Taumafa fesoasoani mo Myeloma tele

Anotusi

• Pamu uʻamea
• Fautuaina o meaʻai fatu-faʻauo
• Tulaga lamatia o siama
• Faʻatele i luga o alava
• Spice ia i luga
• Manatu

Tele myeloma ma taumafa paleni

Ole tele ole myeloma ole ituaiga kanesa e aʻafia ai sela plasma, ose vaega lea o lau puipuiga. Faʻailoa e le American Cancer Society, e ova atu i le 30,000 tagata i le Iunaite Setete o le a faʻatoa faʻailoaina i le tele o myeloma i le 2018.

Afai e tele lau myeloma, o aʻafiaga o le chemotherapy e ono mafua ai ona leai sou fia 'ai ma tiaʻi meaai. Lagona lofituina, faanoanoa, pe fefe i le tulaga e mafai foi ona faigata ai mo oe e 'ai.

Ole tausiga lelei lelei e taua tele, ae maise a o e togafitiina. Ole tele ole myeloma e mafai ona tuʻu ai oe ile fatugaʻo ua faʻaleagaina, faʻaititia le tui puipuia, ma le toto vaivai. Nisi faigofie fesoasoani taumafataga mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu lagona lelei ma avatu ia te oe le malosi e tetee ai i tua.

Pamu uʻamea

Anemia, poʻo le maualalo mumu mumu sela faitauina, o se masani faʻalavelave i tagata e tele myeloma. A faʻatele le sela o le plasma i lou toto, e le lava le avanoa mo sela mumu o lou toto.O le mea masani lava, o sela kanesa faʻaputuputu fafo ma faʻatamaia le soifua maloloina.

O le maualalo o le toto mumu sela e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli, e aofia ai:

• lelava
• vaivaiga
• lagonaina le malulu

O le maualalo o le uʻamea i lou toto e mafai foi ona mafua ai le toto. A faʻapea ua e atiaʻe le toto ona o le tele o le myeloma, atonu e fautua atu lau fomaʻi e te 'ai tele meaʻai e iai le uʻamea. O le faʻamalosia o le uʻamea maualuga e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaititia ai le lelava ma o le a fesoasoani ai foi i lou tino e faia atili maloloina sela mumu toto.

Lelei punaoa uʻamea aofia ai:

• aano mumu manifinifi
• vine mago
• logo logo
• kale
• Ua oso mai Brussels
• pateta suamalie
• broccoli
• fualaʻau vevela, pei o mango, pepaya, pinia, ma guava

Fautuaina o meaʻai fatu-faʻauo

Tele myeloma mafua ai foʻi faʻamaʻi fatugao i nisi tagata. Aʻo lolofi mai le kanesa i sela maloloina o le toto, e mafai ona mafua ai le gagauina o ponaivi. E taua tele lenei mea ona o lou ponaivi faʻasaʻoloto le kalasiuma i lou toto. O sela sela ua maua i le kanesa e mafai foi ona faia se polotini e alu i totonu o lou toto.

O ou fatugaʻo e manaʻomia le galue malosi nai lo le masani ai e faʻagasolo le sili atu porotini ma faʻaopopo kalisiu i lou tino. O nei galuega faʻaopoopo uma e ono mafua ai ona faʻaleagaina ou fatugaʻo.

Faʻamoemoe i le lelei o ou fatugaʻo o loʻo faʻatinoina, oe ono manaʻomia e fetuunai au meaʻai e puipuia ai ou fatugaʻo. Oe ono manaʻomia e tipi ese le aofaʻi o masima, ava malosi, polotini, ma potassium oe 'ai.

O le aofaʻi o vai ma isi vai o loʻo e inu e ono tatau ona faʻatapulaʻaina pe a fai o lou fatugao ua matua afaina. Oe ono manaʻomia le 'ai itiiti kalisiu pe a fai o lou toto suka maualuga e maualuga ona o vaega o ou ponaivi ua faʻaleagaina mai le kanesa. Fesili i lau fomaʻi ae le i faia ni suiga o meaʻai ona o faʻamaʻi fatu.

Tulaga lamatia o siama

E maualuga lou aʻafiaga ile faʻamaʻi a o togafitia oe ile tele ole myeloma. E mafua ona o lau teteʻe faʻafitauli ua afaina i uma kanesa ma togafitiga chemotherapy. Ole fufuluina masani o ou lima ma taumamao mai tagata o loʻo maʻi e mafai ona fesoasoani e taofi oe mai le maua i le malulu ma isi siama.

Faʻaitiitia lou ono maua i siama e ala i le aloese mai meaʻai masani. O aano o manu e leʻi vela, sushi, ma fuamoa mata e mafai ona ave ai siama e mafai ai ona e maʻi tusa lava pe lelei atoatoa lou soifua maloloina.

A faʻaititia lau puipuiga, e oʻo foʻi i fualaʻau ma fualaʻau e leʻi faʻamamaina e ono afaina ai lou soifua maloloina. O le kukaina o au meaʻai i le tau maualalo e fautuaina ai le vevela o le loto e fasiotia ai soʻo se siama e mafai ona i ai ma mafai ona puipuia oe mai le maua ai i se maʻi e mafua mai i meaai.

Faʻatele i luga o alava

O nisi vailaʻau o le chemotherapy e mafai ona mafua ai le papala. Faateleina lau alava taumafa ma inu tele vai. Meaʻai e maualuga le fiber e aofia ai:

• fatu atoa e pei o le araisa ma araisa
• fualaʻau mamago e pei o le vine, mati, apricots, prun
• apu, pea, ma moli
• fua
• nati, pi, ma lentil
• broccoli, kāloti, ma artichokes

Spice ia i luga

O se tasi suʻesuʻega na faʻaalia ai o le faʻaopopoga curcumin, o se vailaʻau o loʻo maua i le spice turmeric, e ono faʻaititia ai lou ono ono avea ma teteʻe atu i ni vailaʻau o le chemotherapy. O lenei fesoasoani faʻamautinoa o le chemotherapy vailaʻau o se lelei togafitiga filifiliga. E manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamautu ai se fesoʻotaʻiga i le va o curcumin ma lemu le teteʻe atu i vailaʻau o le chemo.

O suʻesuʻega i isumu foʻi e taʻu mai ai o curcumin e ono faʻatelegeseina ai le tupu tele o sela o le myeloma.

Toatele o tagata e afaina i le niniva ma puaʻi o se itu o le chemotherapy. Atonu e faigofie i lou manava meaʻai gaʻo, ae a mafai ona e tagofia meaʻai i sina mea manogi, faʻataʻitaʻi le kari e faia i le lega. Mustard ma nisi ituaiga o sisi o loʻo iai foʻi le lega.

Manatu

O le mauaina o le tele myeloma o se luʻitau mo soʻo se tasi. Ae o le 'ai i meaʻai maloloina e mafai ona fesoasoani ia te oe e ola lelei ai i lenei ituaiga kanesa. E manaʻomia e lou tino ni suauʻu lelei e tumau ai le malosi, pe i ai ni faʻalavelave e pei o le anemia poʻo le maʻi fatu.

Tipi i lalo meaʻai mama ma lole suamalie. Faʻatumu lau ipu mafolafola i fualaʻau fou ma fualaʻau mata, manogi o polotini, ma fatu atoa. Faatasi ai ma togafitiga ma vailaʻau, o vitamini ma minerals oe 'ai i lenei taimi e mafai ona fesoasoani i lou tino faʻamalolo.