8 Tamaʻitaʻi Maua Moni E Faʻafefea Ona Aʻoaʻoina Latou e Latou Tina e Alofa io Latou Tino

Anotusi

• Iloilo mo

E tuuina mai e tina ia i tatou le tele o mea (e pei ona e iloa, ola). Ae o loʻo i ai se isi meaalofa faʻapitoa e masani ona tuʻuina atu e tina ma le le iloa o latou afafine: Alofa ia te ia lava. Mai lou laʻitiiti, o lagona o lou tina e uiga i lona tino atonu na aafia ai ou lagona e uiga i lou tino. E le atoatoa tina-afai na te pipii lona ga’o ma eemu i le fa’ata, atonu o le a e iloa ai ua e faia lena lava fa’aaliga i le taimi nei-ae o nisi taimi latou te iloa tonu lava le mea sa’o e fai atu pe fai e te lagona ai e pei o oe o se atua fafine lalelei.

Na matou fesili i ni fafine se toavalu e faʻasoa pe na faʻapefea ona fesoasoani latou tina ia latou #lovemyshape.

Ua Tipi e Loʻu Tina Ona Laʻau Faʻaipoipoga Ina Ia Ou Te Le Lagona Lelei E tusa o Loʻu tele

"Aʻo ou talavou na filifili laʻu lotu e fai se faʻaaliga a se tinā-afafine se mea e faʻataʻitaʻia ai e teine ​​o latou ofu faʻaipoipo a o latou tina. Na fiafia uma aʻu uo e oofu i ofu taua na, ma na ou manaʻo foi e faia. tasi le faʻafitauli: Ua fai aʻu ma vaʻai ma e leai se mea e pei ai o loʻu tina, ae maise lava lona lapopoʻa. E leai se auala na ou ofi ai i ona ofu. I le taimi muamua, na fautuaina ai e le au faʻatulagaina ia na ona tuʻuina ona ofu i oʻu luma ma ou te savali i lalo i le ala o le auala, o se manatu na ou matua faʻamaasiasiina lava. Sa ou filifili ou te le auai ae i se tasi aso na ou sau ai i le fale mai le aʻoga e saili o ia tipi ese lona pele pele ofu. Sa ia faia ia te au se ofu fou atoatoa mai ai. Na pau lava le mea na ia fai mai ai e manaʻo o ia ia ou maua se ofu e pei o aʻu ma o lona ieie tuai e le aoga mo aʻu. Nai lo le fai mai ia te aʻu e paʻu le mamafa poʻo le maasiasi ua ou lapoʻa tele mo lona ofu, na ia suia le ofu e fetaui ma faʻafefe ai loʻu tino. Sa ou savalia lena ala vaalele o lea mimita, lagona matagofie matagofie. Ou te tagi pea i taimi uma ou te manatua ai lena mea. "-Wendy L.

Na Aʻoaʻoina Oe e Loʻu Tina O Loʻu Aso Fanau o se Mealilo Maoae Mana

"Na ou fanau ma le igoa fanau i loʻu taumatau taumatau. E lanu, tino lapoʻa ma faʻaauau pea ona tuputupu aʻe ina ua ou matua. Sa ou matua popole lava ia te ia mai loʻu laitiiti. Ou te manatuaina se tasi aso i tamaiti i le aʻoga na o le taufaʻatau mai ia te aʻu ona ou foʻi mai lea i le fale ma tago i oʻu ofuvae pupuu ma tiaʻi i le lapisi. i totonu e talanoa ia te aʻu. Na ia faamatala mai ia te aʻu mea uma e uiga i le aso na ou fanau ai ma le auala na avea ai lena faailoga fanau o se tasi o mea muamua na ia maitauina ma alofa ia te aʻu, o se vaega tulaga ese o ai aʻu. Na ia fesoasoani ia te aʻu ia vaai i ai i o se malamalama fou atoa, e pei o se malosi sili sa ia te aʻu e leʻi faia e se tasi. Sa ou faia pea ofu pupuu ma aʻoaʻo e le amanaʻia faʻamatalaga e uiga i ai. Talu ai nei na taʻua ai e laʻu fomaʻi o loʻo i ai se togafitiga laser e mafai ona aveese pe faʻamalamalamaina ai loʻu faʻailoga fanau. .Sa ou mafaufau tele i ai ma filifili ai e aua le faia ona e sa’o lo’u tina-o se vaega o le mea ou te aulelei ai. ma faapitoa." -Liz S.

O loʻu Tina na gagauina le talatuu a le aiga o Tino 'Inoʻino

"O loʻu tinamatua sa masani lava ona faigata i loʻu tina e uiga i lona tino. O loʻu tinamatua sa laitiiti lava ae o loʻu tina na lapoʻa ma gutu, pei o fafine i le itu a lona tama. Ona o lenei mea, na tupu aʻe o ia i lagona pei o ia e le lava lelei ma e leʻi i ai lava se aulelei; sa masani ona 'ai i meaʻai. Ae o le taimi na faia ai aʻu e loʻu tina, na ia fai mai ua suia mea uma. . Talu mai lena taimi na galue malosi o ia e talisapaia lona tino i le auala na ma fesoasoani ia te aʻu ia faia le tutusa. E le atoatoa o ia, ou te iloa e i ai mea na te le alofa ia te ia lava, ae o lena mea ou te alofa tele ai ia te ia aua o lona uiga E moni a. E ui e i ai mea e le sili ona ou fiafia i ai loʻu tino, mo le tele o vaega, ou te fiafia i ai ma talisapaia. loʻu tina. Na te faʻafiafiaina aʻu i taimi uma. " -Beth R.

Fa'atatau: Na Fa'afefea ona Suia e le I ai se Afafine La'u Mafutaga ma Mea'ai

Na A'oa'o A'u e Lo'u Tina e Aua le Fa'amasinoina le Tino o So'o se Fafine-E aofia ai ma Lo'u Tino

“Ou te manatua lava le taimi muamua na ou faalogo ai i se fafine o ula i le tino o se isi fafine, sa ou i ai i le vasega lua ma sa ave i matou e le tina o se uo mo le aisakulimi, ou te manatua na te le okaina se aisa kulimi ma ina ua ou fesili ia te ia. aisea na ia fai mai ai e le manao o ia e puta ma auleaga faapena ma faasino i se fafine lapoʻa mamafa lata ane o loʻo 'ai aisakulimi.O le faʻamatalaga na pipii i loʻu ulu.Ou te leʻi faalogo muamua i se mea faapena ona e leʻi faʻaalia e loʻu tina i se auala le lelei i luga o tino o fafine, e aofia ai lona lava. Na o tala lelei a loʻu tina e uiga i isi, tusa lava pe na o oe. A o ou matua ua ou iloa le seasea o lenei ma mafaufau o se meaalofa. Ou te manatu o le faamasinoina o isi tino o fafine faia oe foliga sili atu ona saua ia oe lava aua oe o loʻo faʻatau i lena pepelo tulaga o le aulelei O lenei ua mafai ona ou vaʻai i le faʻata ma ou faʻalogo i mea lelei uma na fai mai ai loʻu tina, e uiga ia te aʻu ma isi , ae le o ni tala mataga pe faʻatiga. " -Jamie K.

Na Aʻoaʻoina Oe e Loʻu Tina e Faʻamanatu Loʻu Vaitaimi

"O le tuputupu aʻe o loʻu tina i taimi uma na faia ai se mea tele e uiga i le lalelei ma le mamana o le tino o se fafine. Na te taʻuina i oʻu uso ma aʻu o matou tino o se malumalu, matou te malolosi, o matou o fanau a Tina Lalolagi ma sa matou manaia. I le taimi na foliga mai o se pu o le hippie crap, ma sa ou matua maasiasi pe a ia amata i lana tautalaga i luma o aʻu uo. (Ae maise le taimi na ia taʻu mai ai ia matou e uiga i le faʻafefea o matou 'masina taimi'- aka o tatou vaitaimi-o se faatinoga o le foafoaga ma e tatau ona faamanatuina.) Ae o lenei ua avea aʻu ma se tamaitai matua, ou te talisapaia le auala na ia aoao ai aʻu ia alofa ma faʻaaloalo i loʻu tino, e le gata i le foliga ma le mea e fai. sa faitio la'u uo i lona manava ga'o ma sa vave ona ou tali atu, 'Aua e te tautala faapena e uiga i lou malumalu!' Sa ma talie uma, ae ou te manatu e sa'o lo'u tina i le malolosi ma le malolosi o tamaitai." - Jessica S.

Na Faʻailoa Mai e Loʻu Tina O Le Mea E Mafai Ona Fai E Loʻu Tino E Sili Atu Ona Taua Nai Lo Le Foliga Mai

"E ui na te leʻi savali lava nai lo le tuuga 5K, na nonoa e loʻu tina ona seevae ma koleni mo lana afa afa muamua i le 65 o ona tausaga, ma lona lua lona lua i le ono masina mulimuli ane na ma taufetuli faatasi ai. Na ia faaali mai ia te aʻu e tatau ona aua neʻi avea le mamafa, faʻamalositino, poʻo le matua ona taofi oe ma faʻamalosia e le gata ia te aʻu ae faʻapea foi le tele o fafine o siomia ai a o ia taulaʻi atu i le mea o lona tino mafai faia faʻatusatusa i le mea e le mafai ona fai. (Na ia tusia foi se tala e uiga i lona poto masani luga o lau blog!) E masani ona matou o fafine faʻatagaina se numera i luga o le fua e avea o se faʻavae mo lo matou taua-ae o le mea moni, o faʻamalositino mea lelei ma alu atu i fafo o le matou nofoaga mafanafana lena tatau ona avea ma faavae. O mea na e faamalosia ai tatou. "-Ashley R.

Na Tuuina Mai e Lo'u Tina ia te Au le Malosi e Tetee atu ai i Fad Diets

“E ta’u mai lava e lo’u tina ia te a’u e atoatoa a’u i le auala na faia ai a’u e le Atua, ou te le’i malamalama lava i le uiga o lena mea ia te a’u seia oo i le aoga tulagalua na amata ai ona talanoa a’u uo e uiga i lo latou tino puta ma e tatau ona faaitiitia le mamafa. Ou te lagona e pei lava ua ou manuia o lea e mautinoa lava e le o i luga o laʻu radar le mate. maua se tama, ou te taumafai e taʻu atu ia te ia i taimi uma le mea lava e tasi, o ia e atoatoa e pei lava o ia." -Angela H.

Na Aʻoaʻoina Oe e Loʻu Tina e Sili Atu Nai Lo Ia

"O loʻu tina na aʻoaʻoina aʻu e alofa i loʻu tino i se auala i tua. E masani lava ona maasiasi o ia i lona tino, ma na ou tuputupu aʻe ma loʻu lagona lava e tasi e uiga i loʻu tino-seʻia ou mauaina le malosi. O le alu i le faletaalo ma lagona malosi na fesoasoani ia te aʻu e vaai E maeu le matagofie ma le ofoofogia o loʻu tino. Ina ua amata ona ou alu i le faletaalo, na ia manatu ua ou le mafaufau. Ma afai na ou mafaufau e uiga i le faia o se feusuaʻiga suiga. Mulimuli ane, na amata ona ia iloa o le malosi e mataʻutia, aemaise lava pe a mafai ona ou siʻitia luga mamafa mea uma na manaʻomia aveina. Ua alu nei o ia ae pe a ou feiloai ma ia i le lagi i se aso ou te mafaia 'Aua le faʻatali e faʻalogo i lana tali i le faʻamalositino na ou faia ina ua maeʻa lona fusuʻaga-oti! Ou te matea e mafai ona e fai mai na fesoasoani loʻu tina ia te aʻu e alofa i loʻu tino ona sa ou tauivi ia avea ma se faʻafeagai. Ae ou te faʻamoemoe foi i se tulaga sa ou fesoasoani ia te ia aʻoaʻo foʻi e te alofa i lona tino. " - Mary R.

Iloilo mo