Aisea e taua tele ai le iloa o lagona lelei ma le le lelei

Anotusi

• O lau podcast e tu'ufa'atasia vaila'au, malie, ma tagata ta'uta'ua. O le a le mea e aoga ai?
• Pe faamaloloina ea le ata?
• Aisea e faitio ai lagona le lelei?
• Sa e tauivi ma le atuatuvale i le amataga o lou olaga. Na fa'atusaina oe e lena mea?
• O oe i galuega e pulea e alii papae. Faʻafefea ona e feagai ma lena?
• O le a lau fautuaga mo le ausiaina o le manuia i tulaga faigata?
• Iloilo mo

O le mauaina o le olioli faʻapea foʻi ma le faʻanoanoa e taua tele i lou soifua maloloina, o le tala lea a Priyanka Wali, M.D., o se fomaʻi faʻafomaʻi i totonu i Kalefonia ma o se tagata fai pese. O iinei, o le vaega faʻapitoa o le podcast HypochondriActor, lea e faʻasoa ai e le au asiasi lauiloa a latou tala faʻafomaʻi, faʻamatala pe faʻapefea ona paʻi le malosi faʻamalolo o lagona.

O lau podcast e tu'ufa'atasia vaila'au, malie, ma tagata ta'uta'ua. O le a le mea e aoga ai?

"O nisi taimi ou te faʻafefe ai aʻu lava i loʻu laki. Ioe, o i latou o tagata lauiloa, ae o i latou foi o tagata soifua e iai ni maʻi. Ou te i ai iina e tali a latou fesili. Ae e sili atu nai lo lena. O le podcast o loʻo faʻaalia ai lena mea. E i ai isi itu a foma'i. Ou te fia malamalama i le manatu o foma'i o ni tagata e tele vaega e ono manana'o fo'i e fa'atino tala malie po'o ni tusiata. E mana'omia ona toe fa'afo'i tagata i vaila'au.

Pe faamaloloina ea le ata?

"O loʻo lelei faʻamaumauga suʻesuʻega e uiga i faʻamanuiaga tau le tino o le 'ata. E faʻaititia ai le maualuga o le tino, e faʻateʻia ai le tino, ma e faʻaitiitia ai le mumu. O le faʻafitauli foʻi o le faʻavaeina faʻafomaʻi, e faʻasaienisi, fuaina, ma faʻamoemoe. O se faʻamalosi tino faʻaletino. Na te faʻapaleni le siʻosiʻomaga faʻafomaʻi. "

Aisea e faitio ai lagona le lelei?

"O le taofiofia o nisi o lagona e mafai ona taitai atu ai i suiga o le tino i le tino e ono mafua ai maʻi. Afai e i ai se tagata lotomafatia, latou te ono ono pagatia i tiga tumau. Ae o tatou fomaʻi faiga e leʻo iloaina le sootaga i le va o lagona maloloina ma faʻaletino maʻi i le tikeri tatou te manaʻomia. Ave le fibromyalgia ma le irritable bowel syndrome (IBS). E leʻi leva talu ai nei, o nei faʻamaʻi e leʻi iloa o ni faʻamaʻi faʻamaonia. O maʻi, e masani lava o fafine, na taʻuina atu, 'E leai se mea e leaga ai oe.'

"O le taimi nei ua faʻaalia e le fomaʻi o le fibromyalgia ma le IBS e moni. Ae o le faʻataʻitaʻiga i vailaʻau o loʻo faʻatonuina lava suʻega toto poʻo le faia o se suʻega faaletino. Afai o le suʻega e leai ni faʻalavelave ma o le suʻega e le o faʻaalia ai se mea e matua manino, ona e ' Na ou taʻuina atu e leai se mea o tupu ia te oe. O le mafuaʻaga lea na aliaʻe ai i le luasefulu tausaga talu ai le osooso o isi ituaiga faʻamalologa. o se sootaga e le mafaafitia i le va o le tino ma le mafaufau." (E fesoʻotaʻi: Selma Blair Fai mai Fomaʻi e leʻi tagitaga i ona faitioga a o le i faʻateleina le faʻamaʻi o le Sclerosis)

Sa e tauivi ma le atuatuvale i le amataga o lou olaga. Na fa'atusaina oe e lena mea?

"O se tasi o mafuaʻaga na amata ai ona ou faia le mea malie - ma faia ai laʻu tautinoga e faʻaauau - ona sa ou maua i le loloto o le faʻanoanoaga, mafaufau i le pule i loʻu ola i loʻu taimi sili ona leaga i le aʻoga faafomai. , e te le toe manaʻo e te toe alu i ai. O le tu i luga na faʻaalia ai ia te aʻu le faʻamuamua o laʻu tausiga o le soifua maloloina.

“Ou te oo lava i taimi o faanoanoaga e pei lava o isi. Ae o lea ua ou iloa e tele oʻu lagona, ma o loʻu tiute le faʻaavanoaina o latou, ou te vaʻai i le faʻanoanoa o se faiaoga. e iai se mea e le o fetaui.

"I lo tatou sosaiete, e le talafeagai le faanoanoa, ua taʻu mai ia i tatou o le fiafia o se mea masani. Ae o se vaega o le tagata soifua o le iloa o le tele o lagona ma faʻatagaina avanoa mo le fiafia ma le faanoanoa, le ita ma le ofo. ."

O oe i galuega e pulea e alii papae. Faʻafefea ona e feagai ma lena?

"O aʻoga na aʻoaʻoina tele aʻu. Na ou alu ile nofomau e siʻomia e le tele o palagi papaʻe. I le avea ai o se tagata lanu i lenei paʻepaʻe tama-aliʻi faiga, e tatau ona ou galue faʻalua malosi atu e faʻamaonia ai o aʻu lava o le poto poʻo e pei lava o le malie. O vailaʻau sa lelei tele i le aʻoaʻoina o aʻu e vaʻai totoʻa i le faʻailoga ma aua neʻi faʻatagaina e se paʻepaʻe ona faʻatamaʻia aʻu sini. i mea malie, na ou i ai i totonu.

"Ua ou aʻoaʻoina o le faʻatulagaina o se faʻamoemoe e sili ona taua. O se tagata lanu o le a feagai ma le tele o luitau. Ma e tatau ona e iloa i lou loto ma lou agaga pe aisea ua e faia ai le mea o loʻo e faia." (Fa'atatau: E Fa'apei o le Avea ma se Fa'a'oa'oga Fa'afafine Fa'auliuli, Lelei i le Tino I totonu o se Alamanuia e Sili ona Manifinifi ma Pa'epa'e)

O le a lau fautuaga mo le ausiaina o le manuia i tulaga faigata?

"Faʻailoa mai lagona o loʻo e lagonaina. Avea ma oe. E tofu i tatou ma paolo ma le pogisa. Fai le galuega e malamalama ai poʻo a au mea ma le mea e o mai ai. E tatau ona e iloa oe lava. O le sili atu ona e faia, o le sili atu o oe o le a mafai ona faʻatautaia le faigamalaga."

Foliga Mekasini, Setema 2021 lomiga

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