O le a le suauʻu kaliki i kapisi mo ma faʻafefea ona ave

Anotusi

• 1. Aloese mai faʻamaʻi fatu
• 2. Faʻatonutonu le toto
• 3. Puipuia le vave oo ina matutua
• 4. Faamalosia le puipuiga
• 5. Faʻaleleia le manatuaina ma le aʻoaʻoina
• 6. Faʻamaonia le faʻailoga o le osteoarthritis
• 7. Puipui le kanesa
• 8. E fiafia i le paʻu o le pauna
• Faʻafefea ona ave le kalapu suauʻu
• Aafiaga e ono tutupu
• Contraindications o kaliki suauʻu

Garlic suauʻu i capsules o se meaʻai faʻaopoopoga e tautua tele e faʻaititia ai le kolesterol, faʻatumauina o le lelei gaioiga o le fatu, ae faʻapea foi ona faʻamalosia le puipuiga polokalama, ona o le i ai o allicin ma sulfur, o le autu bioactive tuufaatasi i kaliki, o lea o le maualuga o le faʻasologa o allicin, o le sili atu ona aoga o le faʻaopopo o le ai i le teteʻeina o le suka.

Garlic i capsules o se dietary supplement e mafai ona faʻatau i fale talavai ma faleoloa soifua maloloina poʻo luga o le initaneti, ae e taua le siaki o le raw mea i luga o le igoa ona o kaliki mata e sili atu le malosi nai lo kuka kuka ma fou kalapu e sili atu le malosi nai lo le kaliki tuai.

Garlic capsules e tele ana meatotino ma, ona o lena, e mafai ona latou tautua eseʻese gaioiga i le tino, o mea autu o:

1. Aloese mai faʻamaʻi fatu

Capsule kaliki suauʻu o loʻo i ai allicin ma isi vaega o le sulfur o loʻo fesoasoani e tuʻu ifo i lalo le "leaga" cholesterol (LDL), faʻateleina le "lelei" cholesterol (HDL) ma le maualalo o le triglyceride tulaga, fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu ma puipuia ai faʻamaʻi pei o le stroke, atherosclerosis ma le infarction.

2. Faʻatonutonu le toto

O le bioactive compound o loʻo i totonu o lenei suauʻu e mafai ona faʻamalosia le faʻamalolo o toto toto, faʻamalosia le vascular wall ma faʻaleleia le tafe o le toto, faʻaititia le mamafa. I se faʻaopopoga, e mafai foi ona taofia le faʻaputuputuina o papala, faʻaititia ai le aʻafiaga o le thrombi poʻo le faʻaputuga toto.

3. Puipuia le vave oo ina matutua

Garlic o loʻo iai ni vaega o le sulfur o loʻo faia ai ni gaioiga faʻamalosi i le tino, e faʻaititia ai le faʻamalosi o le oxidative ma puipuia ai le faʻaletonu e mafua mai i sela saoloto i sela, puipuia ai le aliali mai o faʻamaʻi tumau ma le faʻaleleia atili o foliga o le paʻu.

4. Faamalosia le puipuiga

Garlic capsules faatupuina se aafiaga puipuia i le tino, lea e mafua ai le faateleina o le puipuiga sela, lea e galue e tau ai siama mafua mai i siama, siama ma fungus. O le mafuaʻaga autu mo lenei aʻafiaga o allicin, lea e taofia le tuputupu aʻe ma le faʻateleina o nei microorganisms.

O le mea lea, kaliki suauʻu i capsules ono aoga e togafitia siama siama siama siama, fulū, parasite, faatasi ai ma isi.

5. Faʻaleleia le manatuaina ma le aʻoaʻoina

Garlic capsules mafai ona puipuia sela faiai mai vailaʻau oona ma fiafia i le faʻavaeina o neu faʻafetai i lo latou malosiʻaga oona, faʻaleleia atili le manatuaina ma le aʻoaʻoina, faʻapea foi ma le mafai ona galue i le puipuia o faʻamaʻi pei o Alzheimer.

6. Faʻamaonia le faʻailoga o le osteoarthritis

Ona o lona aneti-afaina ono, kaliki suauʻu i capsules mafai ona fesoasoani faʻamamaina auga o le osteoarthritis ma puipuia le faʻamaʻi mai le leaga atili.

7. Puipui le kanesa

Garlic ei ai sona vailaʻau e puipuia ai le tino, puipuia o le tino, faʻaleagaina o le tino ma faʻaleagaina ai foi ma, ma o lea la, e mafai ona i ai ni aafiaga faʻafomaʻi o le kanesa ma le kanesa, ona o nisi suʻesuʻega i tagata uma ma meaola ua faʻailoa mai o loʻo iai le faʻateleina o sela. e nafa ma le faʻatamaʻia o sela ua pisia ma le kanesa.

8. E fiafia i le paʻu o le pauna

O nisi manu ma in vitro suʻesuʻega fautua mai o kaliki suauʻu mafai fiafia i le paʻu o le pauna, aua e mafai ona puipuia le faʻaputuputuga o gaʻo i le tino, faʻaititia le faʻateleina o gaʻo sela ma faateleina adiponectin, o se enzyme e auai i le metabolism o gaʻo ma suka. . I se faʻaopopoga, e mafai ona faʻateleina thermogenesis, fiafia i le susunuina o gaʻo.

Siaki le vitio lenei mo isi penefiti o kalapu:

Faʻafefea ona ave le kalapu suauʻu

E i ai ni fefinauaiga i suʻesuʻega faia i luga o le lelei atoatoa ma le sili fautuaina fualaʻau o kalapu suauʻu i capsules. O suʻesuʻega i aʻafiaga o kapisi kalapu na faia tele lava i manu ma, mo lenei mafuaʻaga, o isi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai lona aoga ma faʻamautinoa ai le talafeagai fualaʻau mo le taumafaina.

I se tulaga aoao, e fesuiaʻi le taumafa i le va o le 600 i le 900 mg i le aso, vaevaeina e pei ona taʻua i lalo: 300 mg faʻalua i le aso mo le 12 vaiaso poʻo le 300 mg, 3 taimi i le aso mo le 8 vaiaso, e sili ai ae le i taumafataga.

Peitai, e taua le faitau o le igoa ma mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi poʻo le nutristisi, ia e ono fetaui ma mataupu taʻitasi.

Aafiaga e ono tutupu

O kapeti suauʻu kalapu e masani lava e le mafua ai ni aʻafiaga, peitaʻi, i nisi tulaga, e mafai ona mafua ai le niniva, manava manava, puaʻi ma manava le fiafia.

O nisi manu suʻesuʻe faʻailoa mai o le 'ai sili atu nai lo le 25 kalama o le kaliki mata poʻo le sili atu i le 400 mg / kg o le kaliki suauʻu e mafai ona faʻaiʻu ai i le oona i sela faʻapitoa.

Contraindications o kaliki suauʻu

O le faʻaaogaina o kapisi suauʻu kaliki atonu e le mafai ona faʻailoa mo fafine o loʻo susu faʻasusu ona e mafai ona suia le tofo o le susu susu, faʻapena foi e le fautuaina mo tamaiti i lalo ole 3 tausaga le matutua ma aso aʻo leʻi faia le taotoga, ona e ono faʻalavelave ile toto faʻapipiʻiina ma mafua ai le tafetoto i le taimi o faʻagaioiga. I se faʻaopopoga, e tatau ona 'alofia e tagata e maua i le papala.

E le fautuaina foi le faʻaaogaina o le kaliki suauʻu i kapisi pe a faʻaaogaina ni vailaʻau, e pei o vailaʻau, e pei o Warfarin, antiretrovirals, pei o Saquinavir ma Ratinovir, antihypertensives ma analgesics, pei o Paracetamol.