O le a le bunion, faʻafefea ona togafitia ma faʻailoga autu

Anotusi

• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• Togafitiga ile fale
• Faʻailoga Bunion
• O le a le mafuaʻaga
• Faʻafefea ona puipuia le vaʻaia o bunion

O le bunion, e iloa faʻasaienisi o Hallux Valgus, o se mimilo ese o tamailima agaʻi i totonu o le vae, faʻasolosolo ivi ma soʻoga. O le tamatamailima sili ona afaina o le tamatamaivae lapoʻa, ae i nisi tagata o le bunion e fausia i luga o le tamailima lima.

O le foliga mai o le bunion e sili ona taatele i tagata e masani ona fai seevae maualuga ma o latou osteoarticular faʻamaʻi, pei o le gugu, mo se faʻataʻitaʻiga. O le i ai o le bunion mafai ona sili atu le lelei ma tiga, ma e taua le alu i le fomaʻi faʻapitoa poʻo le fomaʻi faʻapipiʻi e amata togafitiga e faʻamalolo ai auga.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Ole togafitiga ole Bunion e faʻamoemoe e toe aumai le tamailima ile tulaga amata ma faʻailoga e mapu ai. O le mea lea, o le faʻaaogaina o faʻapipiʻi poʻo tamaʻitaʻi retractors ono faʻaalia ina ia taumafai ai e toefaʻatulaga ia ponaivi afaina. O nei splint ma retractors mafai ona maua i luga o le initaneti, fale talavai ma faleoloa.

Faʻaogaina o se vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau e pei o Cataflan poʻo Voltaren, e mafai ona faʻaalia i aso e manaʻomia ai ona fai se seevae uʻumi, ae afai e lapoʻa tele le bunion ma o loʻo faʻalavelave tele ia te oe, o se toe auala e mafai ai ona faia sau taotoga. Ae maise lava pe a tigaina le tagata i le tiga o vae i aso uma pe i ai ni isi faʻalavelave, pei o le rheumatoid gugu, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le taotoga e masani ona faia i le vaipanoa vai faagase ma i totonu o le fomaʻi tipitipi o le a toefaʻatu ai le tamatamailima latalata i lona amataga nofoaga, oloina le ponaivi na mimilo mulimuli ane. A maeʻa le taotoga, e tatau i le tasi ona aloese mai le tuʻuina atu o le tino i luga o le vae faʻagaioia mo le tusa ma le, toe faʻasolosolo malie i ana galuega masani. Physiotherapy mafai ona fesoasoani tele i lenei vaega o le toe faʻaleleia. Vaʻai pe faʻafefea ona fai le taotoga o le bunion ma toe faʻaleleia.

Togafitiga ile fale

O se lelei togafitiga i le fale mo le pupula pupula, lea e masani ona faʻamamaina tele tiga ma le le toʻa tele, o le faia o se sitepu i le tuu o vae o le 'sosi' i totonu o se pesini ma vai mafanafana ma 2 sipuni o masima masima poʻo masima Epsom. O le fofoa o ou vae i le suauʻu almond suamalie o se sili lelei togafiti e faʻaleleia ai le toto tafe ma faʻamafanafanaina tiga, mumu ma fulafula o vae.

Ina ua maeʻa faia lenei mea, taoto pe tusa o le 30 minute ma ou vae siitia i luga, i luga o le lima o le sofa poʻo aluga o se lelei lelei auala fale e faʻapipiʻi ai ou vae, lea e fesoasoani foʻi i faʻailoga mapusaga.

Matamata i le vitio lenei ma vaʻai poʻo a faʻamalositino e mafai ona e faia mo faʻafiafiaga:

Faʻailoga Bunion

O Joanete faʻailoga e eseʻese e tusa ma le mimilo o le lapoʻa poʻo le tamaivae, o mea autu o le:

• Suiga i foliga o le vae, ma le fausiaina o se faʻamaʻa i le itu o le vae;
• Deviation o le tamatamai lima afaina luga o isi;
• Paʻu mago ma mumu i luga o le tamatamai lima afaina;
• Tigā tamatamailima pe a savali;
• Fula o le soʻoga o le tamailima ua afaina.

O le le faʻamafanafanaina e mafua mai i le bunion mafai masani ona faʻamalieina i le faʻaaogaina o orthopedic insoles, toevaevaevaevaevaevaevaevaeina, faʻaaogaina o vailaʻau e teteʻe ai i le mumusu poʻo vae fofo. Lenei faʻafefea ona tausi mo le bunion ma faʻamalolo auga.

O le a le mafuaʻaga

O le bunion e faia tele lava i fafine i le va o le 20 ma le 40 tausaga, ona o le faʻaaogaina o mulivae maualuga mo se taimi umi, aemaise lava i latou ma tamatamaʻivae lima, ona o le mafuaʻaga e seevaevae ai vae i totonu, agai i isi tamatamailima, ma mo lenei mafuaʻaga avea atili lauiloa.

Lenei suiga i vae foliga mai e masani ona aliali mai soo i tagata o le tutusa aiga ma, o le mea lea, tagata ma se aiga talaʻaga o kulupu tatau ona aloese mai le ofuina o seevae fufusi poʻo le faʻaaogaina i aso uma o mulivae maualuga.

Tagata e i ai faʻafitauli tau soifua maloloina, pei o le rheumatoid gugu poʻo le gugu, e tele foi gofie i lo latou tuputupu aʻe, o lea e manaʻomia ai ona faʻaeteete atili

Faʻafefea ona puipuia le vaʻaia o bunion

O le auala sili e taumafai ai e taofi le atinaʻeina o le bunion, o le fai o seevae lelei e faʻatagaina ai ou tamatamai vae e feʻaveaʻi fua. Seevae ma maualuga maualuga mulivae mafai foi ona faʻateleina le mamafa i luga o tamatamaivae, faʻafaigofieina o foliga mai o bunion, o lea e le fautuaina ai e fai seevae poʻo seevae seevae ma mulivae sili atu 5 cm maualuga