Maualuga 8 Auala e Aveesea ai Pores Tetele

Anotusi

• 1. Iloilo au mea e tausi ai le paʻu
• 2. Faamama ou foliga
• 3. Faʻaola i le AHA poʻo le BHA
• 4. Faʻasusu mo le faʻapaleniina faʻamamaina
• 5. Faʻaaoga se ufimata omea
• 6. Fai se sunscreen i aso uma
• 7. Aua le moe ma mea teuteu
• 8. Tumau susu
• Vaʻai lau fomaʻi faʻapitoa i le tausiga o paʻu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Mea e mafai ona e faia

Pores o tamaʻi matala i le paʻu e faʻasaʻoloto suauʻu ma afu. Latou te fesoʻotaʻi foʻi i lau lauulu lauulu.

Afai e lapoʻa ou pores, atonu ona o:

• fuafua
• faʻateleina sebum gaosina, lea mafua ai gaʻoa paʻu
• faaleagaina o le la
• teuteuga le faʻamalosia

E ui lava e le mafai ona suia le tele o ou pores, auala fale mafai ona fesoasoani faʻaititia latou foliga mai. Lenei faʻapefea.

1. Iloilo au mea e tausi ai le paʻu

Atonu ua oʻo ile taimi e toe fesuiaʻi ai le paʻu oloa e te faʻaaogaina i taimi masani.

Afai o loʻo e faʻaaogaina ni oloa fuafuaina e kilia sili sebum ma fuafua, oe mafai ona galue faasaga ia te oe lava. O le faʻaaoga mo se taimi puʻupuʻu e lelei, ae mafai lava ona latou faʻaitaina lou paʻu i le faʻaaoga umi.

O nei oloa e faʻamoemoe i mea aoga e pei o le salicylic acid e aveʻese ai le pito i luga o lou paʻu. Lenei maua ai se mago aafiaga, taʻitaʻia ou pores ia foliga laʻititi. Ae afai e matua mago lou paʻu, o lou sebaceous glands faʻateleina sebum gaosina e toe faʻafouina le leiloa susu. Ole mea lea e toe faʻafoʻi atu ai oe ile paʻu gaʻo.

Ina ia aloese mai lenei, na o le faʻaaogaina o mea nei mo ni nai vaiaso i le taimi.

• astringents
• loloto-fufuluina fufulu foliga
• ufimata faʻavae suauʻu

Faʻapea foi, ia mautinoa o au oloa uma e le faʻaalia. Lona uiga e faʻatutu i le vai. O le Comedogenic, poʻo le faʻavae i le suauʻu, o oloa e sili atu le faʻatapulaʻaina pe a fai e iai sou paʻu gaʻo. O le tele o le suauʻu e mafai ona oʻo atu i pores tetele. Vaʻai mo nisi fesoasoani? Lenei o le amataga o le taʻiala i le fatuina o se paʻu tausia masani.

2. Faamama ou foliga

O ituaiga sili ona lelei o mea faʻamama e faʻateʻaina le tele o le palapala ma le suauʻu e aunoa ma le faʻateʻaina atoa o lou paʻu o susu. Mo pu tetele e faʻatatau i le paʻu gaʻoa, vaʻai mo se fualaʻau e faʻavaeina i le gel. Masani i le mago paʻu mafai ona aoga mai kulimi kulimi.

Tusa lava pe o le a le ituaiga paʻu o loʻo ia te oe, aloese mai le fufuluina o loʻo i ai fasimoli poʻo soosoga sooupu. Nei mafai ona faia pupuni foliga lapoʻa.

Nisi o mea nei e faʻamama e aoga le taumafai:

• Cetaphil
• Dermalogica Faʻapitoa Faʻamamaina Gel
• Dr. Brandt Pores Leai Se Faamama

Faʻaaliga: E i ai le tele o tagi faia i luga o le initaneti e uiga i le Cetaphil's alkalinity, ae leai se faʻasaienisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai e mafua ai faʻafitauli. O le pH o Cetaphil (6.5) o loʻo i le pito i lalo o le alkalinity, ma toeititi latalata i le paʻu masani (4.5 i le 6.2). Tele o isi fasimoli e sili atu ona faʻavae i lo lenei.

Ae e oʻo lava i mea e sili ona faʻamama e le faia se mea lelei pe a le faʻaoga faʻalelei. Ia mautinoa e:

1. Faʻasusu ou mata i le vai mafanafana (le vevela, le malulu).
2. Fofo le tagata fufulu i liʻo faataamilo i ou foliga ma lou ua atoa a itiiti mai o le 30 i le 60 sekone.
3. Fufulu maeʻaeʻa ma faʻamago lou paʻu. (Leai olo)!

Toe fai lenei gaioiga i taeao uma ma po e faʻapaleni lou paʻu ma tausi au pores i le soifua maloloina.

3. Faʻaola i le AHA poʻo le BHA

Ua fautuaina e le American Academy of Dermatology le faʻamamaina naʻo le tasi i le lua taimi i le vaiaso. O le faʻaseʻeina o mea e fesoasoani e aveʻesea ai le tele o flakes e mafai ai ona punitia ou pores e aunoa ma le soʻoseseina o lou paʻu. Afai o loʻo e faia nei se fuafua i fuafua, faʻateʻa lau sauniga exfoliation e aloese ai mai le faʻatiga o au pimples.

Afai e te mafaia, filifili mo exfoliants ma le alpha-hydroxy acid (AHAs) poʻo beta-hydroxy acid (BHAs). O le BHA e taʻua foi ole salicylic acid ma e le tatau ona faʻaaogaina pe a fai e te afaina i le aspirin. E ui lava o mea uma e lua e mafai ona faʻateleina ai au mea aoga, e mafai foi e le BHA ona ati loloto i totonu o pores e togafitia ai fuafua.

Nisi filifiliga lauiloa aofia ai:

• Dermalogica Malulu kulimi Exfoliant
• Murad AHA / BHA Exfoliating Cleanser
• Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

4. Faʻasusu mo le faʻapaleniina faʻamamaina

O se tasi o mea sese taatele a tagata e maua i le paʻu o le paʻu o le tiaʻi lea o le moisturizer ona o le fefe neʻi faʻaopopoina atili le suauʻu io latou foliga. O oloa faʻamamaina e fesoasoani moni lava i lou sebum masani e ati i totonu o vaega loloto o lou paʻu. Lenei e le gata faʻaititia ai le foliga mai o le suauʻu, ae e fesoasoani foi e faʻalelei lelei lou paʻu. A aunoa ma lea, o lou paʻu mafai ona gaosia sili atu suauʻu.

A oʻo i pores tetele, o le ki o le filifilia o se malamalama, vai-faʻavae moisturizer. Mafaufau i filifiliga nei:

• Dermalogica Malosiaga susu
• Murad Paleni Faʻamamago
• Proactiv Green Tea Moisturizer
• Olay Satin Faʻamaeʻa Moisturizer

5. Faʻaaoga se ufimata omea

Clay masks mafai ona fesoasoani e aveʻese le suauʻu, palapala, ma le paʻu oti loloto i totonu o ou pores ina ia latou foliga laiti. E mafai ona e faʻaaogaina tasi pe faʻalua ile vaiaso, ae leʻo aso tutusa na e exfoli ai. O le faʻaseʻeina ma le faʻaaogaina o se omea ufimata i le aso lava e tasi e mafai ona faigata i lou paʻu ma faʻateleina ai lou ono afaina.

Siaki nisi o nei masikini ufimata:

• Dermalogica Sebum Faamamaina Masque
• Garnier Paʻu Galue Faʻamama ma Pore Faʻamama Clay Cleanser ufimata
• Murad Pore Extractor Pomegranate ufimata

6. Fai se sunscreen i aso uma

Sunscreen e tatau ona i ai mo tagata uma, o lea aua le faʻatagaina le gaʻoa paʻu taofi oe. O le faʻaleagaina e le la e le gata ina faʻateleina ai lou taimi i le kanesa ma maanuminumi, ae mafai foi ona mago lou paʻu ma faʻateleina ou pores.

Faʻaaoga se oloa ma le SPF a itiiti mai o le 30. E tatau ona e faʻaogaina ia le itiiti ifo i le 15 minute ae e te leʻi ulu i fafo. E mafai foi ona e filifilia faʻasusu ma faʻavae o loʻo iai SPF i totonu. Taumafai le mea lea:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Dermalogica Suauʻu Free Matte Broad Spectrum SPF 30
• Murad Face Defense SPF 50

7. Aua le moe ma mea teuteu

Pau moe ma lau teuteuga luga o le afaina ai lou paʻu. A tuua i le po, o mea teuteu mafai ona tuʻufaʻatasia ma le palapala, suauʻu ma siama o loʻo totoe mai le aso ma faʻapipiʻi ou pores. Lenei mafai ona latou faia latou foliga lapoʻa i le aso a sau pe a e ala.

O le mafuaaga lena e taua tele ai le fufulu ese o au mea teuteu i le po, tusa lava pe o le a lou lelava poʻo le tuai ona e alu i le fale. Mo faʻamanuiaga faʻaopoopo, e mafai foi ona e faʻaaogaina se mea e teuteu ai foliga i luma o le faʻamamaina, pei o le Dermalogica PreCleanse.

8. Tumau susu

I se faʻaopopoga i le faʻaaogaina o oloa talafeagai, o le lelei, o le vai tuai e mafai foi ona aoga i ou pores ma le soifua maloloina lautele. Faʻapitoa, vai fesoasoani e:

• faʻamaluluina lou paʻu i totonu
• aveʻeseʻona oona mai ou pores
• faaleleia lou lautele foliga

O se tulafono lelei mo le limamatua o le faʻatutu lea mo le tusa ma le valu ipu vai poʻo isi vai i aso uma. Afai o le suavai manino e le o lou forte, taumafai e faʻaopopo le tofo i le tipolo, kukama, poʻo fualaʻau.

Vaʻai lau fomaʻi faʻapitoa i le tausiga o paʻu

Afai o suiga i lau masani ma le ituaiga olaga e le o faia se aʻafiaga i lau faʻalauteleina pu, e mafai ona aoga togafitiga faʻapitoa. E mafai e lau faʻapitoa i le tausiga o le paʻu ona fautuaina ni auala faʻapitoa e fesoasoani ai ile faʻateleina o pores, pei ole microneedling ma togafitiga o leisa.

Afai o le fuafua ogaoga o se fesoasoani i ou pores tetele, lou fomaʻi tausi paʻu ono faatonuina vailaʻau oona poʻo retinoids e fesoasoani faʻamamaina lou paʻu. Ia mautinoa e te fesili i lau fomaʻi e uiga i le faʻaaogaina o vailaʻau fuafua fuafua ma fomaʻi faʻapitoa e 'alo ese ai mai ni tali.