Kayla Itsines Na Fanaua Lana Pepe Pepe

Anotusi

• Iloilo mo

I le maeʻa ai o masina o faʻasoa lana malaga maʻitaga, ua fanauina e Kayla Itsines se pepe teine ​​aulelei.

O le faiaoga Aussie na ia tusia se ata faʻamafanafana loto i le Instagram o lona toʻalua o Tobi Pearce, o loʻo fusi mai la la tama teine ​​na fananau i ona lima. "Susu maia i le lalolagi - Arna Leia Pearce," faitau i le faamatalaga. (Fa'atatau: Kayla Itsines fa'asoa lana ta'aloga e alu i le ma'itaga-saogalemu)

Fai mai Itsines na te tau le iloa pe faʻapefea ona faʻamatalaina le taimi e suia ai le olaga. "Na o loʻu sioa lava i mata o Tobi i le taimi atoa na fanau ai, musumusu ma le le fiafia 'faʻamolemole ia e soifua maloloina, faʻamolemole ia lelei, faʻamolemole ia lelei' ma Tobi faifai pea toe fai mai 'Ou te alofa tele ia te oe - o le a ia o le soifua maloloina e lelei a na o le manava e le afaina.' Sa ma fetagisi uma, "o lana tala lea.

Na ia talasua e faapea, "Na alu Tobi i le 'Dad mode'" i ni nai taimi na fanau ai le la pepe teine. "Mai se tasi na faia tausuaga le atoa 9 masina e uiga i le le mafai ona suia se napek ... i le taimi nei le manaʻo e faʻatagaina E TASI na te suia o ia ona e manaʻo e fesoasoani - na mafua ai ona ou alofa ia te ia e sili atu," tusia Na tusia.

Na taʻua e le faiaoga o lana pepe o loʻo i ai i le "matua atoatoa" le soifua maloloina, e ui na iu ina ia maua le C-section i le fautuaga a lana fomaʻi. "Sa fai si oʻu tiga, ae ina ua tuanaʻi ni aso se lua, sa ou manuia lava, e leai lava se isi siʻi nai lo Arna. O lenei, ua na ona ou manava, 'ai meaʻai lelei, inu tele vai ma o le a ou manuia!" sa ia faasoa. (Faʻafesoʻotaʻi: 7 Tina Faʻasoa Le Mea Moni E I Ai I Le C-Vaega)

E ui lava na tusia e Itsines lenei ata vavalalata o lana tama teine ​​faatoa fanau, e taua le matauina na ia manino e uiga i le tele o le a ia fefaasoaaʻi o lana tama teine ​​o agai i luma. I ni nai vaiaso talu ai, na taʻua ai e Itsines i le Instagram post e le o fuafua o ia e avea ma tina blogger pe a uma ona fanau, ona o lona manaʻo e tausia se tuaoi maloloina i le va o lana galuega ma lona olaga patino.

"E mafai ona suia lenei mea i le [lumanaʻi] ae i le taimi nei ou te fia fai atu o [faʻasoaina o ata o loʻu afafine e] le o se mea ou te manaʻo e faia i se tulaga masani," na ia tusia. "O la'u taulaiga i luga ole laiga e pei ona masani ai, o lo'u aiga. O le mea lea ou te le fa'asalalau soo ai e uiga i la'u tama teine," o lana fa'aopoopo mai lea. (Fa'atatau: O lenei Tina Fitness Blogger na fa'asalalauina se PSA fa'amaoni e uiga i lana malaga pa'u mamafa)

Tusa lava pe o le a le tele o filifili ainesines e faʻasoa i le lalolagi e uiga i lana fou fusi o le fiafia, o le mea sili ona taua o ia ma lona aiga o loʻo fiafia, maloloina, ma saogalemu. "Ou te lagona le FAAMANUIA i le taimi nei," o le tala lea a Itsines. "Matou te alofa tele ma fiafia. O le uuina o ia mo le taimi muamua io matou lima o se aso sili lea ona lelei o lo matou olaga."

Iloilo mo