Afai E Te Faia Tasi Mea Lenei Masina ... Faʻamama Lau Toleni

Anotusi

• Iloilo mo

Masalo ua e faʻalogo o taʻaloga masani e mafai ona faʻamalosia ai le puipuiga, ae e oʻo lava i le faletaalo sili ona mama e mafai ona avea ma puna faʻafuaseʻi o siama e mafai ona e maʻi ai. Faʻaalu na o ni nai sekone disinfecting meafaigaluega ae e te leʻi faʻaaogaina e mafai ona fesoasoani stave ese le sniffles (sili atu ma le afa o le malulu ma siama siama maua e ala i le paʻi i ou mata po o isu pe a uma ona tagofia se vaega afaina). "O ai na te iloaina le toʻatele o tagata na uuina le nofoaafi soli i ou luma - poʻo a foi siama na i luga o latou lima," o le tala lea a Kelly Reynolds, Ph.D., o se polofesa lagolago i le College of Public Health i le Iunivesite o Arizona i Tucson . Aua le faʻamoemoe i lau faletaʻalo fagu o vailaʻau faʻamaʻi. Pei o se peni i le ofisa o le fomaʻi, o fafo o le fagu e mafai ona tumu i siama. Nai lo lena, teu ni solo fa'amama fa'ama'i i totonu o lau ato ta'aloga. Faʻaaoga se solo se tasi mo mea taʻitasi, ma ia mautinoa e olo i lalo faʻamau ma au. Aua neʻi galo fala yoga ma mamafa fua - e pei lava o ni cardio masini e feaveaʻi ni bugs. Ma taumafai e aloese mai le milimiliina o ou foliga se'ia mafai ona fufulu ou lima pe a uma lau toleniga.

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