E mataʻutia le tamoʻe i seevae tamoe tuai?

Anotusi

• Iloilo mo

"Soʻo se tagata tamoʻe e tatau ona faia ni filifiliga taua i lona olaga. O ai e faʻaipoipo, o fea e faigaluega ai, o le a le igoa o lana fanau ... Ae leai se mea e taua e pei o le ituaiga o tamoe seevae na ia filifilia," fai mai taʻaloga faʻafomaʻi fomaʻi ma triathlete Jordan Metzl, MD A uma mea uma, o tamoʻe 'vae-ma tapuvae, tulivae, ma suilapalapa-ave le sili atu tuʻituʻi o le tele o tagata, o lea o le sailia o le talafeagai puipuiga mo au tooties e taua. (Siaki le mea sili Sneakers e tuʻimomomoina au toleniga masani.)

Ae fai mai ua e mauaina lau paga atoatoa, tamoʻe ia i latou mo le tele o maila fiafia, ma mulimuli ane faʻaletonu latou, aunoa ma le i ai o se faʻamau i ou lima. E tatau ona fai pea ou seevae tutusa seʻia oʻo i le faleʻoloa (poʻo le runningwarehouse.com) mo se pea fou? Pe e sefe mo lau laa e lavea le auala i se fou seevae seevae, e tusa lava pe na o le pau paga avanoa e te le faitauina moni o tamoe seevae?

E faʻamoemoeina lea-pe fia tausaga o ou seevae tamoʻe, fai mai Dr. Metzl. Ua masaesae, ma ua tuai. Ma e le mafai ona e alu i le fia maila na e ulufale ai i sneaks; e tatau ona e alu e lagona. "O le afa-ola o tamoʻe seevae ua atili umi a o seevae tekonolosi ua faʻaleleia atili, aemaise lava i le ogatotonu o seevae," fai mai Dr. Metzl. "O le mea sa masani ona oti pe a ma le tasi le masina ua umi nei le tele o masina e aunoa ma se faʻafitauli."

Nai lo le tuʻuina o ou seevae i le maeʻa ai o le 500 maila, ia tamoʻe pea i totonu seʻia oʻo i le, "tamoʻe lagona e le faʻalelei tele," o lana tala lea. Mo tagata tamoʻe uma, o lona uiga o se mea ese. Atonu e te maitauina lou tapuvae amata amata ona faʻavaivaia i le maeʻa ai o se maila pe a, pe o ou tulivae e tiga pe a uma le tamoe, pe na o lou lagona "alu ese" atoa.

Afai na e taunuʻu atu i sina itu le lelei (Dr. Metzl faʻaigoaina o le "siʻu iʻu o le le lelei") ma e leai sau faʻaagaga, e mafai ona oomiina nai isi maila mai ia latou-ma e tatau, ae e te leʻi fesuiaʻi. i lau koluse faiaoga, fai mai Dr. Metzl. E oʻo lava i ituaiga o seevae tamoʻe tuai e maua ai le sili atu, sili atu maeʻa tamoe lagolago nai lo ituaiga-fou seevae le tamoe.

Ae ina ua tuanaʻi se taimi maoti, o sneakers tamoʻe e see mai le "le lelei" i le "mataʻutia," o le faamatalaga lea a Dr. Metzl. Faʻapea foi, o lenei e taua tele, ae afai o manuʻa tuai amata amata oso i luga o lau tamoʻe, pe o le "ese" lagona liua i se "auch" lagona, ua mautinoa le taimi e tuʻu ai seevae e malolo-ma afai e te matua naunau mo se jog , oe mafai ona tosoina luga o au koluse-toleni poʻo mamafa toleniga sneakers. (Pe atonu o se faʻailoga e amata suʻesuʻe le lalolagi o le leai ni seevae tamoe.)

Ae a o e tamoʻe i seevae e laʻititi ifo le fetaui lelei, ua lapataʻi mai Dr. Metzl e faʻapuupuu ma suamalie. "E le umi se tamoʻe, leai se saoasaoa o toleniga," o lana tala lea. "Naʻo le momoʻe i le faleoloa seevae ma aumai ni sneakers fou tamoʻe."

Iloilo mo