Fuaina o le Toto

Anotusi

• O le a le fua o le toto?
• O le a le mea e faʻaaoga ai?
• Aisea ou te manaʻomia ai se suʻega toto
• Ole a le mea e tupu ile taimi ole suʻega ole toto.
• Mata e tatau ona ou faia se mea e sauniuni ai mo le suʻega?
• E i ai ni lamatiaga i le suʻega?
• O le a le uiga o faʻaiuga?
• E iai se isi mea e tatau ona ou iloa e uiga ile fua ole toto.
• Faʻamatalaga

O le a le fua o le toto?

O taimi uma e tata ai lou fatu, na te pamuina le toto i ou alatoto. O le fuaina o le toto maualuga o le suʻega lea e fua ai le malosi (omiga) i ou alatoto a o pamu lou fatu. O le toto ua fuaina e lua numera:

• Toto toto toto (o le numera muamua ma maualuga atu) fuaina le mamafa i totonu o au alatoto pe a tata le fatu.
• Diastolic toto toto (o le numera lona lua ma le maualalo) fuaina le mamafa i totonu o alatoto pe a malolo le fatu i le va o pao.

Ole toto maualuga, e taʻua ole toto maualuga, e afaina ai le fiasefulu miliona o tagata matutua ile malo o Amerika. E faʻateleina ai le lamatiaga o tulaga lamatia le ola e aofia ai le fatu ma faʻamaʻi. Ae o le toto maualuga e seasea mafua ai faʻailoga. O le fuaina ole toto maualuga e fesoasoani ai ile vave suʻesuʻe ole toto maualuga, o lea e mafai ai ona togafitia ae e te leʻi oʻo atu i ni faʻalavelave faigata.

Isi igoa: faitauga o le toto maualuga, suʻega o le toto, suʻesuʻeina le toto, sphygmomanometry

O le a le mea e faʻaaoga ai?

O le fuaina o le toto maualuga e masani ona faʻaogaina e suʻe ai le toto maualuga.

Toto toto e maualalo tele, taʻutaʻua ole faʻafitauli, e tau le masani ai. Ae atonu e faʻataʻitaʻia oe mo le maualalo o le toto pe a iai ni au faʻailoga. E le pei o le toto maualuga, o le maualalo o le toto maualuga mafua ai auga. E aofia ai:

• Uli poʻo le malamalama
• Faanoi
• Malulu, afu afu
• Paʻu paʻu
• Fainting
• Vaivaiga

Aisea ou te manaʻomia ai se suʻega toto

O le fuaina o le toto e masani ona aofia ai ose vaega o le siaki masani. Tagata matutua 18 tausaga pe sili atu e tatau ona fuaina o latou toto maualuga le itiiti ifo i le tasi i le lua i le lima tausaga. Oe tatau ona suʻesuʻeina i tausaga uma peʻa iai ni au faʻalavelave mautinoa. Atonu o le a sili atu lou lamatiaga pe a e:

• E 40 tausaga pe sili atu
• Ua lapoʻa pe ua lapoʻa
• I ai se talaʻaga aiga o faʻamaʻi fatu po o le maʻisuka
• Inu fualaʻau e taofi ai le fanau mai
• E uliuli / Aferika Amerika. Black / Aferika tagata Amelika e iai le maualuga maualuga o le toto maualuga nai lo isi ituaiga ma lanu ituaiga

Oe ono manaʻomia lenei suʻega pe a fai oe maua faʻailoga o le maualalo o le toto.

Ole a le mea e tupu ile taimi ole suʻega ole toto.

O le suʻega ole toto e aofia ai laʻasaga nei:

• O le a e nofo i le nofoa ma ou vae faʻamafa luga o le foloa.
• E te faʻaeʻe lou lima i luga o le laulau poʻo seisi mea i luga, o lea la o lou lima e faʻalaugatasia ma lou fatu. Atonu e talosagaina oe e afe i luga lou lima.
• O le a afifi e lau tautua se faʻamama toto i lou lima. O le fulu toto o se mea faʻapei o se fusi. E tatau ona ofi faʻalelei i lou lima i luga, ma le pito pito i lalo faʻatutu i luga aʻe o lou tulilima.
• O lau tautua o le a faʻatupuina le puluti o le toto i le faʻaaogaina o se tamaʻi pamu lima pe ala i le oomiina o se faʻamau i luga o se masini otometi.
• O lau 'auʻaunaga o le a fuaina le mamafa lima (i le lima) pe ma se masini otometi.
  • Afai e lima, o le a ia tuʻuina se stethoscope luga o le alatoto tele i lou lima i luga e faʻalogo i le tafe o le toto ma le uaua pe a o le cuff inflates ma deflates.
  • Afai o le faʻaaogaina o se masini otometi, o le toto totoga cuff otometi inflates, deflates, ma fuaina mamafa.
• A o faʻaputuputuga le toto maualuga, o le a e lagona le fusi i lou lima.
• E tatalaina e lau tautua se alatoto i luga o le pulou e faamamaga lemu ai le ea mai ia. A o faʻasolosolo le ofuvae, o le a paʻu le toto.
• A paʻu le omiga, e faia se fua pe a faʻalogo muamua i le leo o le tata o le toto. Lenei o le systolic pressure.
• A o faʻamalolo pea le faʻasaʻolotoina o le ea, o le a amata ona aluese le tata o le toto. A maeʻa ona taofi, ona toe faia lea o se isi fuataga. Lenei o le diastolic pressure.

E naʻo le tasi le minute le umi e fai ai le suʻega.

Mata e tatau ona ou faia se mea e sauniuni ai mo le suʻega?

E te le manaʻomia ni sauniuniga faʻapitoa mo le fuaina o le toto.

E i ai ni lamatiaga i le suʻega?

E i ai sina faʻaletonu pe a oʻo i le toto le faʻaputuga o le toto ma faʻasolo lou lima. Ae o lenei lagona e naʻo nai sekone e tumau ai.

O le a le uiga o faʻaiuga?

O au iʻuga, ua taʻua foʻi ole faitauga ole toto, e iai numera e lua. O le numera pito i luga pe muamua o le mamafa o le sisitema. O le numera i lalo poʻo le lona lua o le faʻaosooso o le diastolic. Ole faitauga ole toto maualuga e faʻailogaina foʻi i vasega, e amata mai ile masani ile faʻalavelave. O lau faitauga e ono faʻaalia ai lou toto o le:

A faʻapea ua e maitauina ile maualuga ole toto, atonu e fautuaina e lau tautua le suia o le olaga ma / poʻo vailaʻau e taofiofia ai lou toto. E mafai foʻi ona fautuaina oe e lau tautua, e tatau ona e siakiina le toto i lou fale i le taimi e tasi. O le mataʻituina le toto i le fale e masani ona aofia ai le puluti o le toto ma le masini komepiuta e puʻe ai ma faʻaali ai le faitauina o le toto.

O le mataʻituina o le fale e le o se mea e sui ai asiasiga masani i lau tautua. Ae mafai ona maua ai faʻamatalaga taua, pei o le togafitiga o galue pe o lou tulaga ono faʻalauteleina. E le gata i lea, o le mataituina o le fale e ono faʻaitiitia ai le faʻatiga o le suʻega. Toʻatele tagata fefefe e uiga i le maua o latou toto maualuga ave i le ofisa o tautua. E taʻua lea mea o le "paʻepaʻe papaʻe." E mafai ona mafua ai se oso faʻavaitaimi i luga o le toto maualuga, faia o faʻaiuga laʻititi saʻo. Mo nisi faʻamatalaga e uiga i le mataʻituina o le toto i le fale, talanoa i lau tautua.

Afai na faʻataʻitaʻia oe mo le maualalo o le toto, o le toto faʻataua le faitauina o le 90 systolic, 60 diastolic (90/60) poʻo le pito i lalo e faʻaalia e le masani ai. Togafitiga mo le maualalo o le toto maualuga atonu e aofia ai vailaʻau ma faia nisi suiga i lau taumafataga.

E iai se isi mea e tatau ona ou iloa e uiga ile fua ole toto.

Afai na faʻamaonia oe i le toto maualuga, e ono fautuaina e lau tautua se tasi pe sili atu o suiga o le olaga o loʻo mulimuli mai.

• Faʻamalositino e le aunoa. O le tumau i le galue e mafai ona fesoasoani e tuʻu i lalo lou toto maualuga ma faʻapea foi ona fesoasoani e faʻatautaia lou mamafa. Tele o tagata matutua e tatau ona faʻamoemoe mo le 150 minute o faʻamalositino gaoioiga i le vaiaso. Siaki ma lau tautua a o le i amataina se polokalame faamalositino.
• Tausia se mamafa maloloina. A faʻapea ua ova lou mamafa, o le toʻilalo e tusa ma le 5 pauna e faʻaititia ai lou toto.
• Taumafa i meaʻai maloloina e aofia ai fualaʻau, fualaʻau mata, ma fatu atoa. Faʻatapulaʻa meaʻai maualuga i gaʻo totoa ma gaʻo atoa.
• Faʻaititia le masima i lau taumafataga. Tele o tagata matutua e tatau ona itiiti ifo ma le 1500 mg masima i le aso.
• Faʻatapulaʻa le inu 'ava malosi. Afai e te filifili e inu, faʻatapulaʻa oe i le tasi inu i le aso pe afai o oe o se fafine; lua inu i le aso pe afai o oe o se tamaloa.
• Aua le ulaula.

Faʻamatalaga

1. American Heart Association [Initaneti]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Toto Maualuga ma Aferika Amerika; [taʻua 2020 Nov 30]; [tusa o le 4 pupuni] Avanoa mai: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -americans
2. American Heart Association [Initaneti]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Toto Maualalo Maualalo -A Tofia Maualuga Toto Maualalo; [taʻua 2020 Nov 30]; [tusa o le 4 pupuni] Avanoa mai: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -too-maualalo
3. American Heart Association [Initaneti]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Mataitu lou Toto i le Fale; [taʻua 2020 Nov 30]; [tusa o le 4 pupuni] Avanoa mai: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Initaneti]. Dallas (TX): American Heart Association Inc. c2020. Malamalama i Faitauga o le Toto; [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Nofoaga autu mo le Faʻatonutonuina o Faamaʻi ma Initaneti [Initaneti]. Atlanta: U.S. Matagaluega o le Soifua Maloloina ma Tagata Auaunaga; Toto Maualuga Faʻailoga ma Mafuaʻaga; [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Initaneti]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Toto toto; [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Initaneti]. Mayo Faʻavae mo Aʻoga Faʻafomaʻi ma Suesuega; i1998–2020. Toto tofotofoga toto: Vaaiga aoao; 2020 Oketopa 7 [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Initaneti]. Mayo Faʻavae mo Aʻoga Faʻafomaʻi ma Suesuega; i1998–2020. Toto maualalo le toto (hypotension): Suʻesuʻega ma togafitiga; 2020 Sep 22 [taʻua 2020 Nov 30]; [tusa o le 4 pupuni] Avanoa mai: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Initaneti]. Mayo Faʻavae mo Aʻoga Faʻafomaʻi ma Suesuega; i1998–2020. Toto maualalo toto (hypotension): Faʻailoga ma mafuaʻaga; 2020 Sep 22 [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D.Faʻafoeina o le Toto maualuga i Aferika-Amerika. US Cardiology [Initaneti]. 2009 Sep 18 [taʻua 2020 Nov 30]; 6 (2): 59-62. Avanoa mai: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Soifua Maloloina: Iunivesite o Florida Soifua Maloloina [Initaneti]. Gainesville (FL): Iunivesite o Florida Soifua Maloloina; c2020. Fuaina o le toto maualuga: Vaaiga aoao; [faafou 2020 Nov 30; taʻua 2020 Nov 30]; [pe a ma le 2 pupuni] Avanoa mai: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Iunivesite o Rochester Medical Center [Initaneti]. Rochester (NY): Iunivesite o Rochester Medical Center; c2020. Soifua Maloloina Encyclopedia: Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure) [taʻua 2020 Nov 30]; [pe a ma le 2 pupuni] Avanoa mai: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Soifua Maloloina [Initaneti]. Madison (WI): Iunivesite o Wisconsin Falemai ma Falemai Pulega; c2020. Soifua Maloloina Knowledgebase: Vaʻaia o le Toto; [taʻua 2020 Nov 30]; [pe tusa ma le 3 pupuni] Avanoa mai: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

O faʻamatalaga i luga o lenei 'upega tafaʻilagi e le tatau ona faʻaaogaina e fai ma sui o fomaʻi faʻapitoa togafitiga poʻo fautuaga. Faʻafesoʻotaʻi le au tausi soifua pe a iai ni au fesili e uiga i lou soifua maloloina.