Fou Ituaiga 2 Diabetes Polokalama Fausia Nuu, Malamalama loloto, ma Musumusuga mo I Latou Ola ma T2D

Anotusi

• Talia talanoaga faavaega
• Feiloaʻi ma lau taʻaloga suka suka ituaiga 2
• Saili tala ma tala musuia
• O le amataina e faigofie

Ata na tusia e Brittany Egelani

T2D Healthline o se leai se totogi polokalama mo tagata nonofo i le maʻisuka ituaiga 2. O loʻo avanoa le app ile App Store ma Google Play. Lalotoso ii.

Ole faʻamaonia ile maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona lagona le lofituina. E ui o le fautuaga a lau fomaʻi e taua tele, fesoʻotaʻi ma isi tagata o loʻo nonofo ma le tulaga lava e tasi e mafai ona aumaia ai le sili faʻamafanafanaga.

T2D Healthline o se maua fua polokalama fausia mo tagata faʻamaonia i le ituaiga 2 maʻisuka. O le app e faʻafetaui oe ma isi faʻavae i luga o faʻamaoniga, togafitiga, ma oe lava fiafia ina ia mafai ona e fesoʻotaʻi, fefaʻasoaaʻi, ma aʻoaʻo mai le tasi i le isi.

O Sydney Williams, o le e blog i le Hiking My Feelings, fai mai o le app o le mea tonu lea na ia manaʻomia.

Ina ua maitauina Viliamu i le maʻisuka ituaiga 2 i le 2017, fai mai a ia, sa laki ona ua maua le inisiua o le soifua maloloina ma meaʻai maloloina, e le gata i lea, o se tane lagolagosua ma se galuega fetuutuunai na mafai ai ona tuu lona taimi mo ana fomaʻi.

"O le mea ou te leʻi iloa na ou misia e oʻo mai i le taimi nei? O se alalafaga o tagata maʻisuka e faʻaosofia manatu, fesoʻotaʻi, ma aʻoaʻo mai, ”o le tala lea a Viliamu. "O le agavaʻa e faʻafesoʻotaʻi ma tagata faʻaoga ua leva ona ola i lenei olaga ua aumaia ia te aʻu le faʻamoemoe mo le vaega lautele fesoasoani o le faʻatautaia o lenei faʻamaʻi."

E ui lava o ia e gafa ma mea uma na te 'ai, pe faʻafia ona ia faʻamalositino, ma pe faʻafefea ona ia puleaina le popolevale, na ia fai mai o le i ai o isi e faʻalagolago i ai e faʻafaigofie uma ai.

"O lenei maʻi e pule lava aʻu, ae o le i ai o ni au uo latou te 'mauaina' e faigofie tele ai," o lana tala lea.

Talia talanoaga faavaega

I vaiaso uma, o le T2D Healthline app e faia ni kulupu e fefaʻatalanoaʻi e se taʻiala e ola ma le maʻisuka ituaiga 2. O mataupu e aofia ai meaʻai ma meaʻai paleni, faʻamalositino ma faʻamalositino, soifua maloloina, vailaʻau ma togafitiga, faʻafitauli, fegalegaleaiga, femalagaaʻiga, mafaufau maloloina, feusuaiga soifua maloloina, maʻitaga, ma sili atu.

O Biz Velatini, o le e blog i le My Bizzy Kitchen, fai mai o vaega e sili ona ia fiafia iai aua e mafai ona ia pikiina ma filifili poʻo fea e fiafia iai ma e manaʻo e auai.

“O laʻu vaega e fiafia iai [o le] meaʻai ma meaʻai paleni aua ou te fiafia e kuka ma fai meaai maloloina maloloina e faigofie ona fai. O le maua i le maʻisuka e le o lona uiga e tatau ona 'ai meaai le manaia, "o lana tala lea.

Ua malie Williams ma fai mai e fiafia tele e vaʻai i fua eseʻese o fualaʻau ma ata e tufa e tagata faʻaoga i meaʻai ma meaʻai.

"I nisi tulaga, E i ai ni aʻu fesoasoani ma togafiti na fesoasoani ia te aʻu, o lea sa ou matua fiafia lava e faʻasoa atu na i isi tagata o loʻo suʻesuʻeina le polokalama," o lana tala lea.

Ae o le mea e sili ona talafeagai i le taimi nei, o loʻo faʻaopoopo mai ia Velatini, o talanoaga a le kulupu i le feagai ai ma le COVID-19.

"O le taimi e le mafai ona sili atu ma tagata le mafai ona o i masani fomaʻi taimi atofaina ma ono maua tali i ni fesili faigofie a o taofia," o lana tala lea. "O lenei kulupu na matua fesoasoani tele i le taimi nei e fesoasoani ia i matou uma ia malamalama e uiga i isi faʻaeteetega tatau ona tatou faia o ni tagata o loʻo nonofo ma le maʻisuka."

Feiloaʻi ma lau taʻaloga suka suka ituaiga 2

Aso uma ile 12 pm Pacific Standard Time (PST), le T2D Healthline app fetaui ma tagata faʻaaoga ma isi sui o le afioʻaga. E mafai foi e tagata faʻaaoga ona matamata i faʻamatalaga a tagata ma faʻatonu e faʻafetaui vave.

Afai e manaʻo se tasi e te lua tutusa, e logo loa oe. A uma loa ona fesoʻotaʻi, e mafai e tagata ona feau ma fefaʻasoaaʻi ata ma le tasi.

Fai mai Viliamu, ole taʻaloga ose auala lelei lea e fesoʻotaʻi ai, ae maise taimi e faʻatapulaʻaina ai faʻatasiga a tagata taʻitoʻatasi.

“Ou te fiafia e feiloaʻi ma tagata fou. O laʻu galuega e ave ai aʻu i le atunuʻu e fesoʻotaʻi ma tagata maʻisuka ma faʻasoa le tala pe na faʻapefea ona fesoasoani le sopo ia te aʻu e toe fesuiaʻi ai loʻu maʻisuka ituaiga 2, "o le tala lea a Williams.

"Talu ai o le COVID-19 na mafua ai ona matou faʻaleaogaina laʻu tusi taʻamilo ma tolopo uma a matou mea lelei na tutupu i le vao, o se mea lelei tele le mafai ona fesoʻotaʻi ma uso maʻi suka i se taimi lata mai. O lenei app e le mafai ona sau i se taimi sili atu, "o lana tala lea.

Saili tala ma tala musuia

A e manaʻo i se malologa mai le faifaimea faʻatasi ma isi, o le Discover vaega o le app aveina tala fesoʻotaʻi ma ituaiga olaga ma ituaiga 2 maʻisuka talafou, uma iloiloina e Healthline fomai polofesa.

I totonu o se laina atofaina, faʻafesoʻotaʻi tala e uiga i faʻamaoniga ma togafitiga, faʻapea foi ma faʻamatalaga e uiga i faʻataʻitaʻi faʻafomaʻi ma ituaiga fou o suʻesuʻega o le maʻisuka

O loʻo maua foʻi tala e uiga ile faʻafaileleina o lou tino e ala ile soifua maloloina, tausiga oe lava, ma le mafaufau. Ma e mafai foi ona e mauaina ni au oe lava tala ma molimau mai ia i latou o loʻo nonofo ma le maʻisuka ituaiga 2.

"O le mauaina vaega e ofoofogia. Ou te fiafia tele i tala o loʻo iloiloina faʻafomai ia e iloa e te faʻatuatuaina le faʻasoaina o faʻamatalaga. Ma o le vaega fesoʻotaʻi fesoʻotaʻi o lena lava. Ou te fiafia e faitau muamua manatu o tagata pe faʻafefea ona ola lelei isi tagata i le maʻisuka, "o le tala lea a Williams.

O le amataina e faigofie

O le T2D Healthline app o loʻo avanoa i luga ole App Store ma Google Play. Sii mai o le polokalama ma amataina e faigofie.

"O se vave tele le faʻatumuina o laʻu talaaga otooto, tuu i luga laʻu ata, ma amata talanoa i tagata," o le tala lea a Velatini. "Ose mea lelei tele lea e te maua i lau taga tua, pe na e maʻi suka ile tausaga poʻo vaiaso."

Williams, o ia lava na taʻua o le 'elder Millennial,' o loʻo ia matauina foi le aoga tele o le amataina.

"O laʻu laupapa i luga o le polokalama sa matua faigofie lava," o lana tala lea. "E lelei ona fuafuaina polokalama e faʻaaoga, ma o lenei polokalama e mautinoa lelei-fuafuaina. O lea ua suia loʻu olaga. "

O le mafai ona faʻafesoʻotaʻi i le taimi saʻo ma i ai le Healthline taiala taʻimua le ala e pei o le i ai o lau oe lava au lagolago i lau taga, na ia faaopoopo.

"Ou te matua faʻafetai lava o lenei polokalama ma lenei nuʻu o loʻo i ai."

Cathy Cassata o se tusitala tutoatasi o ia e faʻapitoa i tala e uiga i le soifua maloloina, mafaufau maloloina, ma amioga a tagata. O loʻo ia te ia le atamai mo le tusitusi ma lagona ma fesoʻotaʻi ma le aufaitau i se malamalamaʻaga ma faʻaosofia auala. Faitau atili i ana galuega ii.