Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le faʻaaogaina o gutu

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga le gutu gutu
• 1. Fufulu muamua ou nifo
• 2. E fia le fufuluina o gutu e faʻaaoga
• 3. Sauni, seti, fufulu
• 4. Fafafa i fafo
• O le a le taimi e faʻaaoga ai le gutu gutu
• E faʻafia ona tatau ona e faʻaaoga le fulufulu gutu?
• Faʻafefea ona aoga le fufuluga gutu?
• Lapataiga pe a faʻaaogaina le fufulumulu
• Ave ese

Mouthwash, e taʻua foi o le oral rinse, o se vailaʻau suavai e faʻaalu e fufulu ai ou nifo, tainifo, ma lou gutu. E masani ona iai se vailaʻau faʻamomoe e fasioti ai siama faʻamaʻi e mafai ona ola i le va o ou nifo ma luga o lou laulaufaiva.

O nisi tagata latou te faʻaaogaina le fufuluina o gutu e tau ai le leaga le manava, aʻo isi e faʻaoga e taumafai e puipuia le pala o nifo.

Mouthwash e le suia le fufuluina o ou nifo poʻo flossing i tulaga o le tuʻu mama tumama, ma e na o le aoga pe a faʻaaoga saʻo. E taua foʻi le malamalama o ituaiga oloa eseʻese o loʻo iai ni vailaʻau eseese, ma e le o fufulu gutu e mafai ona faʻamalosia ai ou nifo.

Faʻaauau pea ona faitau e suʻe ai mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le faʻamagoina o gutu.

Faʻafefea ona faʻaaoga le gutu gutu

O faʻatonuga o oloa e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ma le ituaiga o gutu e te faʻaaogaina Mulimuli i taimi uma afifi faʻatonuga luga o mea na e faitauina i se tusitusiga.

Nei o faʻatonuga faʻavae mo le tele o ituaiga o gutu.

1. Fufulu muamua ou nifo

Amata ile fufulu lelei ma fufulu ou nifo.

Afai o loʻo e fufuluina le fulunifo o le fluoride, faʻatali mo sina taimi ae e te leʻi faʻamamaina le gutu. E mafai e le fulufulu gutu ona fufulu ese le fluoride tuʻufaʻatasia i le mea fulunifo.

2. E fia le fufuluina o gutu e faʻaaoga

Liligi lau faʻamama vaʻai o filifiliga i totonu o le ipu saunia ma le oloa poʻo se palasitika fua ipu. Faʻaaoga na o le tele o fulufulu gutu pei ona faatonuina oe e le oloa e faʻaaoga. E masani lava ile va ole 3 ma le 5 sipuniti.

3. Sauni, seti, fufulu

Aveese le ipu i lou gutu ma faataamilo faataamilo. Aua le foloina. Mouthwash e le faʻapea e faʻaaogaina, ma e le aoga pe a e inuina.

A o e fufuluina, gargle mo 30 sekone. Atonu e te manaʻo e seti se uati pe taumafai e faitau i le 30 i lou ulu.

4. Fafafa i fafo

Fafafe le gutu i fafo i le tapu.

O le a le taimi e faʻaaoga ai le gutu gutu

O nisi tagata latou te faʻaaogaina le fufuluina gutu o se vaega o a latou mea e faʻamama ai nifo i aso uma. Ae e mafai foʻi ona e faʻaaoga le fufuluina o fofoga i se pinch e faʻateʻa ai le manava leaga.

E matua leai lava se faigata ma vave taʻiala mo le taimi e faʻaaoga ai le fulufulu gutu mo manava leaga. Ae o le a le galue e faʻamalosia nifo enamel poʻo teteʻe gum faʻamaʻi seʻi vagana oe faʻaogaina ia saʻo pe a uma ona fufulu ma flossing.

Mo sili iʻuga, nifo tatau ona fou faʻamamaina ae le i faʻaaogaina faʻaaogaina fualaʻau.

E faʻafia ona tatau ona e faʻaaoga le fulufulu gutu?

E onosaʻi faʻapea o le fofo gutu e le o se mea e sui ai le fufuluina ma le fulufulu. E le manaʻomia foʻi le faʻaaoga o fufuluina gutu ina ia mafai ai ona faʻamama lou gutu. Ole tele o mea e gaosi i le gutu e fautuaina oe e faʻalua faʻaaoga ile aso, pe a uma ona fufulu ma faʻasusu.

Faʻafefea ona aoga le fufuluga gutu?

O mea e faʻaaoga i fualaʻau taʻitasi e fufulu nifo e eseese lava - e 'eseʻese mea e gaosia mo' eseʻese faʻamoemoe.

faʻaalia o le fofo gutu e fesoasoani e puipuia le siama ma gingivitis. Ae talu ai e matua eseʻese metotia ma le faʻaaogaina o fualaʻau e fusifusia vavalalata i se lelei tumama gutu masani i le lautele, e faigata ona faʻamatala mautinoa pe o le a le tele e fesoasoani ai poʻo le a le fua e sili ona lelei.

A i Sikotilani maua ai o le maualuga pasene o tagata e faʻaaogaina fualaʻau i aso uma na lipotia le faʻaaogaina e togafitia faʻailoga o faʻamaʻi papala, papala gutu, poʻo fulafula gamu.

Mouthwash fasioti siama i le faʻaaogaina o vailaʻau antiseptic pei o le ava malosi, menthol, ma le eucalyptol. O mea ia e oso i totonu ole peso i le va o ou nifo ma nofoaga faigata ona maua e pei o tua ole gutu o oe, ma fasioti siama ata e mafai ona aoina iina.

E mafai ona latou lagona teʻa laitiiti ma tiga pe a e tofoina i latou. O le mafuaaga lena e tiga ai le gutu i nisi taimi pe a e faʻaaogaina.

E iai foʻi faʻamama tuugamau e fai mai e faʻamalosia ai lou nifo i le faaaofiaina o le fluoride. I totonu o tamaiti aʻoga-matutua, fufuluga fufulu ma faʻaopopo fluoride aumaia i lalo le numera o ana i le sili atu ma le 50 pasene faʻatusatusa i tamaiti e leʻi faʻaaogaina fufuluina gutu.

Fluoride faʻaopoopoga i gutu fufulu e tutusa ma tuugutu fufulu oe ono maua i le iʻuga o le fufuluina nifo (e ui lava e tatau ona maitauina o oloa fluoride maua i le fomai nifo ofisa aofia ai le sili atu maualuga tulaga o fluoride nai lo le aofaʻi maua i gutu).

O mea ia e fai ma peleue ou nifo ma mitiia i totonu o ou nifo, fesoasoani e faʻamalosi ai ou nifo ma teteʻe ai i maa.

Lapataiga pe a faʻaaogaina le fufulumulu

Mouthwash masani lava ona i ai le maualuga tele o le 'ava malosi ma fluoride. O mea uma ia e lua e le tatau ona aʻafia i ni aofaʻiga maualuga, ae maise tamaiti. Mo lenei mafuaʻaga, e le fautuaina e le American Dental Association le fufuluga mo tamaiti i lalo o le 6 tausaga.

Tagata matutua e le tatau ona avea ma mausa o le foloina fualaʻau, pe.

A faʻapea e i ai ni papala poʻo ni papala i lou gutu, atonu e te manaʻo e faʻaoga le vailaʻau e fasia ai siama ma faʻamalolo vave ai. Ae e tatau ona e tautala i se fomaʻi nifo ae leʻi faʻaaogaina se fufulu tuʻu i lou gutu pe a fai o loʻo fai ma faʻamaʻi tuufofoga.

O tiga i lou gutu e mafai ona mafua mai i mafuaʻaga o le soifua maloloina, ma o le faʻaaluina o na papala i le fluoride ma antiseptic e ono sili atu le afaina nai lo le lelei.

Ave ese

E mafai ona faʻaaogaina le fulumutu e puipuia pe taofi ai le manava manava, faʻapea foi ma le fufuluina o faʻailoga ma teteʻe ai i faʻamaʻi o gum. E le mafai ona faʻaaogaina le mea e sui ai le gutu e sui ai le masani o le fufuluina ma le puluti. Ina ia mafai e le fufuluina gutu ona aoga i lou gutu, e tatau ona faʻaaoga lelei.

A faʻapea e te manava faʻafuaseʻi pe masalomia o loʻo iai oe ile faʻamaʻi o le gum, e le mafai e le gutu gutu ona faʻamalolo ia mafuaʻaga autu. Talanoa i se fomaʻi nifo e uiga i ni ou popolega e uiga i le tumau poʻo le faʻaauau pea tuutuuga soifua maloloina tulaga.