Tusitala: Sara Rhodes
Aso O Foafoaga: 11 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 21 Novema 2024
Anonim
Jillian Michaels Tuu Lona Alo e Tui Ona Taliga mo Lenei Mafuaaga Mataʻutia - Olaga
Jillian Michaels Tuu Lona Alo e Tui Ona Taliga mo Lenei Mafuaaga Mataʻutia - Olaga

Anotusi

E te le vaʻaia tele tama laiti ma o latou taliga ua tuia, ae fai mai Jillian Michaels, e leai se mafuaʻaga e le tatau ai ona faʻatagaina i latou e taʻalo tautaliga pe a latou mananaʻo ai. Na tusia e Michaels se ata manaia i luga o le Instagram o lona atalii e fa tausaga le matua o Phoenix i le vaiaso na teʻa nei, ma le fiafia tele i le puʻeina o ana teuga fou. O lana fa'amatalaga fa'amalamalamaga e faitauina, "O le tama'ita'i la'ititi e galue i ona tomai fa'apitoa. Ma ioe, na tu'ia ona taliga, na tu'ia e lona tuafafine lona mana'o ma na mana'o e fai. Boom.

Ua manumalo aloaia Mikaele i le faʻailoga sili ona manaia a le tina i la tatou tusi. (Afai e te manaʻomia se isi mafuaʻaga e te alofa ai ia te ia, na ia taʻu mai ia i matou uma le mea na ia manaʻo ai i se margarita ASAP i se puʻupuʻu talu ai nei.) E foliga mai na filifilia e Phoenix laʻititi ni faʻailoga lanu uliuli ma auro mo lana paga muamua, ma matou Na latou fai mai, latou foliga aulelei.

E ui e tele metotia eseese faamatua, matou te matua talisapaia le tatala o le mafaufau a Michaels. E le'i avea lava o ia ma se tasi na te fa'atagaina fa'alavelave fa'ale-agafesootai e a'afia ai le auala na la tausia ai ma le fa'aipoipo o Heidi Rhoades ia Phoenix ma lona tuafafine o Lukensia. I totonu o lenei vitio, Phoenix e mafai ona vaʻaia o loʻo fai atigilima ona, aisea e leai ?!


Na taʻua e Michaels ae le i fai mai o tamaiti e le tatau ona i ai i luga o se faʻapitoa toleniga peleni poʻo faʻatulagaina, ae e le o lona uiga o ia ia e le o toaaga. I se vitio faapitoa, sa ia faamaumauina le fiafia o lana fanau e uiga i le Olimipeka, ma fesili atu i isi matua pe o latou i ai i Taaloga e pei o ia.

E foliga mai o Phoenix taumafai o se tasi-lima tulei-luga, lea e maua ai le tele o lagona mafaufau pe o ai lona tina. Pei ole tina, pei ole tama e mautinoa e faʻaoga ii.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Mo Oe

6 Faʻamalositino ma Motugaafa e Fesoasoani ia te Oe e oso maualuga

6 Faʻamalositino ma Motugaafa e Fesoasoani ia te Oe e oso maualuga

1042703120Aʻoaʻo e o o maualuga atu e mafai ona faʻaleleia ai au faʻatinoga i gaioiga e pei o pa iketipolo, volipolo, ma ala ma malae. Oe foi o le a maua le paoa, paleni, ma agility, lea e mafai ona a...
Mafai Ona E Faʻaaoga Erythritol o se Sweetener Afai Oe I Diabetes?

Mafai Ona E Faʻaaoga Erythritol o se Sweetener Afai Oe I Diabetes?

Erythritol ma ukaAfai e maua oe ile maʻi uka, e taua le puleaina o lou uka ile toto. Erythritol e fai mai e faʻaopopo le uamalie i meaʻai ma meainu e aunoa ma le faʻaopopoina o kalori, o le faʻao oin...