Suiga Knee ma Lou Setete o le Mafaufau

Anotusi

• Tulaga o le mafaufau pe a uma tulivae taotoga
• Le mautonu pe a uma tulivae sui
• Motugaafa mo le puleaina o le moe
• Faanoanoaga pe a uma tulivae suia
• Fautuaga mo le puleaina o le faanoanoa
• E faʻaititia e le taotoga o tuli le faʻanoanoaga?
• Popolega pe a uma tulivae suia
• Fautuaga mo le faʻaitiitia o le popole
• Vaʻai i tulivae suia ma tulaga o le mafaufau
• 5 Mafuaʻaga e Mafaufau ai i Togafitiga Suʻesuʻe Knee

I tulivae fesuiaʻi tuli, e taʻua foi o le tulivae tulivae masani, o se fomai tipitipi o le a suitulaga ua faaleagaina cartilage ma ponaivi ma se faafoliga implant.

Ole auala e mafai ona faʻaititia ai le tiga ma le le faʻamafanafana ma faʻaleleia ai lou ola. O nisi taimi, e ui i lea, e mafai ona i ai se le lelei aʻafiaga o le tagata tulaga o le mafaufau.

Tulaga o le mafaufau pe a uma tulivae taotoga

Mo le 90 pasene o tagata, o tuli e sui ai taotoga e faʻaleleia ai o latou tiga tulaga, minoi, ma le tulaga lelei o le olaga.

Pei o isi taotoga ogaoga, e ui i lea, e i ai ni tulaga lamatia.

A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata e maua suiga ile latou setete ole mafaufau, pei ole popolevale, faʻanoanoa, ma le le moe.

Eseese itu e ono mafua ai nei ou lagona pe a uma lou taotoga.

E mafai ona aofia ai:

• faaititia le fealuaʻi mo sina taimi
• faateleina faalagolago i isi
• tiga poʻo le le mautonu
• o aʻafiaga o vailaʻau
• atugaluga e uiga i le toe faʻagasologa gaioiga

Afai e te maitauina suiga i lau setete o le mafaufau pe a maeʻa tulivae suia le taotoga, oe le na o oe.

A e aʻafia i ni aafiaga taua e le alu ese i totonu o le lua vaiaso, talanoa i lau fomaʻi. O le a mafai ona latou galulue faʻatasi ma oe e suʻe se tali.

Le mautonu pe a uma tulivae sui

O le le lava o le moe ose maʻi moe lea e faigata ai ona moe pe moe.

Le faʻamalieina ma le tiga e ono aʻafia ai lou moe pe a maeʻa se tuli. E ova atu i le 50 pasene o tagata na fai taotoga o tulivae e ala i le taeao ma tiga, e tusa ai ma le American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).

Faʻaaogaina vailaʻau ma faʻatapulaʻa vae gaioiga i le po e mafai foi ona fesoasoani i le moe faafitauli.

E taua le moe mo le soifua maloloina o le mafaufau ma le faʻamalologa o le tino. Afai e i ai sau faʻafitauli ma le le mautonu, o se mea lelei le taumafai e saili se tali.

Motugaafa mo le puleaina o le moe

E tele auala e faʻamalolo ai le le moe, e aofia ai togafitiga faʻafomaʻi ma togafitiga o fale.

Faatasi ai ma le faʻatanaga a lau fomaʻi, atonu e mafai ona e aveina ni fesoasoani moʻi i luga o le faleoloa, pei o le melatonin poʻo le diphenhydramine (Benadryl).

Isi laʻasaga e mafai ona e faia e maua ai se moe lelei pe a uma taotoga aofia ai:

• aloese mai mea faʻamalosi ae e leʻi moe, pei o le caffeine, taumafataga mamafa, ma le nikotini
• faia o se mea malolo ae e te leʻi moe, pei o le faitau, tusitusi i se api talaaga, poʻo le faʻalogo i musika malie
• fausiaina o se siʻosiʻomaga e faʻalauteleina ai le moe e ala i le faapogisaina o moli, tapeina o ni eletise, ma faʻapogisa le potu

Talanoa i lau fomaʻi pe a iai sau faʻafitauli e moe i le po. Nisi mafuaʻaga e mafai ona puipuia, pei o le ogaoga tiga poʻo le le faʻamafanafana e fesoʻotaʻi ma lou taotoga. Atonu e mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e suʻe se fofo talafeagai.

O loʻo avanoa foʻi vailaʻau mo le moe, pei ole zolpidem (Ambien). Ae ui i lea, e le masani ona faatonuina latou e fomaʻi o se muamua-laina togafitiga.

Maua ni fesoasoani pe faʻafefea ona moe lelei ma tiga tulivae.

Faanoanoaga pe a uma tulivae suia

O le a mafai ona e fealualuaʻi solo i lou fale ma savali saʻo i ni nai mea mamao pe a maeʻa le taotoga e sui ai tuli, ae o lau gaioiga e tele lava ina faʻatapulaʻaina.

E te ono mafai foi ona:

• tigaina mo le tele o isi vaiaso
• ia e faʻamoemoe atili i isi pe a e faʻamalolo
• le mafai ona minoi saoloto pei ona e manaʻo ai

Faʻatasi, o nei mea mafai mafai ona fausiaina lagona o le faʻanoanoa ma le leai o se faamoemoe, lea e fesoʻotaʻi ma le faʻanoanoa.

Faʻanoanoa e mafua ai i lagona faʻaauau ma le loloto o le faʻanoanoa e foliga mai e le alu ese.

E ono aʻafia ai lou:

• lagona
• mafaufauga ma amioga
• manao
• moe
• fiafia e fai galuega i aso uma ma gaioiga e masani ona e fiafia iai

Faʻanoanoa e le masani ai pe a maeʻa tulivae suia.

I se tasi laʻititi, tusa o le afa o tagata na faia o latou taotoga e sui ai tulivae, na fai mai sa i ai o latou lagona o le lotomafatia ao lei tuua le falemaʻi. Tamaʻitaʻi na sili atu ono nai lo tamaloloa lipoti le atuatuvale.

O faʻailoga foliga na sili ona manino ile 3 aso talu ona maeʻa le taʻotoga.

O le faʻanoanoaga pe a uma le taotoga e masani ona iʻu i le:

• suiga i le fiaai
• faʻaititia le malosi
• lagona faʻanoanoa e uiga i lou tulaga o le soifua maloloina

Fautuaga mo le puleaina o le faanoanoa

O le faʻasoaina atu o ou lagona i lou aiga ma uo e mafai ona fesoasoani, e pei foi o le vaʻaia lelei o oe i le taimi e maeʻa ai le taotoga.

E aofia ai ma le uia o nei laʻasaga:

• inuina o fualaʻau faʻasaina e le aunoa
• maua tele malologa
• auai i faʻamalositino togafitiga faʻamalositino e fesoasoani ia te oe tupu malosi ma toe faʻaleleia
• aapa atu i se fomaʻi poʻo se fesoasoani pe a manaʻomia e te talanoa i se tasi

Faʻailoga o le faʻanoanoa e foliga mai e faʻaitiitia i totonu o le tasi le tausaga talu ona maeʻa le taʻotoga.

Aisea e tupu ai le faʻanoanoaga pe a uma taotoga, ma o le a le mea e te mafaia ona fai i ai?

E faʻaititia e le taotoga o tuli le faʻanoanoaga?

I leisi, tagata suesue na vaʻai i faʻailoga o le faʻanoanoaga i luma ma ina ua maeʻa tulivae suia le taotoga i 133 tagata.

E tusa ma le 23 pasene na fai mai na i ai a latou faʻailoga o le faʻanoanoa a o leʻi faia se taotoga, ae i le 12 masina mulimuli ane, o lenei fuainumera na paʻu i lalo i le 12 pasene.

O i latou na i ai faʻailoga o le faʻanoanoa sa laʻititi le faʻamalieina i o latou taotoga taunuʻuga nai lo i latou e leai ni faʻanoanoaga. E moni lea pe na i ai ni faʻailoga i luma atu pe ina ua maeʻa taʻotoga.

A iai ni faʻailoga o lou faʻanoanoa e umi atu na i lo le 3 vaiaso talu ona uma lou taotoga, talanoa i lau fomaʻi. Latou mafai ona fesoasoani ia te oe faia se fuafuaga e pulea faʻailoga.

Afai e i ai ni ou mafaufauga e afaina ai oe lava poʻo isi i soo se taimi, valaʻau vave 911 ma saili faʻalavelave faʻafuaseʻi togafitiga.

Popolega pe a uma tulivae suia

O le popole e aofia ai lagona o le popole, atuatuvale, ma le fefe.

Suiga o tulivae o se sili taua taualumaga. E mafai ona tupu le faʻalavelave ona e te fefe neʻi le alu 'ese ou tiga pe ono le faʻaleleia atili lau fealuaʻi. Peitai, o nei lagona o le popole e le tatau ona lofituina ai oe.

O le na tilotilo i le popolevale tulaga i tagata muamua ma ina ua maeʻa tulivae suia faʻapea e tusa ma le 20 pasene o tagata na lagonaina le popole ao le i faia taotoga. I le tausaga talu ona uma taotoga, latalata ile 15 pasene na maua ai faʻailoga o le popole.

Afai e i ai lou popole, oe ono lagona le popole e uiga i lou toe faʻaleleia. E mafai ona mafua ai ona e fefe i le faʻaauau togafitiga poʻo le minoi o lou vae.

Fautuaga mo le faʻaitiitia o le popole

Afai e te maua le popole i le maeʻa ai o taʻotoga, e mafai ona aʻafia ai lou alualu i luma i le toe faʻaleleia. Peitai, e mafai ona e galue ma lau fomaʻi e saili se tali.

Faʻamalologa metotia, pei o le faʻalogo i musika lemu ma faia loloto manava faʻamalositino, mafai ona fesoasoani faʻamamaina le popole.

E mafai foi e lau fomaʻi ona faatonuina vailaʻau e fesoasoani ia te oe e feagai ai ma lagona puʻupuʻu o le popole.

Vaʻai i tulivae suia ma tulaga o le mafaufau

Taʻu i lau fomaʻi pe a fai na e maua i le faʻamaʻi o le le moe, faʻanoanoa, poʻo le popole ae e te leʻi faia se taotoga e sui ai tuli. Faʻapea foi, faʻasoa ou lagona e uiga i le taotoga muamua.

Lau fomaʻi mafai talanoa oe ala ia latou ma fausia se toe faʻaleleia peleni o loʻo amanaʻia nei mea taua.

Atonu e te le faʻamoemoe e atiaʻe le faʻanoanoa, le moe ai, poʻo le atuatuvale pe a uma taotoga.

A tupu, talanoa i lau fomaʻi ma mafaufau e faʻasoa atu ou lagona i uo ma e pele ia te oe foi.

O le puleaina o le popole, le mautonu, ma le faʻanoanoa e ono fesoasoani ia te oe e toe malosi ai. Poʻo a lava mea o loʻo e lagonaina i le taimi nei, ia e iloa e mafai ma o le a e maua foʻi lagona lelei i le taimi.

5 Mafuaʻaga e Mafaufau ai i Togafitiga Suʻesuʻe Knee