Oregano suauʻu: o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Manuia autu o oregano
• Aʻafiaga itu
• A le faʻaumatia

O le suauʻu taua o oregano e aumaia mai le vao vaoOriganum compactum,ia iai ni mea taua se lua mo le soifua maloloina: carvacrol ma timor. O nei vailaʻau maua antifungal ma antibacterial gaioiga, i le faʻaopopo i le fesoasoani e faʻatumauina le paleni o le manava toto ma faʻalauteleina lelei digestion.

I se faʻaopopoga i nei vailaʻau, o le suauʻu oregano e tamaoaiga i mea aoga e pei o flavonoids, magnesium, calcium, zinc, iron, potassium, copper, boron, manganese, vitamini A, C, E ma le niacin, o loʻo i ai meatotino nei mo le soifua maloloina:

• Tau ia faʻamaʻi viral, siama, faʻaleaga ma le siama;
• Faʻaitiitia le tiga ma le fulafula, fesoasoani i faʻafitauli pei ole colic, rheumatism ma maso tiga;
• Tau le tale ma faʻafitauli manava, fulū ma malulu, ma e tatau ona faʻaaogaina i aromatherapy ma vai pupuna;
• Faʻaleleia le palu, faʻaititia le kesi ma le colic;
• Tau mycoses i le paʻu, ma e tatau ona faʻapipiʻi faʻatasi ma sina suauʻu popo;

Oregano suauʻu e mafai ona maua i soifua maloloina faleʻoloa fale ma falemaʻi, ma lona tau e fesuiaʻi i le va o le 30 ma le 80 reais.

Faʻafefea ona faʻaaoga

• Oregano suauʻu i mataua:

Ole suauʻu taua ole oregano e le tatau ona faʻaosoina aua e ono aʻafia ai le mu ole esophagus male manava. I lena auala, o le auala sili ona lelei e faʻaaoga ai le oregano suauʻu taua o le inu loloto. Mo lenei, o se tasi e tatau ona sogisogi saʻo mai le fagu suauʻu, manava loloto, uu le ea ma faʻasaʻoloto le ea i le gutu. Muamua, e tatau ona e faia 3 i le 5 inhalations 10 taimi i le aso ma faʻateleina i le 10 inhalations.

• Oregano suauʻu i capsules:

Oregano suauʻu mafai ona maua i capsules ma tatau ona ave e tusa ai ma le gaosi oloa faʻatonuga, lea e masani ona 1 i le 2 capsules i le aso.

Manuia autu o oregano

Siaki i lenei vitio mafuaʻaga sili e faʻaaoga ai tele oregano i lau aso ma lea aso:

Aʻafiaga itu

I se tulaga lautele, o le faʻaaogaina o le oregano suauʻu e saogalemu ma e le mafua ai ni aʻafiaga, ae o nisi tagata e malamalama pe afaina i le laʻau toto atonu o le a maua faʻafitauli e pei o le paʻu o le paʻu, manava tataʻi ma puaʻi. Ae le i faʻaaogaina le paʻu i le paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e tuʻuina naʻo sina laʻititi o le suauʻu ile paʻu ma mataʻitu le leaga o uiga.

A le faʻaumatia

O le Oregano suauʻu e faʻafitia i tagata o loʻo i ai le faʻamaʻi i le thyme, basil, mint poʻo le poto, ona latou ono nofouta i le oregano suauʻu, talu ai o le aiga o laʻau e tutusa.

I se faʻaopopoga, e le tatau ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga, aua o le suauʻu e mafai ona faʻaosofia ai le faʻateʻi ma faʻateleina ai le ono aʻafia i le maʻitaga poʻo le vave fanau.