O Nutella Vegan?

Anotusi

• Vegan pe leai?
• Vailaau filifiliga
• Pata nati manino
• Vailaʻau-faʻalelei Nutella auala
• Faʻafefea ona fai le vegan sukalati salalau
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Nutella o se sukalati-hazelnut salalau fiafia i le lalolagi atoa.

E masani ona faʻaaogaina i mea e faʻamanu ai meaai, panikeke, ma isi meaai o le taeao ma e mafai ona tuʻufaʻatasia i ni fualaʻau fou, e pei ole Nutella banana bread poʻo crutes ua tumu i le Nutella.

O lena fai mai, oe ono mafaufau pe o Nutella e vegan-faauo, o lona uiga e leai ni meaola na maua mai i manu, e pei o fuamoa, susu, poʻo le meli, ma gaosia e aunoa ma le sauaina o manu poʻo le faʻaleagaina.

Lenei tusitusiga taʻu atu ia te oe pe Nutella vegan ma maua ai se lisi o isi auala, faʻapea foi ma se fua e fai ai sau oe lava.

Vegan pe leai?

E tusa ai ma lana upega tafailagi, Nutella o loʻo iai ni mea taua se valu: suka, suauʻu pama, hazelnuts, skim milk powder, koko, lecithin, ma vanillin (o le vanilla synthetic flavoring).

Lecithin o se emulsifier ua faʻaopopoina e palu isi mea, faʻatagaina mo le sologa lelei faʻasolosolo. E masani a fuamoa- pe soy-faʻavae. I Nutella, na faia mai soybeans, faia lenei elemeni elemeni.

Peitaʻi, o Nutella o loʻo iai le paʻu susu o le susu, o le susu lea o povi e vave ona faʻavevela ma mago e aveʻese ai vai ma maua ai se pauta.

Lenei elemeni faia Nutella le-vegan.

Nutella o loʻo iai le paʻu susu paʻu, e sau mai le susu o povi. O le mea lea, Nutella e le vegan.

Vailaau filifiliga

E tele filifiliga pe a fai o loʻo e suʻesuʻe mo se isi vegan suamalie i le Nutella.

Pata nati manino

Mo se vave, fesuiaʻi maloloina fesuiaiga, filifili natural nut butters aunoa ma ni mea e faʻaopoopoina, pei o suka ma suauʻu. O nati nati masani e matua paʻu i le suka nai lo le Nutella ma maua ai se tofo lelei o polotini ma gaʻo maloloina.

Almond ma peanut butters e sili ona lelei filifiliga vegan e ofaina tusa ma le 7 kalama o le faʻatumuina o porotini ile 2 sipuni (,).

Hazelnut pata o se sili sili filifiliga. Peitaʻi, i le 5 kalama o polotini i le 2 sipuni sipuni, e maua ai laʻititi ifo laʻititi lenei mea taua macronutrient ().

Vailaʻau-faʻalelei Nutella auala

Afai o loʻo e sailia se vegan version o Nutella, tele kamupani ua fausia a latou lava ituaiga.

Justin's Chocolate Hazelnut ma Almond Butter

O lenei sosolo e faia i hazelnuts ma almonds, koko paʻu, koko pata, suauʻu pama, paʻu suka, ma masima sami. O le tuʻufaʻatasia e avatua ia te oe le masani Nutella tofo ma le mafanafana o le iloaina o le vegan.

Peanut Butter & Co Dark Chocolately Hazelnut Spread

Fiafia i lenei pogisa-sukalati-ma-hazelnut salalau i tao taoina, ma fualaʻau, pe e ala foi i le sipuni. O le lecithin i lenei oloa e aumai mai sunflowers, ma avea ai ma vegan-friendly.

Artisana Organics Hazelnut Cacao Faʻasalalau

O se sili lelei filifiliga pe a fai e te manaʻo i se vegan ma faʻalautele hazelnut salalau. E faʻaaoga ai hazelnuts olaola, cacao paʻu, popo suka, popo suauʻu MCT, ma vanilla. Cacao efuefu o se sili lelei mafuaʻaga o faʻamaʻi-faʻataʻitaʻi antioxidants ().

Natura almond ma pinati momoli o vegan lelei isi auala i Nutella ma sili puna o polotini. E le gata i lea, o le tele o sukalati-hazelnut lelei salalau mo vegans o loʻo avanoa i faleʻoloa ma luga ole laiga.

Faʻafefea ona fai le vegan sukalati salalau

Faia lau oe salalau o se isi auala sili ona lelei e faʻamautinoa ai lau sukalati-hazelnut salalau o vegan.

I Nutella, lecithin ma paʻu susu paʻu ua faʻaopopoina pei emulsifiers e faʻaleleia atili uiga ma faʻateleina ola fata. E mafai ona e faʻamisiina mea ia pe a fai sau oe faʻasalalau.

Sugar, hazelnuts, ma koko koko e masani ona vegan ma e mafai ona faʻaaogaina i lau homemade version. I le taimi nei, e mafai e le vanilla extract ona suia le vanillin.

Ina ia salalau sukalati vegan, oe manaʻomia:

• 4 ipu (540 kalama) o vela, leai ni paʻu hazelnuts
• 3/4 ipu (75 kalama) o le koko pauta
• 2 sipuni (30 ml) o le suauʻu popo
• 1/2 ipu (160 kalama) o le maple syrup
• 2 sipuni (10 ml) o le vanilla mama e maua mai
• 1 sipuni ti o le laulau masima

Ina ia salalau, faʻapipiʻi hazelnuts i se paluga poʻo se mea e gaosi ai meaʻai ma palu seʻia oʻo ina faia se mea faʻapipiʻi. Faʻaopopo mea totoe o mea ma faʻafefiloi seʻia sologa lelei. Onosaʻi, aua o lenei e mafai ona ave ni nai minute.

O le taimi lava e te mauaina ai se sologa lelei faʻasolosolo, sipi le salalau i totonu o se fagu ma pulou i se tapuni. E tatau ona tumau mo le tasi le masina i le pusaaisa.

Faia o lau oe sukalati-hazelnut salalau faʻamautinoaina o mea uma mea e vegan. Faafefiloi hazelnuts tunu, koko paʻu, suka, suauʻu, vanilla upu sii, ma masima mo se manaia vegan salalau.

Le pito i lalo

Nutella o loʻo iai le pauta susu, o se mea e maua mai i manu. O le mea lea, e le vegan.

Tusa lava, tele faʻailoga ofoina tutusa salalau e leai ni meaola-faʻavae mea aoga. Ia mautinoa e filifili se oloa e igoa "vegan."

I se isi itu, e mafai ona e faia lau oe vegan sukalati-hazelnut salalau.