Jennifer Lopez O Loo Faia se 10-Aso, Le-Sugar, Leai-Carbs Luʻi

Anotusi

• Iloilo mo

O Jennifer Lopez ma Alex Rodriguez o loʻo lolovaia le Instagram i taʻaloga e ave ai #fitcouplegoals i se isi tulaga atoa. Talu ai nei, na filifili ai le Duo malosi e ave lo latou soifua maloloina faʻanana i totonu o le umukuka ma faia se 10-aso 'ai luitau-atoa nixing karbati ma suka mai a latou taumafataga. (Fa'atatau: Aisea e tatau ai ona e galulue fa'atasi ma lau S.O. J.Lo ma A-Rod Style)

A-Rod o le tagata muamua na faʻasalalau e uiga i le vaiaso talu ai. "Faʻatasi ma aʻu ma Jennifer mo se luʻitau e 10-aso. E leai ni gaʻo, leai se suka. O ai o loʻo i totonu?" na ia tusia faʻatasi ma se ata vitio o le ulugaliʻi o toso lemu i luga i le faletaʻalo i le Rolls-Royce. "E nana e se tasi le paluga kuki," o lana faʻaauau lea. (Fa'atatau: Le Mafua'aga Fa'ate'ia Ua Fa'aopoopoina e J.Lo Toleniga Mamafa I Lana Fa'asologa)

O le aso na sosoo ai, na ia lafoina ai se isi ata o ia o loʻo uuina se fasi steak lapoʻa, ma fai mai: "Leai ni gaʻo + leai se suka = ​​tele aano o manufasi." Na tufa mai foi e J.Lo i luga o le Instagram auala ua maeʻa ai le 24 itula muamua, "tele mea na ia aʻoaʻoina ai ia te ia e uiga i mea e fai e le suka i le tino."

Na te leʻi alu auʻiliʻili-ae, ICYDK, suka e mafai ona fai lava ma fai ma vaisu. O le mea moni, e pei ona matou lipotia muamua, e faʻaosofia lou faiʻai i le auala tutusa e pei o le cocaine. A e tipi ese atoa, oe ono maitau ni suiga tetele e aafia ai mea uma mai lou fatu ma faiʻai i lou paʻu ma soʻoga. O J.Lo, mo se faʻataʻitaʻiga, na maitauina se suiga i lona malosi-o se mea na o se faʻaiuga o le alu i lalo-karava.

"Ae o le mea ua tupu, a leai sau suka ma leai ni au fafagu, ua e matua fiaʻai lava i taimi uma," o lana tala lea i le isi Instagram Tala. "Ma o lea ua matou taumafai e saili le tele o meaai mama."

I le tala na sosoo ai, sa ia faasoa mai ai mea sa ia ai, lea e aofia ai le kukama, pepa mumu, Jell-O e leai se suka, tuna poke, apa tuna ma sinapi ma seleni, pi lanumeamata, ma pepa samasama. A-Rod, i le isi itu, na ia fai mai e i ai ona fuamoa ma avoka ma ua "mati."

Aso tolu o le luʻi, A-Rod faʻasoa le 'aiga aoauli a le ulugaliʻi: o se lapoʻa salati ma fuamoa fuā fuamoa, kukama, logo pepa, pulou, aniani, eleele pipi, ma Brussels sprouts.

E leai se aoga e taʻu atu, o lenei malaga keto diet-esque e leʻi faigofie mo le ulugaliʻi, o le mea lea na latou filifili ai e faʻasalalau se vitio lautele i luga o le Instagram e luʻitauina ai nai a latou uo taʻutaʻua e faʻatasi ma i latou: Hoda Kotb ma Michael Strahan aofia ai.

Kotb sa i luga o le laupapa ma o loʻo i ai nei i le aso ono o le luʻi. E ui lava e lei faigofie, ae sa ia tumau faamaoni i lana tautinoga, e tusa lava pe na taumafai Carson Daly e taufaaleaga ia te ia e faimamago e ala i le ofo atu e foai atu le $5,000 i se alofa o lana filifiliga. "O le a ou avatu le $ 5,000 i laʻu galuega alofa e sili ona ou fiafia iai nai lo oe," o lana tala lea i le Faaalia i aso nei, musu e solomuli i tua o le luʻi.

I le maofa i le tautinoga a Kotb, na alu ai J.Lo i le Instagram e faʻasoa atu o le a ia faʻatusatusa ia ia ma le foaʻi a Daly. "A e tu mo se mea, e te faʻataunuʻuina mea matagofie," na ia tusia faʻatasi ma se vitio o fegalegaleaiga i le va o Kotb ma Daly. "O ma Alex ma aʻu o le a faʻafetaui lau foaʻi! E tele mea e mafai ona tupu i le 10 aso."

O lea la, ua toeitiiti lava uma a J.Lo ma A-Rod i le la lu'i (o le la aso mulimuli lea), ae ua leva ona mafaufau J.Lo i le taamilosaga lua! "Na matou faia," na ia faasoa talu ai nei i lana Instagram Tala. "Sa ma tauivi ma Alex. O soʻo se tasi na tumau ma matou i le 10-aso-luitau faʻamalo fiafia. Masalo tatou te tu mo ni nai aso ona tatou toe foʻi ai lea ma nisi o outou e mafai ona au faʻatasi ma aʻu mo le taʻamilosaga lona lua."

O le mea moni, o lenei fafine e le mafai ona taofia.

Iloilo mo