Aisea Orgasmic Mafaufauga Loloto Atonu o le Malologa Togafitiga Oe Manaʻomia

Anotusi

• O le a le mafaufau loloto mafaufauga?
• Ae e tutusa le mafaufau loloto faʻasolitulafono ma mafaufauga loloto masani?
• Soifua maloloina aoga o mafaufauga loloto orgasmic
• Faʻafefea ona taumafai le orgasmic mafaufau loloto
• Faʻatonuga a le OM
• E naʻo le 15 minute o lou aso

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le mafaufau loloto mafaufauga?

Orgasmic manatunatu loloto (poʻo le "OM" o lona alofa, faʻamaoni tagata o le nuʻu latou te faʻaigoaina ai) o se tulaga ese faʻamalositino faʻataʻitaʻiga e tuʻufaʻatasia le mafaufau, paʻi, ma le fiafia.

Mo le le malamalamaʻaga, o se paʻaga poto masani o le milimili faataamilo i le kalapu mo le 15 minute, ma na o le tasi le sini: faʻamavae ma lagona.

O le sasaina o lona uiga e tupu i se sili ona maoti auala - luga o le agavale agavale o le clitoris i luga-ma-lalo gaioiga, leai se mausali nai lo oe o le a lavea se laumata mata. Ua maeʻa (masani) e aliʻi paʻaga o loʻo ofuina ni totini lima tuai e fufui pe ufiufi i le palu. E leai se faʻasuaʻiga o itupa o tane.

O lenei metotia na amata amataina i talanoaga faitele ina ua maeʻa le The New York Times tusia se talaaga otooto luga OneTaste, le muamua-taimi lava orgasmic mafaufau loloto kamupani. Faʻavaeina e Nicole Daedone ma Rob Kandell, o le la uluaʻi faʻailoga o le "O se nofoaga fiafia mo lou tino e avea ai."

I le aluga o tausaga, OM na lagolagoina e celebs aofia ai Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, ma le faipisinisi Tim Ferriss. Ae faʻafetai i ona tau maualuluga - o le vasega e tasi e $ 149 i le $ 199 - Na feagai le OneTaste ma ni tali taufaʻafuaseʻi, faatasi ai ma tagata na auai muamua, fai mai o le OneTaste na latou tuleia i latou i aitalafu. O isi na taʻua le faiga o le 'feusuaiga lelei' tapuaiga.

Talu mai lena taimi, OneTaste ua toefaʻailoaina o le Institute of OM, ma orgasmic mafaufau loloto faʻaauau pea ona apili mo tagata o loʻo lagonaina le le faʻamalieina i feusuaiga, pe manaʻomia se loloto sootaga.

E pei ona fai mai Anjuli Ayer, CEO o le Institute of OM, "E mo soo se tagata matua e vaai e faaleleia atili o latou lagona ma tino maloloina ma o ai e naunau e faataitai ni mea fou."

O Ayer foi e manatu i le OM o se sini e le ausia ni sini. “O le faamoemoe o le leai e avea o se foreplay pe faʻamalosia le au auai i le orgasm. ” E saʻo, e ui o le faʻataʻitaʻiga e i ai le orgasm i le igoa, orgasming e le o le sini. Ae, o le aumaia lou mafaufau i le taimi nei taimi ma iloa le fiafia.

E foliga mai e pei o mafaufauga masani, e leai?

Ae e tutusa le mafaufau loloto faʻasolitulafono ma mafaufauga loloto masani?

"OM o se mafaufau loloto i fesoʻotaʻiga," faamatala Ayer. "E tuʻufaʻatasia le malosiʻaga o le mafaufau loloto ma le poto masani o le i ai i se orgasmic tulaga."

E eseʻese lena mai isi ituaiga mafaufauga loloto?

"A o mafaufau loloto masani e mo faʻamoemoega faʻaleagaga ma faʻamoemoe e te fesiligia ai lou moni, i le tele o tausaga mafaufau loloto na liua i se soifua maloloina poʻo le popole-faʻaititia metotia ma mafaufau mafaufau togafitiga" fai mai Hindu mafaufau loloto mafaufau Shree Ramananda o Mafaufauga Loloto ma le Fiafia.

O lenei suiga, na ia taʻua, e le afaina. “O mafaufauga loloto uma e taua o le mafaufau loloto. O le mafaufau loloto o se auala e faʻafesoʻotaʻi ma oe moni. Ae i se isi itu, o se auala e sola ese ai mai le amio / matafaioi e masani ona tatou fenumiai ai. "

Ma mo isi, ioe, e mafai ona foliga mai o le paʻaga, faʻavalea o le paʻu mo le 15 minute - o le a le umi Ava Johanna, o se faʻavaomalo yoga, mafaufau loloto, ma manava-galuega faiaoga, fautuaina tagata o loʻo fou e mafaufau loloto, mafaufau loloto mo.

"Mo se tagata afeleti, e mafai ona foliga mai o le alu i le tulaga tafe o le faʻamalositino. Mo seisi tagata, e foliga pei o le toe faia o se mantra, ”o lana tala lea.

"Afai e mafai ona galo oe ia te oe lava ma poʻo ai oe e ala i le orgasmic mafaufau loloto, o lona uiga o lona uiga o lona faia o lana galuega," fai mai Ramananda.

Na faʻamatala atili e Ayer le fesoʻotaʻiga i le va o le OM ma mafaufauga loloto faʻaleaganuʻu atili: "O loʻo tau saili uma e faʻaleleia le fesoʻotaʻiga i le va o le lōia mafaufau ma le tino. Faʻatagaina oe uma e le gata i le sili atu le toʻafilemu ma oe, ae ia e fesoʻotaʻi loloto foʻi ma isi. ”

Na fai mai, o le mafaufau loloto i mafaufauga loloto e le mo tagata uma - mafaufau i le vavalalata vavalalata atonu e le o sauni mo, luga o vasega taugata, atonu e te manaʻo e faʻataʻitaʻi mafaufau loloto faʻale-tagata nai lo. Siaki nei mea loloto mafaufauga ma nei mafaufauga loloto vitio e amata ai.

Soifua maloloina aoga o mafaufauga loloto orgasmic

O tagata e faʻataʻitaʻia le OM e faʻapea o latou lagona le faʻateleina o le fiafia, faʻaititia le popolevale ma le popolevale, ma maua le soifua maloloina, sili atu fesoʻotaʻiga vavalalata.

Mo se faʻataʻitaʻiga, fai mai Kendall, "E le o aʻu o se saienitisi ae e mafai ona ou fai atu o le [faʻataʻitaʻiina OM] na fesoasoani i loʻu mautinoa - na fesoasoani i aʻu faiā ma fafine. Na liliu i luga laʻu leo. Na ou lagona e pei ua ou malamalama i fafine ma le auala e galue ai o latou tino ma mafaufau. ”

E ui o le orgasm e le o le iʻuga-sini o orgasmic mafaufau loloto, o nisi tagata o le a tofo i le orgasm. Ma suʻesuʻega faʻaalia ai o orgasms maua ai le atoa o faʻamanuiaga tau soifua maloloina.

I le iuga, o loʻo i ai uma penefiti soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le mafaufau loloto masani.

"O le mafaufau loloto e matala ai lou agavaʻa e fesoʻotaʻi ma malolo ai, mafai ai ona faʻaleleia atili lou tino foliga, faʻateleina ai le tafe ma le tafe o le toto, faʻamamaina le tiga e fesoʻotaʻi ma musele ma soʻoga, faʻaleleia le lelei o le moe, ma faʻateleina le libido," o le tala lea a le tagata poto i mafaufauga loloto o Linda Lauren. Na ia taʻua foi, na lipotia mai e ana paaga, o le manatunatu loloto faaleaganuu na faatamaoaigaina ai le latou poto masani i le potumoe.

Faʻafefea ona taumafai le orgasmic mafaufau loloto

O le Institute of OM e le o toe mamao ae ofoina atu a latou mataupu i luga o le upega tafaʻilagi, ae e mafai ona e download mai fua le latou orgasmic meditation guide. O isi faʻatonuga e mafai ona maua e ala i vitio faʻatonutonu YouTube, pei o le tasi poʻo le tasi lea.

Faʻaaliga: O nei vitio, ona o latou natura, o le NSFW! Faitau pea mo se tusitusiga-naʻo le taʻiala.

Faʻatonuga a le OM

1. Faʻatulaga le "ofaga": Ia mautinoa o lou siʻosiʻomaga e lelei ma malolo. O lena e mafai ona faʻatuina i luga o se yoga fala, ie afu, poʻo se aluga malulu mo le tagata o loʻo milimili e nofo luga.
2. Ia i ai se solo, lima, ma se laukei e mafai ona e aapa atu i ai.
3. Alu i se tulaga lelei.
4. Seti le taimi mo le 13 minute, ona faʻaopopo ai lea o le timer faaopoopo mo le 2 minute mulimuli ane mo le aofaʻi o le 15 minute.
5. O le tagata o loʻo faʻamamaina e tatau ona faʻamatala mea latou te vaʻaia i lanu, ituaiga, ma nofoaga.
6. O le stroker tatau faʻapipiʻi lube i o latou tamailima, ona fesili lea i le tagata o loʻo faʻamamaina pe ua latou sauni. Ina ua maeʻa faʻaupuga gutu, o le tagata faʻavalea mafai ona amata stroking le pito i luga tauagavale quadrant.
7. Pe a paʻu le uati i le 13 minute, e tatau ona amata ona faʻaalu i lalo e le tagata faʻateʻa.
8. A oʻo i le taimi lona lua timu, tatau ona faʻamalosi e le tagata faʻamalosi le faʻamalosi i le itutinosa o le latou paʻaga e faʻaaoga ai o latou lima seʻi tau fai lagona uma tagata auai i o latou tino.
9. E tatau ona faʻaaoga e le tagata faʻamae se solo e solo ai le mea laʻitiiti mai le itutinosa i lima, ona tuʻu ese ai lea o le ofaga.

“O le taimi muamua lava e te faʻataʻitaʻia ai, alu i totonu ma le mafaufau matala. Faʻamama soʻo se manatu sa e maua e uiga i le mea, "fautua Ayers.

Aʻo faʻataʻitaʻi le OM faʻamalositino o se gaioiga faʻapaʻaga (tasi le tagata na te faia faʻateʻa, ae olopalaina le isi), e mafai ona e faia se fesuiaiga na o oe lava.

Faʻafefea pe a fai e leai sau paʻaga? Faʻataʻitaʻi manatunatu loloto paluga, o se tuʻi masani. E ui lava o le orgasmic meditation o se mea e paʻaga faʻatasi, e mafai lava ona faia na o oe le palasi toʻa, o le tala lea a Johanna e lelei foi mo oe.

E naʻo le 15 minute o lou aso

Pe e te fiafia i le faʻataʻitaʻiga o le mafaufau loloto i mafaufauga, pe na o le mimita oe lava, o le faʻaaluina o le taimi e te taulaʻi ai i lau oe lava fiafia e mafai ona aumaia ai se uiga mafaufau loloto e mafai ai ona e faʻavaeina se malosi faʻafesoʻotaʻiga-lelei faʻafesoʻotaʻiga i totonu ia te oe lava.

Tuuina atu le saoasaoa o le alu-alu-alu nei, o le manatu o le tuutoina o le 15 minute i le aso e milimili po o le faʻasauāina o lau eria kalapu atonu o se fou-tausiga auala e alu i tua.

Gabrielle Kassel o se New York-faʻavae soifua maloloina tusitala ma CrossFit Level 1 Trainer. Ua avea o ia ma tagata i le taeao, faʻataʻitaʻi le luʻi a le Whole30, ma 'ai, inu, fufulu, fufulu, ma taʻele i malala - uma i le igoa o le tusitala. I lona taimi avanoa, e mafai ona maua o ia e faitau ia lava-fesoasoani tusi, nofoa-oomiina, po o siva pou. Mulimuli ia te ia i le Instagram.