Sili tiga trochanteric tiga

Greater trochanteric pain syndrome (GTPS) o le tiga e tupu i fafo o le suilapalapa. O le sili atu trochanter o loʻo tu i le pito i luga o le ogavae (femur) ma o le sili ona lauiloa vaega o le suilapalapa.

GTPS mafai ona mafua mai i:

• Ova poʻo le faʻamamafa ile suilapalapa mai le faʻamalositino pe tu mo se taimi umi
• Manua i suilapalapa, pei o le paʻu
• Ova nava
• Mauaina o le tasi vae e umi atu nai lo le isi
• O ponaivi e oso i luga o le suilapalapa
• Gugu o le suilapalapa, tulivae, po o vae
• Faʻafitauli faigata o le vae, pei o le bunion, callas, plantar fasciitis, poʻo le Achilles tendon tiga
• Spine faʻafitauli, aofia ai scoliosis ma gugu o le tuasivi
• Le faʻapaleniina o maso e tuʻu ai le faʻamamafa i maso ole suilapalapa
• Loimata i le musele maso
• Siama (seasea)

E masani ona masani le GTPS i tagata matutua. O le le sologa lelei poʻo le lapoʻa tele e ono avea ai oe ma sili atu le lamatiaga mo le bursitis suilapalapa. E sili atu le afaina o fafine nai lo alii.

Faʻailoga masani aofia ai:

• Tiga i le itu o lou suilapalapa, e mafai foi ona lagonaina i fafo o le ogavae
• Tiga e maʻa pe malosi i le taimi muamua, ae ono atili ai ona tiga
• Faigata ile savali
• Maʻaʻa soʻoga faʻatasi
• Fula ma mafanafana o le suilapalapa soʻoga
• Puʻeina ma kiliki lagona

E te ono maitauina le tiga pe a:

• Alu ese mai se nofoa po o se moega
• Nofo mo se taimi umi
• Savalivali i luga
• Moe pe taʻoto i le itu aʻafia

O lau fomaʻi tausi soifua o le a faia se faʻataʻitaʻiga tino ma fesili e uiga i ou faʻailoga. E ono faia e le tausimaʻi mea nei i le taimi o le suʻega:

• Fai atu ia te oe e tusi i le nofoaga o le tiga
• Lagona ma fetaomi atu i lou suilapalapa vaega
• Faʻagai lou suilapalapa ma lou vae a o e taoto i luga o le laulau suʻega
• Fai atu ia te oe e te tu, savali, nofo i lalo ma tu i luga
• Fua le umi o vae taʻitasi

Ina ia faʻamutaina isi tulaga e ono mafua ai au faʻailoga, oe ono i ai ni faʻataʻitaʻiga e pei o:

• X-ray
• Ultrasound
• MRI

Tele o mataupu o le GTPS e alu 'ese ma malologa ma oe lava tausi. E ono fautuaina oe e lau tautua:

• Faʻaaoga se aisa pusa 3 i le 4 taimi i le aso mo le muamua 2 pe 3 aso.
• Ave mea tiga e pei o ibuprofen (Advil, Motrin) poʻo naproxen (Aleve, Naprosyn) e fesoasoani e faʻamamaina le tiga ma le fulafula.
• Aloese mai gaioiga e atili ai ona tiga.
• A moe, aua le taoto i le itu o loʻo i ai le bursitis.
• Aloese mai le tu mo se taimi umi.
• A e tu i luga, tu i luga o se malulu, luga. Tuʻu le tutusa tutusa mamafa i vae taʻitasi.
• O le tuu o se aluga i le va o ou tulivae pe a taoto i ou itu e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai ou tiga.
• Fai seevae mafanafana mafanafana-lelei ma se mulivae maualalo.
• Leiloa mamafa pe a fai ua e lapoʻa.
• Faamalosia ou musele autu.

A o alu ese le tiga, e ono fautuaina e lau tautua le faʻamalositino e fausia le malosi ma puipuia ai le faʻatamaʻi o maso. Atonu e te manaʻomia se togafitiga faʻamalositino peʻa iai sau faʻafitauli ile minoiina ole soʻoga.

Isi togafitiga aofia ai:

• Aveʻese vai mai le bursa
• Tui Steroid

Ina ia puipuia puipuia suilapalapa tiga:

• Faʻamafanafana i taimi uma ma faʻaloaloa ae e te leʻi faʻamalositino ma faʻalili ifo mulimuli ane. Faʻaloaloa lau quadriceps ma hamstrings.
• Aua le faʻateleina le mamao, malosi, ma le aofaʻi o taimi oe faʻamalositino uma i le taimi e tasi.
• Aloese mai le tamoʻe saʻo i lalo o maupuepue. Savali i lalo.
• Aau nai lo le tamoe po o le uila.
• Tamoʻe i se mea lamolemole, malu, e pei o se ala. Aloese mai le tamoe i luga o sima.
• Afai e i ai ou vae mafolafola, taumafai ni seevae faʻapitoa tuʻufaʻatasi ma lagolago faitotoʻa (orthotics).
• Ia mautinoa ia ofi lelei ou seevae tamoʻe ma ia iai se mea e momoe lelei ai.

Valaʻau lau tautua pe a fai o faʻailoga e toe foʻi mai pe le toe faʻaleleia pe a uma le 2 vaiaso o togafitiga.

Saili loa le fesoasoani faʻafomaʻi pe a fai e iai sau mea nei:

• O lou tiga i lou suilapalapa e mafua mai i se pa'ū ogaoga po o isi manuʻa
• O lou vae ua le atoatoa lelei, ua gagau toto, pe ua tafetotoi foi
• E le mafai ona minoi lou suilapalapa pe ave se mamafa i lou vae

Tigā tiga - sili atu trochanteric tiga syndrome; GTPS; Bursitis o le suilapalapa; Bursitis suilapalapa

Fredericson M, Lin CY, Chew K. Greater trochanteric tiga tiga. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Taua o Faʻafomaʻi Faʻafomai ma le Toefuataʻiga. 4th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: chap 62.

Javidan P, Gortz S, Fricka KB, Bugbee WD. O le suilapalapa. I: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: chap 85.

• Bursitis
• Puapuaga ma Faʻaletonu ole suilapalapa