Naʻo le matamata ia Kate Hudson's Latest Instagram Workout O Le a Faia Lou Butt maso mu

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Afai e te manaʻomia se musumusuga e faʻavasega ai au taʻaloga masani, aua e te toe vaʻai nai lo le itulau Instagram a Kate Hudson. Ioe, o le tamaʻitaʻi na te lafoina le tele o ata matagofie o tafaoga mai le tele o drool-agavaa tropical parataiso (e aofia ai Eleni, lea o loʻo ia pueina ai nei ata. Naifi mai fafo 2) ma pepa i totonu o le tele o ata matagofie o aiga, ae o mai tagata leaga malosi i le itulau a Hudson mo se mea e tasi: faʻataʻitaʻiga faʻamalositino fou e leai se mea ae na o le taʻavale-o-le-mill.

O le lata mai i le arsenal a Hudson o gaioiga matagofie o se vae malosi ma le toleniga toleniga faʻapipiʻiina i lana Instagram i le Aso Lulu o le taeao.

Laʻei i se laʻei uliuli laulelei, maualuga-ua o loʻo totō fua ma puʻupuʻu puʻupuʻu - e foliga mai o le Camila Seamless Top (Faʻatau, $ 20 $50, fabletics.com) ma le Trinity Mid-Rise Pocket Short (Faatau, 2 mo le $24 $60, fabletics.com) mai lana laina Fabletics - O Hudson e alu i totonu o le tele o tulivae toʻotuli itu mama ma kickbacks i tolu eseʻese vitio. Faʻatumauina o ia lava ma le lagolagosua a le nofoa gaugau, ua vaʻai totoʻa Hudson aʻo faʻaloaloa atu ma fusifusia i le leo o le "White Fence" a Sophia Scott ma Dom Sarfo "Shine" (um, na matou taʻua o ia foʻi o loʻo fusifusia i totonu o tamaʻi tapuvae mamafa?) . Pau lava le mea e vave faʻamamaina ai ona uiga mautu o se tala i luga o le mea puʻe ata mai seisi o tu i tafatafa o lona fale mataʻina i le fale - ma o le taimi lava na ia faʻateteina ai i fafo, ua toe foi mai e galue, manava ma le faʻamoemoe ma nisi mataʻutia mata-o-le -viger vibes.

O Hudson e leʻo se tagata ese i le faʻafetauina o toleniga faigata na faʻaosofia e ni ituaiga o aʻoaʻoga. O lenei faiga fa'apolofesa ma Pilates e foliga mai atonu o se vasega e ala i le obé fitness (peita'i, o ia o se tagata fa'amaumau fa'amauina o le ta'aloga ta'aloga, ma o lona tapuvae mamafa o lo'o i ai le igoa o le ituaiga) po'o se LEKfit fo'i, o se ta'aloga fa'avae. i gaioiga maualuluga ae maualalo le afaina (Hudson's Fabletics YouTube channel faʻaalia se faʻataʻitaʻiga LEKfit autu yoga toleniga i tua i le 2019). Ae o na uaua-togitogiga metotia e le na o le regimens na ia lesitala i ai. E mafai foi ona mauaa le gaioiga o le glute i lona alofa umi ia Pilates, pe sau mai le faaaloaloga a lana uo, Tracy Anderson - o le tamaitai fai pese o Tracee Ellis Ross e foliga mai e manatu faapena, talu ai na ia faailogaina le faiaoga i se faamatalaga e tumu i le patipati emojis. . Na viia muamua e Hudson Le Tracy Anderson Metotia mo le mauaina o ia i luga foliga lelei ma sa alaga le faiga i luga o ana Instagram tala.

Ae i le faaopoopo atu i siva ma Pilates, o Hudson o se tagata afeleti atoa. Na o ni nai vaiaso talu ai, na ia faʻaalia ai se gaioiga uigaese faʻataʻitaʻi e aofia ai le togiina o le taga Bulgarian JoyPlus Aqua Bag (Faʻatau Ia, $ 57, amazon.com) i lona tino mo se toleniga autu atonu na mafua ai le tiga lona lua mo 13.6 miliona uma o ana tagata mulimuli i Instagram.

E le o mautinoa poʻo ai na faʻatalitali ia Hudson i le taimi o le mataga foliga masani, ae atonu o lana faiaʻoga ma le faiaoga malosi o Brian Nguyen, o le tamaloa na nafa ma le tuʻuina o le teine ​​e ala i ana gaioiga ma na taʻua muamua Aqua Bag tulaga ma tone o atoatoa-foliga tulei -fautua

Po'o ai lava e nafa ma le afu fou a Hudson, o lo'o ola ai ona uso ta'uta'ua. Atonu na manumalo le tusitala o Lisa Ling i le taʻaloga o le "Holy Flashdance," e faʻasino i foliga o le 80's-esque a Hudson, ae fai mai Katie Couric, "o oe o se fetu fetu !!!" ma ni nai patipati emojis togi i totonu mo le lelei fua. Na tuua foi e Octavia Spencer se faamatalaga e faamemelo ia Hudson ma faailoga ia Nguyen: "E sili atu ona e slam 'em masiofo Kate. Ta'u @dragonmasterbri o outou o loo musuia le seoli mai ia te aʻu, "na ia tusia. "Bout to drop my 4 covid pepe ma sau i lou afeafe e gaoi lafoa ese."

Po o fea lava le toleniga o loʻo faia e Hudson i soʻo se aso, e sefe lava pe a tatou fai atu tatou te mananaʻo uma e maua le mea o loʻo ia ia.

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