7 autu masani puipuia puipuiga

Anotusi

• 1. Kalena poʻo le notepad auala
• 2. Basal tino metotia auala
• 3. Metotia ole puta ole manava
• 4. Metotia Synothermic
• 5. Coitus faateʻaina metotia
• 6. Tofotofoga ovovasi
• 7. Lactational auala amenorrhea

O auala masani e puipui ai le maitaga e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo masini e pei o le condom poʻo le diaphragm, mo se faʻataʻitaʻiga. O nei metotia masani e faʻavae i luga o le maitauina o le tino o le fafine ma le faʻasologa o taimi i le fuafuaina o le taimi lelei.

E ui lava o nei metotia e i ai le lelei o le atoatoa masani ma le le faʻaaogaina o homone, e i ai foʻi isi mea le lelei, e pei o le le atoatoa lelei ma le puipuia o le faʻasalalauina o faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga. Aʻoaʻo e uiga i le pito i luga 7 faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga.

Fafagaina masani e le manaʻomia feusuaʻiga i le taimi o le tamaʻitaʻi lafulemu vaitaimi, manaʻomia le malamalama i le paʻu masina, lea e mafai ona oʻo atu i le 12 taʻamilosaga. I le taimi nei, o ni telefoni feaveaʻi apalai, lea e mafai ai ona e faʻaulu ai faʻamaumauga o le faʻasologa o masina, suauʻu ma le vevela, e aoga e fesoasoani faʻatatau ai le vaitaimi lafulemu.

O le autu auala puipuia puipuia o:

1. Kalena poʻo le notepad auala

O le kalena metotia, e lauiloa foi o le laulau poʻo le Ogino Knaus metotia, e aofia ai le aloese mai feusuaiga i le taimi o le taimi lelei. Mo lenei, tasi tatau tatau fuafua le amataga ma le iʻuga o le taimi lafulemu, faʻavae i luga o le kalena masina.

O le kalena auala e faʻavae i luga o le mulimuli 12 vaitaimi. O lea la, ina ia fuafua le vaitaimi lafulemu, e tatau i se tasi ona toʻesea 18 aso mai le taʻamilosaga sili ona puʻupuʻu ma 11 aso mai le taʻamilosaga sili ona umi. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se fafine o ana taʻamilosaga e fesuisuiaʻi mai le 28 aso i le 30 aso, mai le aso 10 (28 toʻesea 18) i le aso 19 (30 toʻese 11) o taʻamilosaga taʻitasi, e le tatau ona e faiaiga. O le tele o le fesuiaiga i le palapala masina, o le umi o le taimi e to ese ai.

Tamaʻitaʻi ma faʻatonutonuina taʻamilosaga masina sili atu faʻaiuga i lenei metotia, peitaʻi, o se aoga le aoga mo le puipuia o maitaga.

Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga le laulau auala.

2. Basal tino metotia auala

O le basal tino vevela metotia e faʻavae i luga o le fafine 'eseʻese vevela vevela, lea e ono maualuga i le taimi ovulation. O lenei faʻateleina o le vevela e mafai ona oʻo atu i le 2ºC.

O se auala faigofie, ae manaʻomia le taimi ma le aʻoaʻoga aua o le fafine e tatau ona siaki le vevela i aso uma i le taeao, ae leʻi ala i luga. Ina ia fua le vevela, oe mafai ona faʻaogaina se analog poʻo se fuainumera fua ma o fuataga e tatau ona maitauina e faia ai se kalafi, ma, o lea, mataʻituina aso sili ona lafulemu, o aso ia e maualuga ai le vevela. I nei aso, e tatau i le fafine ona aloese mai le faia o feusuaiga ina ia le maʻito.

O lenei metotia e le atoatoa lelei aua o mea taua e pei o le popole, faʻaletonu, maʻi ma e oʻo lava i le auala e fua ai le vevela, e mafai ona mafua ai le faʻateleina o le vevela o le tino.

3. Metotia ole puta ole manava

O le metotia o le manava o le faʻaʻautagata, e lauiloa foi o le Billings, e faʻavae i luga o le maitauina o le puta i totonu. Taumatau ina ua maeʻa masina, o le measā faʻamago ma i le taimi ovulation o loʻo i ai le gaosiga o crystalline, semi-manino, leai se manogi, ofuvae mucus, tutusa ma fuamoa paʻepaʻe. O le iai o lenei puta ua taʻu mai ai o le fafine e lafulemu ma e le tatau ona faia ni feusuaʻiga mai le aso muamua o le pupula foliga mai ma e oʻo atu i le tolu aso talu ona taofi le puta.

Ina ia siaki mo le i ai o le pupuga, e tatau i se fafine tuʻu i totonu tamatamaʻilima lua i le pito i lalo o le measā ma iloilo le lanu ma le liusuavai o le mucus.

E le aoga tele le metotia o le suka, pei o le tele o tuutuuga, pei ole siama ole puta, e mafai ona aʻafia ai le gaosiga ole siusiu ma lona tumau. Vaʻai atili e uiga i le faʻaaogaina o le manava o le faʻaautagata i le faʻaipoipo.

4. Metotia Synothermic

O le syntothermic metotia o se tuʻufaʻatasia o le laulau, basal tino o le vevela ma le faʻaaogaina o le servo. I se faʻaopopoga, e amanaʻia masani auga i le vaitaimi lafulemu pei o le tiga ma le agavaivai i susu poʻo manava manava, mo se faʻataʻitaʻiga.

I le tuʻufaʻatasia o ni metotia faʻatupulaia e tolu, e mafai ona sili atu lona faʻatuatuaina, peitaʻi e le atoatoa le aoga ma e le taofia le faʻasalalauina o faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga.

5. Coitus faateʻaina metotia

O le tosoina metotia aofia ai le tamaloa toso ese le pene mai le measā i le taimi o ejaculation, faʻatapulaʻaina le avanoa o le sperm aapa i le fuamoa. Ae ui i lea, i le taimi o le foreplay ma e oʻo foi i le taimi e faʻateʻaina ai, e tatalaina e le penis le mucus e ono aofia ai sperm ma e aunoa foi ma le faʻamalosi i le measā, e mafai ona tupu le maʻitaga. I se faʻaopopoga, e tatau mo le tamaloa ia i ai le loto-pulea ma iloa le taimi tonu pe a fai o le a ia ejaculate. Tusa lava, e manaʻomia le tele o le talitonuina mai le fafine i lana paʻaga e faʻaaoga ai le toʻesea auala.

O lenei metotia e matua maualalo lona aoga, i se faʻaopopoga i le faʻalavelaveina o le ulugaliʻi vavalalata taimi. Aʻoaʻo atili e uiga i le toʻesea.

6. Tofotofoga ovovasi

O le faʻataʻitaʻiga ole suʻega e faia ile pusa e fua ai le aofaʻi ole luteinizing hormone ile miaga. O lenei homone e nafa ma le matua o le fuamoa ma faʻateleina le 20 i le 48 itula ao le i faʻatulagaina. O le mea lea, o le suʻega faʻailoa ai le taimi e ulufale ai le fafine i le taimi laʻititi, ma tatau ona aloese mai feusuaʻiga e faʻaititia ai avanoa o le maʻitaga.

E mafai ona faʻatau le suʻega ovulation i fale talavai ma e faigofie ona faʻaaoga. Lenei faʻafefea ona fai le ovulation test.

7. Lactational auala amenorrhea

O le metotia o le lactational amenorrhea e faʻavae i luga o le manatu e le mafai e se fafine ona maʻitaga a o susu. O lenei vaitaimi ua faʻailogaina foʻi e le leai o se masina, ua taʻua o le amenorrhea.

I le taimi o lenei vaega, o le fafine e le o fanafanau, ma e masani ona ia toe foi e ovulate 10 i le 12 vaiaso ina ua uma ona fanau.

O le lactational amenorrhea metotia e le o se lelei auala puipuia, pei o le fafine mafai ovulate ma le maitauina, mafuaʻaga ona e leai se valoʻaga o le taimi o le a toe foʻi mai i le masani ai. I se faʻaopopoga, e le fautuaina mo fafine e le susu.