa e uiga i le faʻaaogaina (ma le alofa) i lau paʻu masina.

E a, o le a le iputi masina?

O le paʻu masina o se tamaʻi silicone poʻo se faʻasolo vaʻa ipu ua faʻaofi i totonu o le measā peʻa e i luga o lou vaitaimi. E galue le ipu i le aoina (nai lo le mitiia) o le toto ma, e le pei o pads poʻo ni fagu, e mafai ona faʻamama le masini ma toe faʻaaoga mo le tele o taʻamilosaga ae manaʻomia le sui.

Talu ai e le faʻafefe, e itiiti lava le lamatiaga o le toxic shock syndrome (TSS), o le tala lea a Jennifer Wu, M.D., ob-gyn i Lenox Hill Hospital i Niu Ioka. E ui lava e foliga mai e te le maua le TSS, na te fautuaina e aveese ma sasaa lau ipu ma'i masina ta'i 8 itula ina ia i ai i le itu saogalemu. (O le tele o kamupani paʻu masina faʻapea e mafai ona ofuina mo le 12 itula.)

E taua foi: Ia mautinoa e fufulu ou lima aʻo leʻi tuʻuina le ipu ma faʻamama le ipu i le va o faʻaoga.

O a ni aogā o le sui i se ipu ma'i masina?

A'o fa'amama e le va'a, e mafai ona fa'ama'i fa'alavelave le va'a. A e fa'aofiina se tampon, e mitiia e le cotton le vai puipui o le va'a fa'atasi ma le toto, lea e mafua ai le mago ma fa'alavelave ai le maualuga o le pH. Le leaga o le pH e mafai ona saofagā i le manogi, ita, ma faʻamaʻi. ( Faitau atili e uiga i lena mea iinei: 6 Mafuaaga e manogi ai lou totoa ) O se ipu maʻi masina e le faʻafefe ma e faʻaitiitia ai le mafuaʻaga o le ita pe mago. (Faitau atili i le Aisea E Taua ai Lou Siama Vaginal i Lou Soifua Maloloina.)

O le ipu e mafai ona ofuina mo le tele o itula sosoo nai lo tampons, lea e tatau ona faʻaoga i le maualalo o le miti e mafai mo lou taimi ma suia i le fa i le valu itula. O i latou foi e le o se faʻalavelave i au gaioiga i aso uma nai lo pads. (Aau? Yoga? Leai se faʻalavelave!)

Ae o le sili manino manino penefiti o se masina masina o le mafai ona toe faʻaaogaina. Fai mai Dr. Wu, "O oloa gaʻo e le tiaʻi. "O le aofaʻi o otaota e fesoʻotaʻi i solosolo tumamas ma lapisi o se tele tele siosiomaga mataupu." O le fa'a'ese'ese o le vaitaimi otaota mai le fa'ata'otoga e mafai ona i ai se aafiaga tele o le si'osi'omaga i lou olaga atoa; vaitaimi underwear kamupani Thinx fuafuaina o le averesi fafine faʻaaogaina 12 afe tampons, pads, ma ofuvae panty i le gasologa o lona olaga (!!).

Lelei, ae e taugata ipu ma'i masina?

E ese mai i penefiti tau siosiomaga, o loʻo iai foʻi faʻamanuiaga tau tupe. Afai o le averesi fafine faʻaaoga e tusa ma le 12 afe tampons ma le atigipusa o le 36 Tampax Penina's taimi nei $ 7, e tusa ma le $ 2,300 i lou olaga. O le paʻu masina faʻataua e $ 30-40 ma e mafai ona tumau i soʻo se mea mai le tasi i le 10 tausaga faʻamoemoe i le kamupani ma mea faʻaaoga. O le tupe sefe e ala i le fesuiaʻi i le ipu ua faia ina ua mavae na o ni nai taʻamilosaga o le faʻaaogaina. (Fesoʻotaʻiga: E te Manaʻomia Tatau Faʻatau Organic Tampons?)

E fa'afefea ona e filifilia se ipu ma'i masina?

Ae paga lea, o le mauaina o le ipu e sili ona aoga mo oe e manaomia ai ni tofotofoga ma mea sese; ae ui i lea, o le tele o ituaiga ma ituaiga i luga o le maketi, e mautinoa o le a e mauaina ai lou tino fetaui lelei. "O nai iloiloga e teu i lou mafaufau pe a filifilia se ipu maʻitaga o lou matua (e masani lava, o tamaitai laiti o le a manaʻomia se laʻititi o le ipu), aafiaga muamua na fanau mai, maʻi masina, ma le tulaga o gaioiga," o le tala lea a Tangela Anderson-Tull, MD, ob-gyn i le Mercy Medical Center i Baltimore, MD.

O le tele o ituaiga ipu ma'i masina e lua lapopoa (pei o Tampax, Cora, ma Lunette) ae o nisi e tolu pe sili atu (pei o le Diva Cup ma le Saalt). E fai fo'i e Saalt se ipu malu, o se fa'aitiitiga mautu o la latou ipu masani, i ni lapopo'a se lua mo tagata e o'o i le ma'ale'ale o le tami, ga'o, po'o le fa'anoanoa i ipu masani. O le silikoni vaivai e sili atu ona faigata ona fa'aofiina aua e le matala matala pei o seamless ae o le mamanu e sili atu le malu mo tagata e maaleale i ipu malo.

O le tulafono lautele o le lima matua: Ipu mo tupulaga talavou o le a sili ona laʻititi (ma e masani ona faʻailogaina i le lapopoa 0), fafine i lalo ifo o le 30 tausaga poʻo e leʻi fananau mai o le a sosoo ai ma le lapopoa (e masani ona taʻua laʻititi poʻo le lapopoa 1), ma fafine i luga atu o le 30 tausaga pe na fananau o le lona tolu lapoʻa luga (masani pe tele 2). Ae afai e sili atu le mamafa o le tafe po'o le maualuga o le manava (o le a mana'omia le lapo'a o le ipu e o'o atu ai i le mamao), atonu e te mana'o i le lapo'a e tusa lava pe e te le fetaui i na tulaga lautele.

E eseese ipu taʻitasi i le lautele ma foliga (pei o soʻo uma itupa e eseʻese!), Ia taumafai tasi mo ni nai taʻamilosaga, ma afai e le lelei pe galue mo oe, taumafai se isi ituaiga. E foliga taugata i luma, ae o le tupe e te sefeina i luga o tampons o le a aoga lau inivesi i le taimi umi. (Ina ia faʻafaigofie atili le gaioiga, o le 'upega tafaʻilagi Tuʻuina se Ipu I Ua fausia ai se fesili e iva-fesili e faʻataʻitaʻi ai oe i le filifilia o se ipu faʻavae i luga o mea e pei o gaioiga tulaga, tafe, ma cervix tulaga.)

Faʻafefea ona e faʻaofiina se iputi masina? Faʻafefea ona e iloa na saʻo ona e faia?

A tuu sa'o, e tumau pea le ipu ma'i masina e ala i le faia o se fa'amaufa'ailoga i le va o le ipu ma le puipui va'a. E i ai tone o fesoasoani aoga i luga o Youtube o loʻo faʻaalia metotia faʻaofi (masani ma ata poʻo le faʻaaogaina o se fagu vai e fai ma sui o le fafine). O le taimi muamua e te taumafai ai e fa'aofi le ipu, ia mautinoa e te le faanatinati i fafo o le faitotoa. Masalo ia faia ae e te leʻi moe ma se ipu uaina poʻo se sukalati i le aapa atu (mo se ipu-tuʻuina faʻailoga, ioe).

1. Manava loloto. O le sitepu muamua ose amataga. E lua gaugau autu e taumafai ai-o le "C" gaugau ma le "Punch Down" gaugau-ae e tele isi suiga pe a fai e le ola se tasi o ia. Mo le "C" gaugau (e taʻua foi o le "U" gaugau), oomi faatasi itu o le ipu, ona gaugau foʻi lea i le afa e fai ai se fusi C foliga. Mo le gaugau "Punch Down", tu'u le tamatamailima i luga o le au'ai o le ipu ma tulei seia o'o i le pito i totonu o le fa'avae e fai ai se tafatolu. Gagau afa e ala i le faʻaosoina o ou tamatamailima i fafo ma faʻapipiʻi faʻatasi itu. O le sini ia faʻalaʻitiiti le augutu ina ia mafai ona tuʻu i totonu. (Pro tip: E sili atu le faʻaogaina pe a susū le ipu, a le o le vai poʻo se lube saogalemu-silikoni.)
2. Fa'aaoga le auala e te mana'o ai, gaugau le ipu, ona u'u lea o itu i lou limamatua ma lou tamatamailima fa'asaga i lou alofilima. Ua ou iloa e faigofie ona taofiofia le gaogao pe afai e te nofo nofo mo le faaofiina, aveese, ma le gaogao, ae o nisi e sili atu le manuia i le tu po o le togi.
3. I se tulaga fa'alelei, fa'atasi ai ma ou maso fa'amama, vavae lemu le labia i lou lima avanoa ma fa'ase'e le ipu gaugau i luga ma toe fo'i i totonu o lou va'a.Nai lo le gaioi i luga e pei o se tampon, e te mana'o e fa'ata'ai fa'alava i lou ivi si'usi'u. O le ipu nofo i lalo ifo o le tampon ae mafai ona faʻaofi i totonu mamao pe a fai e sili atu le mafanafana mo lou tino.
4. O le taimi lava e tu ai le ipu, tuʻu ese itu ma faʻataga e tatala. Fa'alili lemu le ipu e ala i le pineina o le fa'avae (e le na'o le uuina o le au), ina ia mautinoa e fai ma fa'amaufa'ailoga. I le amataga, atonu e te manaʻomia e faʻataʻamilo se tamatamailima i le pito o le ipu e siaki ai ni pito gaugau (o lona uiga e leʻi faia se faʻamaufaʻailoga) ae a e faʻalelei atili i le faagasologa, o le a mafai ona e lagona le eseesega.
5. E te iloa o lo'o i ai le ipu pe a iai le matauila atoa i totonu ma na'o lou pa'i atu i le fa'a'au i se tamatamai lima. (Afai o tele tele o lo o tago i fafo, oe mafai ona tipiina le faʻavae puʻupuʻu.) E tatau ona tau le mafai ona lagonaina le ipu ma e le tatau ona i ai se faʻamalosi luga o lou tagāmimi (afai o lea, atonu e faʻaofi maualuga tele). Tutusa ma se tampon, oe o le a iloa o le oloa o loʻo i totonu ia te oe ae le tatau ona tiga pe maitauina.

E te lagona le pei o se rockstar pe a e manuia ma iu ai ina avea oe ma mea masani e pei o le suia o se tampon.

Faʻafefea ona e aveʻese?

A tumu le ipu (ae paga lea, e leai se auala e iloagofie ai e "taʻu" seʻia e sili atu lou aʻoaʻoina o lou taimi patino) pe ua e sauni e sasaa, faʻapipiʻi le pito i lalo o le ipu i lou limamatua ma lou limatusi seia e lagona pe faalogo i le pap o le faamaufaailoga. Aua le na'o le tosoina o le au (!!!); o loʻo "faʻamau" pea i lou vaʻa, o lea ua e aini i le faʻasusu i totonu o lou tino. Faʻaauau le uuina o le faʻavae a o e lemu lemu le ipu i lalo.

O le fa'atū sa'o o le ipu a'o e aveese e 'alofia ai le masa'a. O le taimi lava na e tosoina ai i fafo, sasaa totonu mea i totonu o le tapu poʻo le faletaele. E ui e le mafai ona leiloa le ipu i totonu o le tino, o nisi taimi e alu mamao i luga e alu i ou tamatamailima. Aua le popolevale, na ona e toʻilalo pei o loʻo e alu i totonu o lou manava seʻia paʻu le ipu i le mea e mafai ona e aʻapa atu i ai. (Pro tip: E mafai foʻi ona e squat aʻo e taʻele e aveese ma toe faʻapipiʻi ma le faigofie.)

E liki? Ae faapefea pe afai e mamafa lou tafe?

A fa'aofi sa'o (o le ipu e fai se fa'amaufa'ailoga i puipui va'ava'ai ma e leai ni pito gaugau), o le a le tafe se'i vagana ua taumasuasua. Talitonu mai ia te aʻu: Ua ou tofotofoina tapulaa i le tele o tuuga auala, suiga o yoga, ma aso uumi i le ofisa. O se tamai ipu masina faʻatumau taofi lua pe tolu tampons aoga o le toto, ma o le masani ona uuina tolu i le fa tampons aoga. Faʻamoemoeina i lau tafe, oe ono manaʻomia le suia soʻo nai lo le taʻi 12 itula. (I le tulaga na e faʻalogo i le tala faʻasolopito, leai, e le leaga le faia o le yoga inversions i lou taimi.)

Mo aʻu lava, i aso 1 ma le 2 o loʻu vaitaimi, e tatau ona ou fesuiaʻi le ao, ae amata le aso 3 seʻia oʻo i le iʻuga o loʻu vaitaimi, e mafai ona ou alu atoa i le 12 itula e aunoa ma le tau popole. I le amataga, e mafai ona e maua le mafanafana i le faʻaaogaina o se paʻu poʻo se panty liner e fai ma faʻamaumauga. Talu ai e mafai ona e teuina i totonu mo le toeitiiti atoa le tolu tampons aoga, ua ou iloa ai na ou liki i lalo ina ua ou sui i le ipu. E mafai lava ona e fa'aogaina se ipu pe afai e mama le tafe ae atonu e mana'omia le susu ole ipu e fesoasoani ile fa'aofiina. Ia mautinoa ia aveʻese ma sasaa i taimi uma, tusa lava pe le tumu lau ipu.

O se tasi o taimi sili ona tele e vaʻai ai mata o le iloaina lea o le tele na e alu ai le toto i aso taʻitasi ma taʻamilosaga taʻitasi o lou vaitaimi. Fa'ata'ita'iga: e la'ititi lava nai lo tampons e te talitonu ai. Nisi tagata ono mafai ona o i le aso atoa ma e le mafai ona suia, ae o isi atonu e tatau ona tiaʻi ma toe faʻaofi i totonu o le faletaele faletaele (sili atu i luga o lalo). Po o le a lava le itu, a oe ofuina se ipu maʻitaga, o le a amata ona e malamalama atili i lau taamilosaga e fai na filifiliga.

Faʻafefea ona e suia i le galuega poʻo le lautele?

O le fa'alavelave tele (ina ua uma ona a'oa'oina pe fa'afefea ona fa'aofi), o le taimi muamua lea e te mana'omia ai le sasa'a o le ipu i le galuega (po'o se isi mea i nofoaga faitele).

1. Manatua le faigata o le aʻoaʻoina e faʻaaoga tampons? Na e manumalo foi i lena faʻalavelave (ma, e foliga mai, i se matua laʻititi ma sili atu ona vaivai, atonu ou te faʻaopoopoina).
2. Aveese le ipu ma lafo i totonu o le faleuila. Leai se mana'oga e toso i luga lou ofuvae, toso i le faatanoa ma fufulu le ipu; sefe le sitepu lena mo le le faalauaiteleina o lau oe fale taele.
3. Nai lo le tampon-lilo-lilo-i-le-taga, aumai DeoDoc Intimate Deowipes (Faʻatau, $ 15, deodoc.com) pe Iefu Fa'amamāina o le Po o le Taumafanafana (Faatau, $8 mo le 16, amazon.com). Ua ou iloa o le faʻaaogaina o lenei pH-paleni, solo vaʻaia e faʻamama ai fafo o le ipu o le ki lea i le faletaele lautele.
4. Faʻaofi le ipu i le masani ai, ona faʻaaoga lea o le toega o le solo e faʻamama ai ou tamailima. Talitonu ia te aʻu, o le solo ua matua lelei tele nai lo le taumafai e faʻaaoga le pepa-pepa-manifinifi faleuila pepa e fai ai le galuega. Alu ese mai le faleoloa, fufulu ou lima, ma faʻaauau lou aso.

O le taimi lava e te matua lelei ai i le aveʻese ma le faʻaofiina o le ipu, lea e ono alu ai ni nai taimi poʻo ni nai taʻamilosaga, e matua faigofie lava.

E mafai ona e ofuina ni ipu ma'i masina a'o e fa'amalositino?

Ioe! Le malae faʻataʻitaʻiga o le mea e susulu mai ai se ipu masina. E leai ni manoa e natia pe a e aau, leai se tampon e sui i le taimi o se tuuga tumau, ma e itiiti lava le avanoa e tafe ai i le ulu. Sa ou tamo'e, ti'eti'e uila, ta'avale laupapa, ma fa'apapa mo le tolu tausaga talu ai e aunoa ma se fa'alavelave fa'amalositino. Afai o loʻo e popole pea, ou te fautuaina le teu faʻafaigaluega i ni nai paipa o Thinx Undies. O panties e mafai ona fufulu ma toe fa'aaogaina e tu'uina atu ia te oe se isi vaega o le puipuiga, aemaise lava i taimi o toleniga mamafa po'o aso mamafa. (Ponesi fa'aopoopo: O le lafoa'i o Tampons e ono fa'atupu atili ai lou alu i le faleta'alo)

Faʻafefea ona e faʻamamaina?

A uma ona aveʻesega, e te tiaʻia le ipu, fufulu i le vai, ma faʻamama i se fasimoli agamalu, e leai se manogi poʻo se fufulu mama faʻapitoa, pei o Fufulu Ipu Ma'itama ole Saalt Citrus (Faʻatau, $ 13; target.com) I le faʻaiuga o vaitaimi taʻitasi, fufulu ma le fasimoli agamalu lava, ona faʻapuna le ipu mo le lima i le fitu minute e toe teuteu ai. Afai e ese le lanu o lau ipu, e mafai ona e solo i lalo ile 70-pasene isopropyl alcohol. Ina ia puipuia le fa'ailoga, fufulu ile vai malulu i taimi uma e te sasaa ai le ipu.

E iai la'u IUD—pe mafai ona ou fa'aogaina se ipu ma'i masina?

Afai e te totogia le le-taua le aofaʻi o tupe ina ia i ai se IUD (intra-uterine masini, o se taimi umi-taimi o le faʻatama fanauina) faʻaofiina, oe manaʻo ia tumau tuu. O le tampon o le tasi mea, ae o le paʻu masina ma le faʻasusu i ou vaʻa puipui? Ioe, e foliga masalosalo.

Ia, aua e te fefe: O le US National Library of Medicine National Institutes of Health suʻesuʻega i le IUD ma vaitaimi metotia (pads, tampons, ma menstrual ipu) maua e, tusa lava poʻo le a le vaitaimi metotia faʻaaogaina, e leai se eseesega i le vave faʻateʻaina fua o IUDs. Lona uiga e leʻo tele se mea e ono faʻaaogaina e tagata faʻaaoga manava nai lo le tampon poʻo tagata faʻaaoga e faʻaoga ma le latou IUD i le taimi e sau ai i fafo. "O tagata mamaʻi e maua i le IUD e manaʻomia le faʻaeteete ina ia aua neʻi toso le manoa pe a latou aveese, ae tatau lava ona latou faʻaogaina se ipu maʻitaga," o le tala lea a Dr. Wu.

E mafai ona e fa'aogaina se ma'i masina pe a e mafatia i le tiga o le endometriosis?

O le Endometriosis o se tulaga lea e tupu a'e ai le alavaa o le manava i le mea e le tatau ona tupu, e pei o le manava, manava, tami, faagaau, ma ovaries. (O se ta'iala atoa lenei i le endometriosis.) E mafai ona mafua ai le tiga o le papa, ma'i, ma le mamafa, ma le le lelei.

E ui ina matua faigata tele le aafiaga ile endometriosis ma e ono fa'atiga ai le fa'aogaina o tampons, o le silicone o le ipu atonu o se filifiliga sili atu ona fa'alelei. "O fafine e maua ile tiga ole endometriosis e mafai ona faʻaaoga se paʻu masina e aunoa ma se manatu faʻapitoa," o le tala lea a Dr. Anderson-Tull. A faʻapea e te lagona le agavaʻa, atonu e te manaʻo e mafaufau i se ipu e sili atu le lemu, pe a fai e mamafa lau alu, e manaʻomia ona e tiaʻi soo. (Faʻafesoʻotaʻi: Fai mai Docs o le Pill Faʻamaonia Fou a le FDA e togafitia ai le Endometriosis e mafai ona avea ma Suiga Taʻaloga.)

Iloilo mo