O saogalemu le Enemas? Ituaiga, Penefiti, ma Popolega

Anotusi

• O a enemas?
• Faamamaina enemas
• Taofiofia enemas
• Faigofie ono o enemas
• Aafiaga e ono tutupu ma mea matautia
• E mafai ona faʻalavelaveina le paleni masani a lou tino
• Enema fofo ono afaina lou manava
• Leaga pe le lelei le faʻaaogaina o mea faigaluega e mafai ona mafua ai faʻamaʻi ma faʻaleagaina
• Suiga i enemas
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Enemas o tuʻuga tui o le suavai faʻamoemoe e faʻamama pe faʻaosofia le gaogao o lou manava.

Na latou faʻaaogaina mo le selau ma selau o tausaga e togafitia ai le tumau o le manava ma sauniuni tagata mo nisi faʻapitoa togafitiga ma taotoga ().

Enemas mafai ona faʻatautaia e se fomaʻi faʻapitoa poʻo oe lava ia e faʻatautaia i le fale.

O lenei tusitusiga toe iloiloina ituaiga eseese o enemas, faʻapea foi ma o latou ono ono aoga ma faʻafitauli tau soifua maloloina.

O a enemas?

Constipation o se tuutuuga e faʻasolosolo ai i lalo le minoi masani o lau nofoa, faʻamaʻaina, mago, ma faigata ona aveʻesea. Mo le tele o tagata, o lenei e mafai ona avea ma faʻafitauli masani e manaʻomia se faʻalavelave e pei o le enema - poʻo se laxative faʻaofi faʻalelei.

E mafai foʻi ona faʻatonuina Enemas e faʻapipiʻi lau kolone aʻo leʻi faia ni suʻesuʻega faʻapitoa poʻo ni taotoga. E manaʻomia le gaogao o lou manava i luma o nei auala e faʻaititia ai faʻamaʻi pipisi ma puipuia ai le nofo mai le faʻalavelave.

E tusa ai ma nisi o faʻamalosi tino enema, a faʻaputuputu mea lapisi i lau kolone i le aluga o taimi, e oʻo atu ai i maʻi e pei o le lotomafatia, lelava, tiga o le ulu, ma le itaitagofie, ma le faʻaaogaina o enemas e mafai ona maua ai se mapusaga.

E ui e moni o le tele o tagata ma faʻasolosolo taimi faigata faʻasolosolo lagona faʻanoanoaga ma isi faʻalemafaufau faʻailoga, molimau ua le lava e fautua mai ai o le faʻamautuina faʻaputuga tuʻu saʻo atu lava i isi faʻamatalaga ua taua (,).

E lua ituaiga autu o enemas - faʻamamaina ma taofia.

Faamamaina enemas

Ole faʻamamaina ole enemas e faʻavae ile vai ma e tatau ona taofi ile pito ile avanoa mo se taimi puʻupuʻu e faʻasusuina ai lou kolone. I le taimi na tuiina ai, latou te taofia mo ni nai minute seia oo i lou tino ona fafagaina ia lava mai le suavai, faʻatasi ai ma ni mea e le tago ma afaina ai lou nofoa i totonu o lou manava.

O nisi o enemas e masani ona faʻamamaina aofia ai (,):

• Vai poʻo masima. O le laʻititi e faʻaosooso i filifiliga uma, vai poʻo masima - vai masima e faʻataʻitaʻia le faʻatotoina o le sodium o lou tino - e faʻaaoga faʻapitoa lava mo lo latou agavaʻa e faʻalauteleina le kolone ma faʻataʻitaʻi masini le faʻaleagaina.
• Masima Epsom. E tali tutusa lenei ma le vai poʻo le masima masima, ae o le masima Epsom e tele lona magnesium e faʻapea e sili atu lona aoga ile malolo o manava o le manava ma faʻamamaina le manava.
• Sodium phosphate. Ole mea lea e masani ona faʻaoga i luga ole laulau e galue ile faʻatiatiina o lou vae, ma faʻateleina ma faʻamatuʻu otaota.
• Sua o le tipolo. O le sua o le tipolo e fefiloi ma le mafanafana ma le faamamaina o le vai, fai mai e faapaleni le pH o lou tino a o e fufuluina lou kolone.
• Vineka cider apu. Fautuaina fai mai o le paluina o le apple cider vineka ma le mafanafana, faʻamamaina vai e mafai ona kilia vave le manava ma ono i ai isi antiviral faʻamalologa aafiaga i lau digestive system.
• Fasimoli sulu. Faʻaopopo i ai le fasimoli castile, poʻo seisi fasimoli agamalu ma sina faʻaopoopoga, i le vai agamalu faʻapenaina le manava, lea e faʻamalosia ai le televave o le faʻamaʻa o le fata.

Taofiofia enemas

Faʻamalosia enemas ua fuafuaina e taofia i totonu o lou manava mo se taimi umi - masani a itiiti mai o le 15 minute - ae le i faʻasaʻolotoina. O le taofia enemas atonu o le vai- poʻo le suauʻu-faʻavae, e faʻamaluluina ai le nofoa ma faʻafaigofie ai mo lou tino ona faʻateʻa.

O nisi o ono masani ona taofia enemas aofia ai (,,):

• Kofe. Kofe enemas o se faʻafefiloi o gaosia, kofe kafeini ma vai manatu e faʻamalosia ai le puta ese mai le kolone. Na faʻasalalau e Max Gerson, o se fomaʻi na faʻaaogaina latou e fesoasoani e togafitia tagata na maua i le kanesa.
• Suauʻu minerale. Lenei ituaiga o enema galue faʻapitoa e ala i le faʻasusu lapisi i totonu o lau kolone, faʻamau i le vai, ma faʻalauiloa lona aveʻesea.
• Faʻataʻitaʻi. O le faʻafefiloi o probiotics ma le vai e mafai ona faʻamamaina ai lou manava a o fesoasoani e faʻanofo lelei au siama lelei o le sela Lactobacillus reuteri enemas ua faʻaalia e faʻaititia pupuga i tamaiti ma ulcerative colitis.
• Herbal. O nisi tagata latou te faʻaaogaina fualaʻau pei o kaliki, catnip tea, poʻo le red raspberry leaf e fefiloi ma le vai e fai ai herbal enemas ma e taʻua o le nutritional nutritional, infection-Fight, ma anti-inflammatory benefit.

Enemas o tuʻuga tui o sua e faʻamoemoe e faʻamamaina lou manava pe togafitia masani faʻafuaseʻi. O ituaiga autu e lua - o le faʻamamaina ma le taofia o le enemas - e oʻo mai i ni fofo eseese ma e mafai ona tuiina i le fale.

Faigofie ono o enemas

Enemas mafai ona togafitia constipation ma kilia lou manava. Peitaʻi, o le toʻatele o tagata e filifili e faʻaaoga enemas mo isi faʻamanuiaga tau le soifua maloloina (,).

Fai mai nisi o fautua, o ono e mafai ona lagolagoina le paʻu o le pauna, aveʻese mea oona ma uʻamea mamafa mai lou tino, ma faaleleia lou paʻu, puipuiga, toto maualuga, ma le malosi.

Tusa lava, molimau e faʻatapulaʻaina e fautua mai ai o le enemas e aoga mo nei faʻamoemoe pe latou te faʻamanuiaina i latou uma na faʻaaogaina. Ole tele o faʻamaoniga ile lagolago ole latou mataalia ole talafaʻasolopito, e ui lava ile lautele latou faʻaaogaina ile vailaʻau faʻaonapo nei ().

Enemas foliga mai e sili ona aoga pe a faʻaaogaina e faʻamama ai le manava manava i se nofoaga faʻafomaʻi, e ui lava latou te o mai ma le tele o tulaga lamatia, aemaise lava pe a oe lava e faʻatautaia i le fale (,).

Enemas mafai ona aoga i le faʻamamaina o le manava ma togafitia masani faʻafuaseʻi, ae o le tele o faʻamaoniga i lo latou finagalo o anecdotal nai lo le faʻasaienisi faʻavae.

Aafiaga e ono tutupu ma mea matautia

E ui e mafai e le ono ona faʻamamaina lou manava, e tatau ona e mafaufau i o latou tulaga lamatia ma faia ni puipuiga muamua ae le i faʻaaogaina se tasi.

E mafai ona faʻalavelaveina le paleni masani a lou tino

Enemas ono faʻalavelave i lou sela siama ma tiaʻi le paleni o le eletise i lou tino.

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le faʻaaogaina o sauniuniga mo togafitiga faafomaʻi e matua faʻalavelave ai i siama o le manava, e ui lava o le aafiaga e le tumau. Peitaʻi, o enemas e vaevaeina ma faʻatautaia i ni tui se lua e foliga mai e i ai ni nai aʻafiaga i le microbiome (,).

O loʻo maitauina le faʻalavelaveina ole eletise ile tele o ituaiga enemas, pei ole tele o le fasimoli suds enemas ma mea o loʻo iai minerale.

Mo se faʻataʻitaʻiga, sa i ai lipoti o Epsom masima enemas mafua ai le maliu mai magnesium soona inu. I seisi tulaga, na maliu ai se tagata matua mai le faʻaletonu o le electrolyte na mafua mai i le aveina o le lua sodium phosphate enemas (,,).

O isi lipoti o loʻo maitauina o le soʻona faʻaaogaina o enemas e faʻasusu ai le kolone e ono iʻu ai i le malosi o le tino, lea e ono afaina ai ().

Enema fofo ono afaina lou manava

Lemon sua, apu cider vineka, ma kafe enemas e sili ona acidic, ma faʻasaienisi molimau e faʻailoa mai lo latou aoga poʻo le saogalemu ua le maua.

E le gata i lea, o le faʻamaoniga faʻaalia ai o lo latou acidity ma teuga mafai afaina ai lou manava ma taitai atu ai i le rectal mu, mumu, faʻamaʻi, ma e oo lava i le oti ().

E faʻapena foi, o loʻo iai lipoti o tamaiti na tuʻuina i ai acidic hydrogen peroxide enemas, ma mafua ai le afaina o le kolone, manava toto, puaʻi, ma faʻafitauli umi ().

E le gata i lea, i nisi tagata, herbal enemas ua mafua ai toto i totonu e manaʻomia se toto tuiina ma aveʻesea o le kolone ().

Leaga pe le lelei le faʻaaogaina o mea faigaluega e mafai ona mafua ai faʻamaʻi ma faʻaleagaina

Afai e te faʻatautaia e oe lava le enema i le fale, e taua tele le mautinoa o mea faigaluega e te faʻaaogaina e leai se aoga, o lona uiga ua latou saoloto mai siama faʻamaʻi. O le faʻaaogaina o mea eleelea e faʻateleina ai lou aʻafia i se faʻamaʻi mataʻutia.

O le le faʻaaogaina o mea faigaluega e ono mafua ai le faʻaleagaina o lou tino, anus, poʻo le kolone. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le tipiina o le manava e le o se faʻalavelave faigata o le faʻaaogaina pea o le enema e ono tuʻu ai ou totoga i totonu i se faʻamaʻi pipisi (,,).

O vailaʻau e tui ai le enema e le masani ai, e masani ona iai se pakete, faʻamafanafana, faʻafofoina, ma o nisi taimi o le matauila, e mafai ona maua i luga ole laiga poʻo le tele o fale faʻatau fualaʻau. Latou te o mai ma faʻatonuga mo le faʻamamaina ma le saogalemu faʻaaogaina.

E ui e ono saogalemu ma aoga le ono, latou te o mai ma le tele o tulaga lamatia, aemaise pe a faʻatautaia i le fale. O le ono faʻaaoga le ono e mafai ona mafua ai le ola-faʻafefe tino ma vailaʻau faʻaleagaina i lou tumutumu poʻo lou kolone.

Suiga i enemas

Afai o loʻo e mafaufauina tele i se enema e faʻaosofia ma faʻamamaina lau digestive system, e ono i ai isi, laʻititi osofaʻiga filifiliga.

Nisi auala e sui ai isi ono, lea e mafai ona faʻateleina ai le lafoa o otaota ma manava manaʻoga, aofia ai (,,,):

• inu kofe kafeini, lea e iloa e faʻaosofia ai le faʻasusu
• nofo faʻalelei vai i le vai
• faia masani o faʻamalositino pei o le savali, tamoʻe, tietie uila, poʻo taʻaloga faʻamalositino
• faʻataʻitaʻia se laxative tautala e faʻatau i luga ole laulau e pei ole magnesium
• faateleina lou alava 'ai e ala i le' aina mea totō meaʻai pei o fualaʻau, fualaʻau, atoa fatu, nati, ma fatu.

A faʻapea o loʻo e faigata tele ile papala poʻo isi faʻafitauli tau fomaʻi, talanoa i lau fomaʻi e faʻamautinoa pe o se enema o se sefe saogalemu ma talafeagai togafitiga.

Laʻititi lamatiaga filifiliga i enema e mafai ona fesoasoani faʻaosofia manava gaioiga aofia ai le tumau vai, faia masani faamalositino, ma mulimuli i se maloloina, maualuga-alava meaai.

Le pito i lalo

Enemas e faʻaaogaina e faʻamama ai le manava manava ma faʻamama le kolone. Vai poʻo le suauʻu faʻavae fofo o loʻo tui i totonu o le manava e ala i lou tumutumu e faʻateʻa ai otaota afaina.

O le ono enemas e pei o le vai poʻo le saline e laʻititi le aʻafiaga, ae tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina se tasi i le fale. E le gata i lea, o le mautinoa o le faʻaaogaina tatau o le aoga o tuiina meafaigaluega e taua tele mo le saogalemu.

Tele o tagata e tauto i enemas e faʻalauiloa le masani ma puipuia le manava, ae o faʻamaoniga o lo latou aoga e utiuti.

Isi, laʻititi lamatiaga isi auala atonu o se sili filifiliga i le tele o tulaga.