Le mea e iloa e uiga i le tulivae tulivae

Anotusi

• Mafuaʻaga
• O le faʻapipiʻi o neula i fafo
• Manua
• Gugu
• Maʻi suka ole suka
• Fibromyalgia
• Radiculitis
• Taotoga i luga o tulivae
• Faʻailoga faʻaopopo
• Togafitiga
• Faʻavasegaina vailaʻau
• Togafitiga taotoga
• Faʻailoga mapusaga ma le puipuiga
• Maua vave le tausiga pe a
• Faʻafefe neura i le tuasivi
• Pa
• Talu ai nei manuʻa
• Le aveeseina

Numbness o se faʻailoga e ono mafua ai le leiloa o lagona ma tingling i le soʻoga tulivae. O isi taimi, o lenei gase ma tingling mafai faʻalautele i lalo po o luga o le vae.

E tele mafuaʻaga mafuaʻaga o le gase i le tulivae, mai se manua matuia i se tulaga masani. Faitau pea e aoao atili e uiga i le mafuaʻaga, faʻaopopo faʻailoga, togafitiga, ma sili atu.

Mafuaʻaga

Tele neura o loʻo iai i lou tino e nafa ma le amataina o gaioiga ma lagona le paʻi atu, vevela, ma isi. O le faʻaleagaina ma le faʻapipiʻiina o neula nei e mafai ai ona le maua se mea.

O le faʻapipiʻi o neula i fafo

O isi taimi, o malosiʻaga i fafo e oomiina le vae ma tulivae e mafai ona taitai atu ai i le gase. E moni lea pe a ofuina e se tagata ni ofu mautu, taofi i tuli, poʻo se faʻapipiʻi faʻapipiʻi e faʻalautele ai le ogavae.

Afai o laʻei e laʻitiiti ma tipi ese le taamilosaga o se tagata pe oomiina i luga o le neura o le tino, e mafai ona tupu le leai.

E mafai foi e se tagata ona lagona le le tumau o tulivae mo se taimi le tumau ona o le tulaga o latou vae. Faʻapipiʻiina i faʻalavelave, pei o le suʻega ole pelvis poʻo se taotoga, e mafai ona omia i neula. E oʻo foʻi i le sopoʻia o ou vae mo se taimi umi e ono mafua ai le mageso o tuli.

Manua

Ogaoga manuʻa i le tulivae, vae, ma tua o tulivae mafai uma mafua ai tulivae tulivae.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se manuʻa i tua o le mafaufau (ACL) manua e mafai ona mafua ai le fulafula ma le fulafula e tau ai i le tulivae tulivae.

O se mea na maua o tagata e susunuina faʻafuaseʻi le tua poʻo luma o latou tulivae i le faʻaaogaina o mea mafanafana poʻo fagu vai vevela e mafai foi ona maua i le tulivae o le tulivae.

Gugu

O le gugu o se tulaga e mafua ai le fulafula ma le fulafula i soʻoga. E faapitoa lava le afaina o sooga tulivae aua latou te mafai ona tele ofu ma loimata mai i aso uma gaioiga ma faamalositino.

O nisi tagata e maua i le gugu e suia le malamalama i lagona. I se faʻaopopoga i tiga, e mafai e se tagata ona maua le gase ma tingling.

Maʻi suka ole suka

O le maua i le maʻisuka e mafai ona taitai atu ai i neula faʻaleagaina e taʻua e fomaʻi o le suka suka. E ui e eseese ituaiga, o le peripheral neuropathy e afaina ai neula o vae ma vae.

Ole maʻi suka ole neuropathy e masani lava ona amata ile vae. E aofia ai le tingling, numbness, vaivaiga, ma tiga. I nisi tagata, o nei faʻailoga e oʻo atu i tulivae.

Fibromyalgia

Fibromyalgia o se tulaga e mafua ai maso tiga ma le lelava mo le le mailoa mafuaʻaga. E le faʻaleagaina le soʻoga e pei o le gugu, ae mafai ona mafua ai faʻailoga faʻapena e aofia ai le tiga o musele ma le niniva.

O isi tagata e maua i le fibromyalgia e i ai o latou lagona vaivai, o vaega ia o le tino e ono lagona le tiga, leai se mafaufau, pe toe minoi foi e paʻi i ai. O tulivae o se tasi o nei eria.

Radiculitis

Radiculitis o le fulafula o se tasi pe sili atu o neula e alu ese mai le tuasivi koluma. Vaʻaiga vavalalata alavai, o le tuasivi disk e leʻo iai i le nofoaga, poʻo le gugu e mafai ai ona amata galu faʻatasi ponaivi ponaivi o mafuaʻaga masani uma o le radiculitis.

Ona o neula e tuʻuna le tuasivi mafai ona taufetuli ifo le vae, e mafai pupuga i le tua mafai ona taitaiina atu i tingling ma numbness i le tulivae foi. A o leaga le tulaga, o nisi tagata maua o latou vae lagona vaivai.

Taotoga i luga o tulivae

Nisi tagata mamaʻi ua i ai le atoa tuli sui mafai ono maua tulivae tulivae. O se fomai tipitipi e ono manuʻa faafuasei le saphenous neura e tu latalata i le tulivae i le taimi o taotoga.

faʻaalia ai o le tele o tagata o loʻo i ai le taʻotoga e fesoʻotaʻi ma tulivae iloa i le pito i fafo o le tulivae.

Faʻailoga faʻaopopo

I se faʻaopopoga i le numbness i le tulivae, oe ono i ai isi faʻailoga e aafia ai ou vae ma tua. O nei faʻailoga aofia ai:

• suiga i le vevela o le tino lagona, pei o le paʻu lagona vevela tele pe malulu
• tiga tulivae
• tiga e sosolo atu mai le papa i le vae atoa
• fulafula
• tingling
• vaivaiga i vae

Tele o taimi, o au faʻailoga e mafai ona fesoasoani e faʻataʻitaʻi se fomaʻi i mafuaʻaga e ono aliaʻe mai.

Togafitiga

Togafitiga mo tulivae numbness masani faalagolago i le mafuaʻaga mafuaʻaga. O le sini a le fomaʻi o le masani lava ona togafiti ma le faʻasao o fuataga aʻo leʻi fautuaina le tele o aʻafiaga o le taotoga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi fesoasoani ile fale e faʻaititia ai le gagase ole tulivae ma le fulafula e mafai ona aofia ai:

• Aveina o fualaʻau faʻafomaʻi o le anti-inflammatory e pei o le ibuprofen (Advil) poʻo le naproxen sodium (Aleve).
• Faʻamamaina le tulivae i le pusa aisa e ufiufi i le ie mo le umi e 10 minute le umi.
• Siʻi i luga vae e faʻamalosia le toto tafe i tua i le fatu ma faʻaititia le fulafula.
• Faʻamoeina le tulivae afaina, aemaise pe a vaʻaia ua fulafula.

Faʻavasegaina vailaʻau

I se faʻaopopoga i togafitiga ile tausiga ile fale, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina ni vailaʻau, e fuafua lava i ou tulaga faʻafomaʻi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e le fomaʻi ona faatonuina vailaʻau e faʻaleleia ai le neula o neula i tagata e maua i le fibromyalgia ma le neuropathy o le maʻisuka. O nei vailaʻau e aofia ai le gabapentin (Neurontin) ma le faʻasusu (Lyrica).

Fomaʻi ono mafai foi ona faatonuina vailaʻau (corticosteroids) poʻo antidepressants, e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le tiga o neura ia i latou e maua i le fibromyalgia.

Togafitiga taotoga

Afai o le tulivae tulivae o le iʻuga o se manuʻa poʻo le taofiofia i luga o neula o neura ona o se herniated disk, e ono fautuaina e se fomaʻi se taotoga. E mafai e se fomai tipitipi ona aveʻesea mea ua faaleagaina poʻo se vaega o ponaivi o loʻo omia i neula.

Faʻailoga mapusaga ma le puipuiga

Ina ia puipuia tulivae tulivae ma faʻailoga fesoʻotaʻi:

• Aloʻese mai le sopoʻia o ou vae mo se taimi umi. Nai lo o lea, tuʻu pea ou vae i luga o le foloa, pe faʻamau i luga o le nofoa poʻo le nofoa.
• Aloese mai le ofuina o lavalava fufusi, pei o ofu mafanafana, nisi ofuvae, ma leggings. E tatau foi ona e alofia le ofuina o faʻamau faʻapipiʻiina totini, poʻo mea na e maua ai e ou vae le lagona o le pine-ma-nila.

Afai e te ofuina se tulivae ua fusi ma masani ona maua e mafua ai le tulivae tulivae, talanoa i lau fomaʻi. E i ai se isi auala mo oe e ofuina pe fetuʻunaʻi.

Toʻatele tagata maua le faʻamalieina o se soifua maloloina mamafa tipiina i tua tulivae numbness. O tulivae e tatau ona amoina le tele o le mamafa, lea e mafai ona taitai atu ai i le fulafula.

Afai e faigata ia oe le tiga o le tuli ma le niniva, taumafai e faʻamalositino i totonu o se vaitaʻele. O le vai e aveʻese le faʻatonutonu mai soʻoga, ae e faʻatagaina lava oe e susunu kalori.

Afai e maua oe ile maʻi suka, ole taofiofia o lou suka i le toto e mafai ona fesoasoani e faʻaititia neula faʻaleagaina mea faʻafitauli. Atonu e manaʻo lau fomaʻi e faʻavasega au vailaʻau pe a fai o lou suka i le toto e maualuga i taimi uma.

Maua vave le tausiga pe a

O le gase i tulivae e seasea ona tupu faafuaseʻi, ae e iai nai tuusaunoaga.

Faʻafefe neura i le tuasivi

Muamua o se tulaga e taʻua o le cauda equina syndrome. Lenei tulaga tupu pe a o se mea compresses aʻa aʻa i le pito i tua tele o se tagata ua matua numbness ma tingling io latou vae. E ono aʻafia foʻi le manava ma le manava i le manava.

E masani lava, ose matuitui herniated disk mafua ai cauda equina syndrome. E mafai ona avea ma faʻalavelave faʻafuaseʻi ona o se fomaʻi tipitipi manaʻomia ave faʻamalosi ese neula ae latou te leʻi tumau faʻaleagaina.

Pa

O le isi faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona mafua ai le mageso i tulivae o le afaina.

E ui o se seasea faʻailoga o le papala, e mafai e se tagata ona lagona le gase i o latou tulivae ma vae. O isi faʻailoga e mafai ona aofia ai le fegasoloaʻi o foliga, le mautonu, tiga tiga o le ulu, faigata ona feaveaʻi le tasi itu o le tino, ma niniva.

O le stroke, poʻo le "osofaʻi o le faiʻai," e tupu pe a fai e le lava le tafe o le toto i le faiʻai. Afai o oe poʻo seisi tagata o loʻo latalata ia te oe ua maua i le stroke, valaʻau vave loa le 911.

Talu ai nei manuʻa

E pei ona taʻua i luga, tulivae mafai ona o le taunuuga o se manuʻa. Afai na e manuʻa talu ai nei ma maua le leiloa o lagona, tingling, poʻo le tiga i lou tulivae, faʻafesoʻotai loa se fomaʻi polofesa.

Le aveeseina

A faʻapea e i ai le gagase o ou tulivae, o le mafuaʻaga e mafai ona faigofie e pei o le oomiina o neula i ou lavalava poʻo le sopoʻia o ou vae. Peitai, e mafai foi ona mafua mai i se tulaga faafomai po o manuaga.

Talanoa i lau fomaʻi pe a fai o le tulivae o lou tulivae e afaina ai lou gaioi ma faʻalavelave i au gaioiga o aso uma. E masani lava, o le muamua fomai togafitia se tulaga, o le sili atu o au faʻaiuga.