E V8 Lelei mo Oe?

Anotusi

• Vaaiga aoao
• O penefiti a le V8
• Aisea e le o se soifua maloloina meaʻai
• Faʻapipiʻi ma mai le mafaufau loloto
• Sodium mataupu
• Le pito i lalo

Vaaiga aoao

O sua o fualaʻau ua avea ma pisinisi tele i nei aso. V8 atonu o le sili lauiloa o ituaiga fualaʻau sua. E feaveaʻi, sau i ituaiga eseese uma, ma ua faʻaigoaina o le mafai ona fesoasoani ia te oe e feiloaʻi i lau aso fualaʻau numera.

Atonu na e faʻalogo i le anavatau a le igoa: "Semanu e maua saʻu V8." Ae o le fesili e tatau, e tatau?

A o V8 aofia ai purees o ituaiga fualaʻau uma, inu V8 le tatau ona suitulaga i le 'ai fualaʻau. Nutrients ua leiloa i le pasteurizing faʻagasologa, ma o le tele o le alava e aveʻese i le tulaga o pulup. V8 o loʻo iai foʻi ni faʻaopoopoga o le fesiligia le taua o meaʻai.

O penefiti a le V8

Mai soda ma malosi malosi inu i sua-flavored sua ma cocktails, o se faʻasologa o manino manino le maloloina vai inu o loʻo maua i lau supamaketi 'ava inu. O le tele o nei mea e tau leai se aoga o meaʻai ma se aofaiga tele o suka faʻaopopo.

V8 e gaosia mai fualaʻau ma o loʻo iai le tele o mea lava e tasi e te maua i fualaʻau atoa. Ma le isi, e leai se suka faʻaopoopo. E tusa ai ma le upega tafailagi a Campbell, V8 o loʻo iai le sua o fualaʻau e valu:

• tamato (V8 o le tele lava o tamato sua)
• kāloti
• beets
• seleri
• letisi
• pasili
• spinach
• suli vai

Ona o nei mea aoga, ua avea ai le V8 o se puna lelei o vitamini A ma le C. Low-sodium V8 o se puna lelei foi o le potassium, aua o le potassium chloride ua faaopoopoina. O le tioata e 8-aunese e naʻo le 45 kalori ma le 8 kalama o le gaʻo oona (pe a toʻese le 1 kalama o alava).

Ona o lenei mea lelei, ma talu ai e mafai ona e faitauina faʻapitoa le tautua o le V8 o ni meaʻai se lua o fualaʻau, o le tele o tagata e fiafia i le faʻafaigofieina o le V8 pe a latou mananaʻo e filifili se vai maloloina.

Aisea e le o se soifua maloloina meaʻai

Inu V8 mautinoa e le leaga tele e pei o le inuina o le tele o aso nei mea inu vaiinu, e pei o le soda, fualaʻau sua, taʻaloga taʻaloga, ma malosi inu. Ae talu ai ona o le auala e faʻagasolo ai, e leʻo saʻo foʻi se meaʻai sili. Mo le tasi mea, o le tele o fualaʻau 'alava e aveʻesea.

O le alava i meaʻai meaʻai e taua mo le soifua maloloina aua:

• faʻatumuina oe, fesoasoani e puipuia le 'ai tele
• faatelegese ai le siitia o le suka i le toto mafua mai i maualuga-gaʻo meaai
• e aoga mo digestion
• faʻalauiloa gaioiga o le manava ma fesoasoani e puipuia le manava
• fesoasoani puipuia mai faʻamaʻi fatu
• fafagaina lelei siama i le manava
• faʻaleleia le tulaga o le suka
• faʻaititia lamatiaga kanesa

Faʻapipiʻi ma mai le mafaufau loloto

I le faʻaopopoina i le aveʻeseina o alava, pasteurizing le sua o lona uiga aumaia i latou i se vevela tele, lea e faʻaleagaina ai le tele aofaʻi o fualaʻau 'vitamini, enzymes, ma isi aoga aoga.

O sua a le V8 e "toe faʻafouina" foʻi mai le faʻatonu, o lona uiga e aveʻese le vai ona toe faʻaopopo lea. Lenei faia latou a mamao mamao ese mai fou fualaʻau sua e amata i. O loʻo lisiina atu foi i mea o lo o gaosia le masalosalo o le "faguaina masani."

O mea manogi masani, a o mea e maua mai i meaʻai moni, e gaosia, matua gaosiina vailaʻau e ono faʻaleagaina e oʻo i le 80 pasene o "mea faʻaopopo faʻaopopo," pei ole propylene glycol, sodium benzoate, ma le glycerin. E leai se tasi o nei faʻaopoopoga e manaʻomia e lisiina i mea e fai.

Sodium mataupu

Pei o le tele o meaʻai gaosi, V8 faʻaaogaina masima e faʻaopopo ai le tofo ma faʻasao le sua. Ole maualuga ole sodium e mafai ona avea ma faʻafitauli, ae maise pe a fai o loʻo e taumafai e faʻatapulaʻa lau inu masima.

V8's original formula o fualaʻau sua o loʻo i ai le 640 mg o le sodium i le taumafataga. O le vaega maualalo-sodium o le V8 e naʻo le 140 mg o le sodium i totonu o le ipu vai e 8 aunese.

Le pito i lalo

V8 o se mea inu talafeagai e tuʻu ai le suka suamalie suka i luga o le maketi i se mamao. Ae o le tele faʻatau atu, faʻagaioia, fualaʻau sua e leai se mea latalata i le soifua maloloina soʻoga e atoa fualaʻau faia. O le sodium mea tatau foi ona avea ma popolega.

O se taimi V8 e lelei mo le tele o tagata, ae tatau lava ona e taulaʻi i le mauaina o fualaʻau eseese i lau taumafataga.

O le sili lelei peti o le faʻafefiloi o fualaʻau oe lava i le fale. Poʻo le, sili atu, 'ai au fualaʻau ma inu se ipu vai nai lo.