Moringa Suauʻu penefiti ma Faʻaaogaina

Anotusi

• O le a le suauʻu kalama?
• Moringa suauʻu faʻaaogaina ma penefiti
• Moringa oloa gaosi
• Motugaafa i le filifilia o moringa suauu
• Moringa suauʻu mo lauulu ma paʻu
• Mo lauulu
• Vaega
• Faʻasinoga
• Mo paʻu
• Faʻasinoga
• Laʻu Moringa vs. suauʻu
• Le aveeseina
• Lelei Faʻataʻitaʻia: Moringa ma Castor Suauʻu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le suauʻu kalama?

Moringa suauu e mafua mai i fatu o Moringa oleifera, o se tamai laʻau masani i le Himalayan mauga. E toetoe lava o vaega uma o le moringa, e aofia ai ona fatu, aʻa, paʻu, fugalaʻau, ma laulaʻau, e mafai ona faʻaaogaina mo mea taumafa, falefaigaluega, poʻo vailaʻau.

Mo lenei mafuaʻaga, o nisi taimi e taʻua ai o le "vavega vavega." E taʻua foi ole laau o le drumstick, e faasino i le foliga o ona fatu fatu.

Moringa fatu e i ai le maualuga suauʻu mea ma aofia ai le tele o mea paleni tuʻufaʻatasia, aofia ai monounsaturated gaʻoa, polotini, sterols, ma tocopherols. O le suauʻu Moringa e gaosia e ala i alamanuia eseese, e aofia ai le aveʻese mai ma le malulu-oomi.

E avanoa e avea o se taua suauʻu ma o se kuka suauʻu. E i ai foi se mea e fai i lauulu ma paʻu oloa.

Moringa suauʻu faʻaaogaina ma penefiti

Moringa suauʻu na faʻaaogaina o se vailaʻau tagata fofo ma o se autu, vali teuteu talu mai anamua taimi. I aso nei, ua gaosia suauʻu moringa mo le tele o ituaiga o oe lava ma alamanuia faʻaaogaina.

• Suauʻu kuka. Moringa suauʻu e maualuga i le porotini ma oleic acid, o se monounsaturated, maloloina gaʻo. A faʻaaoga mo le kukaina, o se tamaoaiga, suia lelei i isi suauʻu taugata. Ua amata ona avea ma se lautele salalau meaai paleni i meaʻai-le saogalemu nofoaga o loʻo tutupu ai moringa.
• Faamama autu ma moisturizer. Moringa suauʻu ole ole acid e aoga tele pe a faʻaaogaina luga e avea o se vailaʻau faʻamama, ma o se moisturizer mo paʻu ma lauulu.
• Puleaina ole kolokololo. O le suauʻu kelu e mafai ona 'aina e i ai ni sterols, na faʻaititia ai le LDL poʻo le "leaga" cholesterol.
• Antioxidant. Beta-sitosterol, o le phytosterol o loʻo maua i le moringa oil, e ono maua ai ni vailaʻau o le antioxidant ma antidiabetic, e ui lava e manaʻomia le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai lenei mea.
• Aneti-afaina. Moringa suauʻu aofia ai le tele bioactive tuʻufaʻatasi o loʻo iai antioxidant ma aneti-faʻafitauli meatotino, uma pe a ingged ma faʻaaoga luga. E mafai ona aoga le suauʻu kalama mo mea malepe o fuafua. O nei tuufaatasiga aofia ai tocopherols, catechins, quercetin, ferulic acid, ma zeatin.

Moringa oloa gaosi

Moringa suauʻu mafai ona maua e pei o:

• Suauʻu kuka e faʻaaogaina i le falai ma le taoina.
• Suauʻu taua e faʻaaoga faʻapitoa i paʻu ma lauulu. Faʻalautele soʻo se suauʻu manaʻomia i taimi uma ile suauʻu feaveaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina.
• O se mea e fai i le paʻu ma lauulu mea e tausi ai oloa, e pei o le fasimoli, vai e faʻamama ai le vai, faʻamamaina o vailaʻau, masini suauʻu, shampoo, ma lauulu faʻamoeina.

Motugaafa i le filifilia o moringa suauu

O le suauʻu Moringa e taʻua i nisi taimi ole suauʻu paʻu, poʻo le suauʻu ben, ona o lona behenic acid o loʻo i ai.

• Fuafua pe o se feaveaʻau suauʻu poʻo taua suauʻu. Vaʻai i taimi uma e vaʻai pe o le suauʻu o loʻo e faʻatauaina o se feaveaʻau suauʻu poʻo se taua suauʻu. E pei foi o soʻo se suauu taua, e tatau ona palu faatasi le suauʻu manaʻomia Moringa ma se suauʻu feaveaʻi ao le i faʻaaogaina topically. Moringa suauʻu manaʻomia ono le mafai ona 'aina ma e le tatau ona ave i totonu.
• Filifili malulu-oomi, meaai vasega suauʻu mo kuka. Nisi ituaiga o moringa suauʻu o loʻo gaosia i lapisi tetele e ala i le solvent extraction, e faʻaaogaina e fai ma suauʻu poʻo avea o se masini e faʻasili. Afai e te fuafua e faʻaoga le suauʻu keli mo le kukaina poʻo luga i luga o le paʻu, vaavaai mo se suauʻu e malulu-oomi, faʻalapotopotoga, ma faʻailogaina mo na mafuaʻaga.
• Siaki pe faʻafefea ona gaosia. Vaʻai foʻi mo se tagata gaosi mea e manino e uiga i le suʻeina ma le gaosiaina o ana oloa.
• Vaʻai i le suauʻu lanu ma le manino. Vaʻai mo se suauʻu e samasama samasama i le lanu ma sina manogi o pinati. Nisi fagu fagu ono aofia ai laititi-to-leai moringa suauʻu.

Moringa suauʻu mo lauulu ma paʻu

O loʻo iai oloa gaosi faʻapisinisi, pei o Herbal Essences Golden Moringa Suauʻu mo laulu, e ono maua ai ni penefiti faigofie ona maua.

Oe mafai foi faia se paʻu poʻo lauulu tausiga suauʻu togafitiga ma moringa tatau suauʻu.

Mo lauulu

Vaega

• 2 ipu o le suauʻu feaveaʻi, pei o le almond oil, e iai mea faʻamalu
• 5 i le 10 mataua o kelu suauʻu
• 5 i le 10 mataua o se aoga taua suauʻu, pei o le lavender poʻo le laʻau laʻau suauʻu

Faʻatau mo moringa suauʻu lugalaina.

Faʻasinoga

• Faʻafefiloi suauʻu i totonu o se ipu tioata poʻo se fagu.
• Faʻaoga i le lauulu, paluina i aʻa.
• Ufiufi lauulu, ma alu i le po.
• Fulufulu ma fulufulu ulu tulaga pei ona masani ai.
• E mafai foi ona e faʻamafanafanaina lenei paluga mo ni nai sekone i totonu o le microwave, aʻo leʻi faʻapipiʻi. O nisi tagata e fiafia i le manogi faʻateleina e maua e le faʻavevelaina o suauʻu.

Mo paʻu

Faʻasinoga

• Faʻaaoga mea lava e tasi e pei o le togafitiga o lauulu. Taumafai faʻataʻitaʻi ma eseese suauʻu feaveaʻi ma suauʻu manaʻomia e fesuiaʻi le manogi.
• Fofo lemu i lou paʻu ile foliga poʻo le tino.
• Faʻamama ese soʻo se mea e sili atu.

Moringa suauʻu ei ai se umi umi fata ola e oʻo atu i le 1 tausaga. Peitai, e tatau ona e teuina soʻo se suauʻu palu i le tioata i le vevela o le potu, i se avanoa pogisa, e puipuia ai mai le alu i le goto.

Laʻu Moringa vs. suauʻu

O le atoa moringa laau e faʻaaoga mo eseese mafuaʻaga. Ia manatua o le suauʻu kelu e sau lava mai ona fatu, ae le mai ona laʻau poʻo fugalaʻau.

O nisi aoga o le moringa atonu e le maua mai i le suauʻu, ae o isi ituaiga, pei o le leaf powder.

Mo se faʻataʻitaʻiga, fautua mai o laumai e mafai ona aoga mo le puleaina o le maʻisuka. O le tuua meatotino antibacterial.

O le taumafaina o le paʻu, laulaʻau, ma fugalaʻau o le moringa e mafai ona tupu ai ni faʻaputuga uterine e ogaoga ma mafua ai le maʻitaga. Moringa suauʻu e leʻi fesoʻotaʻi ma lenei lamatiaga. Ae ui i lea, e taua le talanoaina o le faʻaaogaina o le kelala suauʻu ma lau fomaʻi, aemaise lava a o taumafai e to ma i taimi o maʻito.

Le aveeseina

Meaʻai-mama moringa-vasega o se soifua maloloina, monounsaturated gaʻo e maualuga i polotini ma isi faʻatasi. I le avea ai o se suauʻu manaʻomia, moringa ei ai aoga mo moisturizing ma le faʻamamaina o le paʻu. E mafai foi ona faʻaaogaina mo fuafua ma avea o se moisturizing lauulu togafitiga.

Lelei Faʻataʻitaʻia: Moringa ma Castor Suauʻu