Soifua Maloloina, Meaʻai Laʻu Paʻu Maualalo mo Hyperkalemia

Anotusi

• Meaʻai e aloese pe faʻatapulaʻa
• Soifua maloloina, maualalo potasiuma taumafataga mo hyperkalemia
• 1. Alaisa ma povi
• 2. Parsley burger
• 3. Taco teuina
• 4. Faigofie tuna casserole
• 5. Agelu lauulu pasta ma pepa ma moa
• 6. Na faʻatumu e Apple le fasi puaa
• Isi filifiliga e fesoasoani ai ile faʻatautaia ole hyperkalemia
• Le aveeseina

Afai e te mulimuli i se soifua maloloina soifua maloloina, oe ono mafai ona faʻamalositino masani ma 'ai i se soifua maloloina meaai.

Ae e ui lava e manaʻomia e lou tino minerale ma niuterene e faʻagaoioia lelei ai, o le tele o nisi o minerale, pei o le potassium, e ono afaina tele ai.

O le potassium e iai sona sao i le soifua maloloina sela, neula, ma muso e faʻatinoina. Ae e te le manaʻo i lou potassium toto maualuga e maualalo tele pe maualuga foi.

O le soifua maloloina i le va o le 3.5 ma le 5.0 mmol / L. Hyperkalemia, poʻo le maualuga potassium, tupu pe a oʻo i le maualuga o le potassium i lou toto e alu aʻe i luga atu o lenei tulaga.

A tupu lenei mea, o maso e faʻatonutonu lou fatu tata ma manava e le mafai ona galue lelei. Ole mea lea e mafai ona tupu ai ni faʻalavelave e pei ole le faʻateteleina ole tata ole fatu ma e oʻo ile fatu ile fatu.

O le maualuga o le potassium maualuga e mafai ona mafua ai:

• faʻafitauli i le faʻasoesa
• gase
• tingling

O se tasi auala e faʻatonutonu ai le maualuga o lou potassium o le 'ai i se meaʻai maualalo o le potassium. Lenei o le lisi o meaʻai e faʻatapulaʻa faʻatasi ai ma meaai maloloina e mafai ona e faia mo le 'aiga aoauli poʻo le' aiga o le afiafi.

Meaʻai e aloese pe faʻatapulaʻa

O le i luga o le maualalo potasiuma taumafataga e le o lona uiga 'aloʻalo mai maualuga potasiuma meaai. Nai lo lena, o le ae manaʻo e faʻatapulaʻa le taumafaina o nisi o meaʻai.

E te manaʻo foʻi e faʻaititia lau aofaʻiga o le potassium o meaʻai i le sili atu i le 2,000 milligrams (mg) i le aso.

E tele meaʻai o loʻo iai le potasium, ae o nisi e tele le potassium e faʻatusatusa i isi. Potassium o loʻo maua i:

• fua
• fualaʻau
• meaai starchy
• meainu inu
• susu
• meaai mama

Maualuga meaʻai potassium e faʻatapulaʻa aofia ai fualaʻau nei:

• avoka
• moli
• faʻi
• aperenise
• Kiwi
• o mago
• cantaloupe

Fualaʻau e aloese pe faʻatapulaʻa aofia ai:

• pateta
• tamato
• tau malulu o le taumalulu
• maukeni
• pulou
• spinach
• beetroots

Isi maualuga potasiuma meaʻai e faʻatapulaʻa aofia ai:

• cereals taeao ma fualaʻau mamago
• susu ma oloa gaosi susu
• sui masima
• sua moli
• moa ma lentilā

A faʻapea e te manaʻomia se fautuaga i meaʻai, talanoa ma lau fomaʻi poʻo leisi meaʻai.

Soifua maloloina, maualalo potasiuma taumafataga mo hyperkalemia

Afai e te manaʻomia ona 'ai sina potasiuma, o se vaʻaiga lea i nai meaʻai maualalo o le potassium e sauniuni ai i lenei vaiaso.

1. Alaisa ma povi

O lenei fua e aofia ai le 427 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 2 kulimi suauʻu fualaʻau
• 1 lb. fasi povi paeee
• 1 ipu aniani, tata
• 2 ipu araisa, vela
• 1/2 tsp. chili con carne meaʻai faamanogi meaai
• 1/8 tsp. pepa uliuli
• 1/2 tsp. tagata poto

2. Parsley burger

O lenei fua e aofia ai le 289 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 1 lb. paʻu papaʻu paʻu poʻo le pipi pipi
• 1 kulimi sua o le tipolo
• 1 kulimi flakes pasili
• 1/4 tsp. pepa uliuli
• 1/4 tsp. solo lou eleele
• 1/4 tsp. oregano

3. Taco teuina

O lenei fua e aofia ai le 258 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 2 kulimi suauʻu fualaʻau
• 1 1/4 lb. paʻu papaʻu paʻu poʻo le pipi
• 1/2 tsp. pepa mumu eleele
• 1/2 tsp. pepa uliuli
• 1 tsp. Italia mea faamanogi meaai
• 1 tsp. efuefu kaliki
• 1 tsp. aniani efuefu
• 1/2 tsp. Tabasco sosi
• 1/2 tsp. nutmeg

4. Faigofie tuna casserole

O lenei fua e aofia ai le 93 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 3 ipu kuka makaroni
• 1 apa tuna, faʻatafe
• 1 10-aunese kalone o kulimi kulimi faʻapipiʻi o supo moa
• 1 ipu sisi sisi cheddar
• 1 1/2 ipu Falani aniani falai

5. Agelu lauulu pasta ma pepa ma moa

O lenei fua e aofia ai le 191 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 1 tsp. suauʻu olive
• 1 kulimi kaliki tuʻuina
• 1 lapisi logo mumu logo, faʻasua
• 3/4 apa o fasi vai fualaʻau, 8 oz
• 1 ipu suka faʻapipiʻi pea fatu
• 6 fasi mafiafia o le ulaula ulaula moa
• 1 kulimi aniani efuefu
• 1/4 tsp. pepa uliuli eleele
• 1 sina masima
• 1 ipu supa moa
• 2 afifi agelu lauulu pasta, 8 oz.

6. Na faʻatumu e Apple le fasi puaa

O lenei fua e aofia ai le 170 mg o le potasiuma i le taumafataga. Saili iinei le fua atoa.

Vaega:

• 1 kulimi aniani tipi
• 1/2 ipu pata
• 3 ipu falaoa fou
• 2 ipu apu tataʻi
• 1/4 ipu salafala salaʻi
• 2 tsp. tataina pasili fou
• 1/4 tsp. masima
• 6 fasi puaa mafiafia
• masima ma le pepa e tofo i ai
• 1 kulimi suauʻu fualaʻau

Isi filifiliga e fesoasoani ai ile faʻatautaia ole hyperkalemia

E tele foʻi isi auala e faʻaititia ai le maualuga o lou potassium i le faʻaopopoga i le faia o suiga i lau taumafataga.

Faʻamoemoeina i le faigata o lou hyperkalemia, lau fomaʻi ono fautuaina se diuretic e fesoasoani flush sili potasiuma mai lou tino e ala urination.

Poʻo le, mafai e lau fomaʻi ona faʻatonuina se faʻamau faila o le potassium. O se vailaʻau lea e fusifusia i le tele potasiuma i lou manava, lea o le ae faʻasaʻolotoina e ala i le manava gaioiga.

Tele o tagata e le manaʻomia le faʻaaogaina o se maualalo potasiuma peleni peleni pei o fatugaʻo mafai masani ona faʻamamaina sili potasiuma mai le tino.

Ae afai e maua oe ile maʻisuka poʻo le maʻi fatu, e taofia ou fatugaʻo mai le galue lelei, e ono fautuaina e lau fomaʻi se meaʻai maualalo o le potassium.

Afai e te maua faʻamaʻi fatugao, oe ono manaʻomia foi le faʻatapulaʻaina:

• sodium
• kalisiu
• posiporo

Afai e maua oe ile maʻi suka, oe ono manaʻomia foʻi ona faʻatautaia le aofaʻi o kalapu o loʻo e taumafaina. E mafai ona fesoasoani se foma i o loʻo lesitala ai meaʻai i le fuafuaina o meaʻai e faamalieina ai ou manaʻoga.

Le aveeseina

O le 'ai i se meaʻai maualalo o le potassium e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le hyperkalemia ma puipuia ai le ono faʻamataʻuina o le fatu ile faʻalavelave.

Afai e te maua i le fatu palpitations, fatafata tiga, numbness, maso maso vaivai, po o tingling, vave vaai lau fomaʻi.

A o fesuiaʻi i se maualalo potassium taumafataga fuafuaga fuafuaga mo nisi tagata, o isi e ono manaʻomia vailaʻau e tausia a latou potassium tulaga i totonu o se saogalemu nofoaga.