O le a le faʻaopopoga a le Lavitan Omega 3?

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• O ai e le tatau ona faʻaaogaina

Lavitan Omega 3 o se meaʻai faʻaopopo e faʻavae i luga o le suauʻu iʻa, o loʻo iai le EPA ma le DHA fatty acid i lona tuʻufaʻatasia, e taua tele mo le faʻatumauina o le triglyceride ma le leaga o le toto i le toto.

O lenei faʻaopopoga e mafai ona maua i fale talavai, i atigipusa ma le 60 gelatin capsule, mo le tau e tusa o le 20 i le 30 reais, ma e tatau ona ave i lalo o fautuaga faʻafomaʻi poʻo le nutristist.

Mo le a

O le faʻaopopoga Lavitan Omega 3, tautua e faʻamalieina ai meaʻai paleni o le omega 3, fesoasoani e faʻaititia le kolesterol ma triglycerides i le toto, faʻaleleia le faiʻai ma le fatu fatu, faʻafetaui le osteoporosis, fesoasoani i le paʻu maloloina, faʻamalosia le malosi faʻafitauli, taofi faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le teteʻeina o le popole ma faʻanoanoaga o se fesoʻotaʻiga fofo o se taumafataga mauʻoa i omega 3.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Ole fualaʻau fautuaina ole omega 3 i aso uma ole 2 capsules ile aso, ae ui i lea, e ono taʻu mai e le fomaʻi se isi metotia, e fuafua lava i manaʻoga o le tagata.

Saili isi supava Lavitan.

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

O lenei faʻaopopoga e le tatau ona faʻaaogaina e tagata o loʻo agavaʻa i soʻo se vaega o le metotia ma maʻitaga poʻo fafine failele e tatau ona faʻaaogaina lenei oloa i lalo o fautuaga faʻafomaʻi. Tagata e afaina i iʻa ma crustaceans tatau foi ona alofia le faʻaaogaina o lenei oloa.

I se faʻaopopoga, tagata e maua i faʻamaʻi poʻo fesuiaiga o le tino e le tatau foʻi ona faʻaaogaina lenei faʻaopopoga e aunoa ma le talanoa i le fomaʻi.

Matamata i le vitio lenei ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona maua le omega 3 mai meaai: