O le a le mea ua mafua ai tiga i loʻu pito i lalo i le itu tauagavale?

Anotusi

• Paʻu maualalo tua i le itu tauagavale mafua ai
• Maso maso poʻo sprain
• Sciatica
• Herniated tisiki
• Osteoarthritis
• Le aoga o soʻoga sacroiliac
• Maa fatu poʻo faʻamaʻi
• Endometriosis
• Fibroids
• Isi mafuaʻaga mafuaʻaga o le maualalo tua tiga i le itu tauagavale
• Paʻu maualalo tua i le itu tauagavale ao to
• O le fuʻa mūmū i lalo e paʻu i tua
• Faʻailoaina o le tiga i tua
• Togafitiga lalo maualalo tiga i le itu tauagavale
• Manatu mo oe lava
• Togafitiga faafomai
• Le aveeseina

Tusa o tagata matutua lipoti mai maualalo tua tiga i nisi taimi o latou olaga. O le tiga e mafai ona i ai i le tasi itu o le ivitū koluma poʻo uma itu. O le nofoaga tonu o le tiga e mafai ona maua ai faʻamatalaga e uiga i lona mafuaʻaga.

Lou pito i lalo e aofia ai lima vertebrae. O faʻasologa i le va o latou e fetoso ai ponaivi, o loʻo taofi ai le vavae i lalo, ma faʻamau ai maso i le koluma tuasivi. O le pito i lalo e 31 neura. Faʻapea foi, totoga e pei o fatugaʻo, pancreas, kolone, ma uteula o loʻo tu latalata i lou pito i lalo.

O nei mea uma e mafai ona tali atu mo tiga i le itu tauagavale o lou pito i lalo, o lea e tele mafuaʻaga mafuaʻaga. E ui o le toʻatele e manaʻomia togafitiga, o le toʻatele e le ogaoga.

Paʻu maualalo tua i le itu tauagavale mafua ai

E tele mafuaʻaga ono o le maualalo tua tiga i le itu tauagavale. O nisi e faʻapitoa lava i lea itu, ae o isi e ono mafua ai tiga i soʻo se itu o le tua. Mafuaʻaga masani e aofia ai:

Maso maso poʻo sprain

O maso maso poʻo sprain o le sili ona masani ai mafuaʻaga o maualalo tua tua.

O le faʻamaʻi o se loimata pe faʻaloaloa i se uaua o le uaua poʻo se maso, ao le faʻamaʻa o se loimata pe faʻaloaloa i se ligament.

Sprains ma faigata e masani ona tupu pe a e mimilo pe siʻi i luga se mea le talafeagai, siʻi i luga se mea mamafa, pe ova i luga lou maso i tua.

O nei manuʻa mafai mafua ai fulafula, faigata minoi, ma tua spasms.

Sciatica

O le sciatica o le tiga e mafua mai i le taofiofia o le nerve sciatic. O le neula lea e taufetuli i totonu o lou pito ma lalo o lou vae.

O le sciatica e masani lava ona mafua mai i le herniated disc, ponaivi o le ponaivi, poʻo le stenosis o le tuasivi o loʻo faʻaosoina se vaega o le neula sciatic.

O le sciatica e masani lava ona aʻafia se tasi itu o le tino. E mafua ai le eletise pe mu maualalo tua tua e susulu ifo i lalo lou vae. Atonu e atili ai le tiga pe a e tale, mafatua, pe nofo mo se taimi umi.

Mafuaʻaga mafuaʻaga o sciatica mafai mafua ai vaivaiga ma numbness i lou vae.

Herniated tisiki

O se herniated disc e tupu pe a oʻo se tasi pe sili atu o discs i le va o lau vertebrae oomi ma faʻapipiʻi fafo i totonu o tuasivi.

O nei lapisi tisiki e masani ona tuleia neula, mafua ai tiga, leai se mafaufau, ma vaivaiga. O le herniated disc o se mafuaʻaga masani foi o sciatica.

Herniated discs e mafai ona mafua mai i se manuʻa. E faʻatele foi ona taatele pe a e matua, aua e masani ona paʻu le discs. Afai e i ai sau disc herniated, e foliga mai na e maua lata mai maualalo tua tiga.

Osteoarthritis

Osteoarthritis o le taimi o le cartilage i le va o lou vertebrae amata ona malepe i lalo. O le pito i lalo o se nofoaga masani o osteoarthritis, ona o le popole o le savali.

Osteoarthritis e masani lava ona mafua mai i laei masani ma loimata, ae o manuʻa i tua tua mafai mafai ai ona sili atu ono foliga mai.

Paʻu ma maaʻa o faʻailoga masani ia o le osteoarthritis. O le mimilo poʻo le punou o lou tua atonu e sili ona tiga.

Le aoga o soʻoga sacroiliac

O le le aoga o soʻoga ole sacroiliac (SI) e taʻua foi ole sacroiliitis. E i ai lua soʻoga sacroiliac, tasi i itu taʻitasi o lou tuasivi e fesoʻotaʻi ma le pito i luga o lou pelvis. Sacroiliitis o le fulafula o lenei soʻoga. E mafai ona aʻafia ai le tasi poʻo le lua itu.

Tiga i lou pito i lalo ma muli o le masani masani a faʻailoga. O le tiga e masani ona atili faʻateleina e:

• tu
• aʻe i faasitepu
• tamoʻe
• tuu tele tele i luga o le vae afaina
• uia sitepu tetele

Maa fatu poʻo faʻamaʻi

O ou fatugaʻo e taua tele ile faʻamamaina ole otaota mai lou tino. E mafai ona fausia maʻa fatugaʻo i nei totoga. O nei maʻa e mafai ona mafua mai mafuaʻaga eseʻese, pei o le faʻaputuina o otaota pe le lava le suavai i ou fatugaʻo.

Laʻititi fatugaʻo maʻa ono le mafua ai ni faʻailoga, ma ono pasi ia latou lava. Maʻa tetele, atonu e manaʻomia ai togafitiga, mafai mafua ai nei faʻailoga:

• tiga a o toaga
• tiga matuitui i le tasi itu o lou pito i lalo
• toto i lou miaga
• puaʻi
• niniva
• fiva

O se faʻamaʻi pipisi e masani lava ona amata o se faʻamaʻi pipisi (UTI). E mafua ai le tele o tutusa faʻailoga e pei o fatugaʻo maʻa. Afai e le togafitia, o se faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻaleagaina tumau ou fatugaʻo.

Endometriosis

E tupu le Endometriosis pe a tupu le ituaiga o sela e fai ai le ufiufi o lou toʻotoʻo i fafo atu o le toʻotoʻo. O sela nei e mafai ona fulafula ma tafetoto i masina uma pe a e maua lou vaitaimi, lea e mafua ai tiga ma isi mataupu.

Endometriosis e sili ona taatele i fafine ia latou.

Tiga o le masani masani faʻailoga, aofia ai:

• tigā tigā tigā
• maualalo tua tiga
• tiga pelvic
• tiga i taimi o feusuaiga
• tiga o le manava gaioiga poʻo urination pe a e i ai lou vaitaimi

Isi faʻailoga aofia ai:

• toto i totonu-i le va o vaitau (spotting)
• vaitaimi mamafa
• digestive mataupu e pei o manava tata
• fula
• leai se fanau

Fibroids

Fibroids o ni tuma e tupu i le puipui o le toʻa. E masani ona agamalu.

Faʻailoga o fibroids aofia ai:

• mamafa le palapala i vaitaimi
• taimi tiga
• paʻu manava pito i lalo
• o se lagona atoa i lou pito i lalo manava
• maualalo tua tiga
• urination masani
• tiga i taimi o feusuaiga

Isi mafuaʻaga mafuaʻaga o le maualalo tua tiga i le itu tauagavale

Pancreatitis ma ulcerative colitis mafai uma mafua ai maualalo tua tua. Ae ui i lea, o lenei o se seasea faʻailoga o uma. A latou faia mafuaʻaga tua tiga, e masani ona maualuga i tua. O tulaga uma e lua e tatau ona togafitia i se taimi vave e se fomaʻi.

Paʻu maualalo tua i le itu tauagavale ao to

Tuli tiga e taatele i le taimi atoa o maitaga. Atonu ona o le:

• o le pito mamafa o luma o lou tino o loʻo faʻamaʻi tua ou maso
• suia tulaga
• o lou manava maso faʻavaivaia a o tupu lou manava, o lona uiga e leʻo lelei lagolagoina lou tuasivi
• sciatica
• homone mafua ai ligamenti i lou pelvis e malolo ai, e sauni ai mo le fanau mai (f latou te ova tele feaveaʻi, lenei mafai mafua ai tiga)
• SI faʻaletonu soʻoga
• fatugaʻo faʻamaʻi (pe a fai o le urinary tract faʻamaʻi e sili ona taatele i maitaga e le togafitia faʻalelei)

O le fuʻa mūmū i lalo e paʻu i tua

E ui o le tele o mafuaʻaga o le tiga i tua e mafai ona faʻamaloloina i le taimi ma togafitiga i luga o le faleoloa, o nisi e ono manaʻomia se togafitiga faʻafomaʻi. Vaʻai se fomaʻi pe a fai e te:

• tiga e le toe lelei pe a maeʻa ni nai vaiaso
• niniva, tingling, ma vaivaiga, aemaise lava i ou vae
• mataupu puleaina o ou manava
• faʻafitauli pipisi
• tiga matuitui, aemaise lava pe a faafuaseʻi
• fiva
• le mafaamatalaina mamafa leiloa
• tiga pe a mavae se pa'ū pe manua

Faʻailoaina o le tiga i tua

Ina ia iloa lelei le tiga o le tua, e muamua ona faia se suʻega i le fomaʻi. Latou te tilotilo i le lelei o lou gaioi ma pe a fai o lou tua e i ai ni vaʻaiga vaʻaia.

Ona latou faia lea o se talaʻaga faʻasolopito. Lenei o le a aofia ai au faʻailoga, soʻo se manuʻa talu ai nei, tua i tua mataupu, ma le ogaoga o ou tiga.

O se suʻega faʻaletino ma talaʻaga faʻafomaʻi e masani ona lava mo se fomaʻi e faʻamaonia ai le mafuaʻaga o ou tiga. Peitai, atonu e manaʻomia foi ona latou faia se suʻega faʻataʻitaʻi. O suʻega ono mafai ona aofia ai:

• X-ray, e mafai ona maua ai ponaivi gaui pe faʻaseseina foi.
• CT scan, o loʻo faʻaalia ai ni mea vaivai e pei o discs i le va o vertebrae ma ono mafai ai ona faʻamaʻi
• myelogram, e faʻaaoga ai le vali e faʻamalosia ai le eseesega i le CT scan poʻo le X-ray e fesoasoani ai i le fomaʻi e faʻailoa mai le neura poʻo le faʻautaula o le uaula
• neura faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi pe a masalosalo le fomaʻi i neula ni faʻafitauli
• ponaivi vaʻai e vaʻai pe i ai ni ou ponaiʻa mataupu (le faʻaaogaina masani e pei o le X-ray)
• ultrasound e vaʻavaʻai atili ai i mea vaivai (e le faʻaaogaina pei o le CT scans)
• suʻega ile toto pe a masalosalo le fomaʻi ua maua ile siama
• MRI vaʻai pe a iai ni faʻailoga o se faʻafitauli matuia

Togafitiga lalo maualalo tiga i le itu tauagavale

I se tulaga lautele, e le tele ni faʻamaoniga mo togafitiga mo maualalo tua tiga e le mafua mai i se faapitoa mataupu. I le tele o tulaga, taimi, malologa, ma tiga faʻamama o le a fesoasoani. Isi mataupu manaʻomia togafitiga faʻafomaʻi ma togafitiga.

Vagana ua i ai ni faʻailoga o se tulaga ogaoga pe i ai se manuʻa talu ai nei, e mafai ona masani ona e faʻataʻitaʻia muamua i le fale ni fofo ona e vaʻai lea i se fomaʻi pe a o e tiga.

Manatu mo oe lava

O togafitiga ile fale e mafai ona aofia ai:

• aisa
• afifi vevela
• tiga autu faʻamaluluina kulimi poʻo kulimi
• vailaʻau e le faʻaaogaina o le anti-inflammatory (NSAIDs)
• malolo (afai lava e le faʻaumiumi moe moe)
• faʻatapulaʻaina gaioiga e mafua ai sili atu tiga
• faamalositino

Togafitiga faafomai

Togafitiga faafomai e mafai ona fesuisuiai e faalagolago i le mafuaaga o le tiga. Faʻapitoa togafitiga aofia ai:

• togafitiga faʻamalositino
• vailaau anticonvulsant mo nisi neura mataupu
• maso relants
• fualaʻau vailaʻau mo le faʻamaʻi ole fatugaʻo
• poloka neura
• tui tui pe a fai e afaina oe
• talepeina pe aveʻese se fatugaʻo maʻa
• acupuncture (e ui lava o suʻesuʻega mo lona aoga mo tua tiga ua fefiloi)
• taotoga pe a fai e iai sau faʻafitauli ogaoga, pei o le nerve compression, pe faʻapea foi ua le manuia isi togafitiga

Le aveeseina

Paʻu maualalo tua i lou itu tauagavale, i luga aʻe o papa, e tele mafuaʻaga mafuaʻaga. Tele e mafai ona togafitia i fofo ile fale. Ae o isi e mafai ona matuia.

Afai na e maua se manuʻa talu ai nei, maua lou manava poʻo se vaivaiga i ou vae, i ai ni faʻailoga o se siama, pe maua le tiga e foliga mai e fesoʻotaʻi i lou taamilosaga taamilosaga, valaʻau se fomaʻi.