O le Orthorexia o le faʻafitauli o le 'ai e te leʻi faʻalogo i ai

Anotusi

• O le a le Orthorexia?
• O Ai e afaina ai?
• Faʻafefea Ona Aafia ai Olaga
• Le alualu i luma o Orthorexia
• Le Auala i le Toe Fa'aleleia o le Fa'aletonu o Mea'ai
• Iloilo mo

O nei aso, e manaia le faʻaeteete i le soifua maloloina. E le o se mea ese le fai atu o oe o vegan, leai se gluten, pe paleo. E faia e ou tuaoi le CrossFit, tamoʻe marathon, ma fai vasega siva mo le fiafia. Ona sosoo ai lea ma le tulaga o le malosi malosi. I le va o le leai o se le lava o faʻamalosia tagata talafeagai e vaʻavaʻai i ai ma le mausali vaitafe o suiga ata oso mai luga o a matou Instagram news feed, e matua faigata lava ona misia le mea moni o le soifua maloloina o se tele tele taimi nei.

Ae i ai le itu pogisa i le taimi nei manatu mamafa ma le soifua maloloina: O nisi taimi e alu mamao tele. Mo se faʻataʻitaʻiga, le tala ia Henya Perez, o se blogger vegan e 28-tausaga le matua na tulaʻi i le falemaʻi ina ua uma ona taumafai e faʻamalolo lona faʻafefete i le tele o meaai mataʻutia. Na amata ona ia maumauai i le taumafaina o se aofaʻi faapitoa o fualaʻau ma fualaʻau e faʻamalosia ai lona soifua maloloina na iʻu ai lava ina ia faia o ia lava maʻi nai lo lena. Ina ua uma lana mea taufaafefe, na maua o ia i se tulaga e taʻua Orthorexia nervosa, o se ma'i 'ai e mafua ai ona "le soifua maloloina" se tasi i mea'ai "soifua maloloina". (Vaai: O le Eseesega i le va o le Picky Eating ma le Eating Disorder) E ui o le tala a Perez e foliga mai e ogaoga, o lenei manaʻoga e iloilo le tulaga o le soifua maloloina o mea uma e te 'ai atonu e foliga masani ia te oe, o lea matou te taliina ni fesili taua-o le a tonu. o lenei faʻamaʻi, ma o fea le laina i le va o le "'ai maloloina" ma le' ai faʻaleagaina?

O le a le Orthorexia?

O le upu, na tusia e Steven Bratman, M.D., i le 1996, e leʻo aloaʻia aloaia o se faʻamaoniga i le Diagnostic ma le Statistics Manual of Psychiatric Disorder, 5th Edition (aka o le DSM-5), o le tulaga masani lea i le faʻailoaina o maʻi o le mafaufau. O lona uiga, o loʻo faʻatuputeleina le iloa e fomaʻi ma fomaʻi mafaufau i lona i ai. "Orthorexia e masani ona amata mai o se taumafaiga mama e 'ai atili ma le soifua maloloina, ae o lenei taumafaiga e mafai ona liliu atu i le faʻamautuina o le lelei o meaʻai ma le mama," o le tala lea a Neeru Bakshi, M.D., fomaʻi faʻatonu o le Eating Recovery Center i Bellevue, Washington. O faʻaaliga masani lava o le 'aloʻese mai vailaʻau pei o lanu e fai, mea manogi, faʻasao, vailaʻau, vailaʻau na gaosia, gaʻo, suka, masima, ma meaola ma susu. I se aotelega, o tagata e maua i le faʻamaʻi e popole i mea ma pe fia e 'ai mo sili lelei le soifua maloloina. (Fesoʻotaʻiga: Aisea e le Fesoasoani ai le Taumafa Meaʻai i Oe Faʻamamaina)

"O le eseesega tele lava i le va o le orthorexia ma isi faaletonu o le 'ai o lenei manatu o nei amioga e e leai mo faamoemoega e paʻu ai le mamafa, ae ona o se talitonuga e faaleleia ai le soifua mālōlōina,” o le tala lea a Rachel Goldman, Ph.D., o se fomaʻi o le mafaufau e taulaʻi atu i le soifua mālōlōina ma le lē lelei o taumafa. Goldman, o ia foi o se falemaʻi fesoasoani polofesa o le mafaufau i NYU Aoga Faafomai, fai mai o le orthorexia ua faailogaina i le tino ma faalemafaufau auga e pei o le le lava meaai, oona mamafa pa'ū, po o isi faʻafitauli faigata ona o sea matua faasaina, faʻapea foi ma le le atoatoa le va fealoaʻi, aʻoga, poʻo le olaga faigaluega.

Mo Lindsey Hall, 28, na amata uma ina ua ia filifili e amata ona taulai atu i taumafa maloloina i le amataga o le 20 o ona tausaga ina ua uma ona tauivi ma le le lelei o meaai i lona talavou. "Na ou manatu afai na o loʻu '' ai maloloina, 'o le a le maua uma le mafaufau popolevale ma aumaia ia aʻu se faʻatonuga moni," o lana tala lea. "Sa le'i lava lava la'u 'ai ona sa ou popole, i le taimi nei, i le vegan ma 'mama, 'ai mata.' O le tele o laʻu suʻesuʻega, o le tele foi lea o loʻu faitau i le mataga o aano o manufasi, na mafua ai ona ou alu ifo i lalo o le lapiti o le faitauga e uiga i vailaʻau ma vailaʻau ma vailaʻau ma le faʻagaioiga ma lea ma lea mea. O mea uma na 'leaga.' Na alualu i luma i se tulaga e le taliaina se mea na ou 'ai. " (Fa'atatau: Lily Collins Fa'asoa le Fa'afefea ona Suia e le Ma'i Fa'afitauli i le 'ai o lana fa'auigaga o le "Soifua Maloloina")

O Ai e afaina ai?

Talu ai ona o le orthorexia e leʻi leva ona iloa e fomaʻi, e leai se suʻesuʻega faʻatuatuaina o loʻo avanoa pe o ai e ono maua pe faʻapefea ona masani ai. O se tasi o sili ona lauiloa lamatiaga mafuaʻaga mo ia (ma isi 'ai faʻaletonu), e tusa ai ma le Goldman, o le i ai i se mamafa meaai. O le tele o le fa'asa'o o mea'ai, o le maualuga fo'i lea o le a'afiaga, lea e talafeagai pe a manatu o le fa'ailogaina o nisi o mea'ai e "fa'atapula'a" o se vaega tele o le ma'i. O le mea e malie ai, na taʻua e Goldman, "e i ai ni faʻamaoniga e faʻaalia ai tagata taʻitoʻatasi i le soifua maloloina ma meaʻai e ono i ai i se tulaga sili atu lamatiaga."

O le tulaga lena mo Kaila Prins, 30, o le na faamavae mai lana polokalame aʻoga faauu ae avea ma se tagata aʻoaʻo aʻo mafatia i le orthorexia. "Sa ou manao e faatasi ma tagata na 'maua' au," o lana tala lea. "O lona uiga o le tuumuli ese mai tagata uma e le malamalama ma teena soʻo se mea na taofia aʻu mai le kuka i le fale ma maua le ituaiga o 'taumafa' na ou manatu ou te manaʻomia."

E ese mai i le mea moni e faʻatapulaʻa suʻesuʻega, o loʻo i ai foi le mea moni o le maʻi e masani ona fufulu i lalo o le fala e i latou o loʻo aʻafia ai. "Tele o nei tagata atonu e le o vaʻaia a latou faʻailoga poʻo amioga e pei o faʻafitauli, o lea latou te le o alu i se fomaʻi ma a le o faʻamaoniaina i faʻafitauli faʻafitauli poʻo ma lenei tulaga," fai mai Goldman. Ae le gata i lea, ua manatu o ia e ono tupu tele le ma'i. "Faatasi ai ma le tele ma le toʻatele o tagata o loʻo faia nei meaʻai faʻaumatia ma auai i le faʻatapulaʻaina o meaʻai, ou te faʻanoanoa e fai atu o le numera o tagata e maua i le orthorexia e ono faʻateleina." O le mea moni, faʻavae i luga o lona poto masani, na ia manatu o le orthorexia, poʻo faʻailoga e fesoʻotaʻi ma ia, atonu e sili atu ona taatele nai lo le tele-taimi talanoaina talanoaga faʻafitauli e pei o le anorexia poʻo le bulimia. (P.S. Na e faʻalogo ile faʻamalositino bulimia?)

Faʻafefea Ona Aafia ai Olaga

Pei o isi faʻaletonu ole 'ai, orthorexia mafai ona afaina uma vaega o le olaga o le tagata, mai a latou sootaga i le latou galuega ma mea uma i le va. Mo Prins, na ia fai mai na suia ai lona olaga atoa i lalo. "Na ou leiloa le malosi i le galuega e tasi na ou manaʻomia ma iu ai i le $ 30,000 o aitalafu mai le grad program ou te leʻi maeʻa lava." Na oʻo foʻi ina teteʻa ma lana tama tama tama i lena taimi ina ia mafai ona ia taulaʻi atoa i lona tino ma lona 'ai.

Na vaaia foi e Hall le mafatia o ana mafutaga a o feagai o ia ma le faaletonu. "Ua le toe iloa e tagata pe faʻafefea ona talanoa ia te oe poʻo le a sau tala e fai. Na amata ona ou le mafai ona toe siaki i taimi uma meaʻai pe a o atu i le 'aiga o le afiafi, fai fesili e uiga i meaʻai, ae le o le faʻaalia i meaʻai o le afiafi ona ou te leʻi manaʻo e avea aʻu. i mea'ai," o lana tala lea. "Na ou misia pati o le aso fanau ma e tusa foi pe a ou i ai i mea na tutupu, ou te leʻi uaʻi atu i soo se mea o tupu i oʻu tafatafa."

Ma tala atu o auala i fafo atu o le faʻaletonu aafia ai olaga o tagata, e mafua ai foi le tele aofaʻi o le loto popole. Ua toe manatua e Prins se taimi na popole ai o ia ina ua na o le lima minute le tuai o lona tina e piki mai o ia mai le faletaalo, o lona uiga o le a tuai ona alu i lana polotini pe a uma le toleniga.

Le alualu i luma o Orthorexia

E ui o loʻo i ai, ioe, e leai se tali faigofie i le mafuaʻaga o le tele ma le tele o tagata o loʻo mafatia i le orthorexia, e manatu Dr. Bakshi atonu e iai se mea e faʻatatau i feʻau o loʻo i ai e uiga i le soifua maloloina ma le malosi i le taimi nei. "O matou o se tagata taʻutaʻua ma agafesoʻotaʻi faʻamalosia le sosaiete, ma e masani ona tatou mananaʻo e faʻataʻitaʻi tagata tatou te fiafia iai ma faʻaaloalo i ai," o lana faʻamatala lea. “Ou te manatu atonu e iai se aafiaga o fetu o faasalalauga faaagafesootai i le auala e filifili ai tagata e amata i taumafa mama ma meaʻai, ma o le a i ai se vaega o tagata o le a faaauau pea ona pasia le tulaga o le soifua maloloina ma o le a popole i ai. faamatalaga auiliili o le oti. " E manino lava, o na tagata fa'amalosi ma fetu fa'asalalau fa'asalalau e leai mafua ai tagata e atiaʻe le maʻi, ae o le taulaʻi atu i le paʻu o le mamafa ma le "suiga" i se tulaga lautele e faʻateleina ai e tagata le taumafai e tipiina nisi o meaʻai mai a latou meaʻai ona faʻateleina ai lea i se faʻafitauli o meaʻai. Ae leʻo leaga uma: "Faʻafetai, e tele foʻi faʻasalalauga lautele ma tagata lauiloa na tautatala mai e uiga ia latou lava tauiviga ua tuanaʻi ma le le tausami o taumafataga ma lo latou toe malosi," na ia faʻaopopo mai ai.

Le Auala i le Toe Fa'aleleia o le Fa'aletonu o Mea'ai

E tali tutusa ma isi mataupu tau le mafaufau, Orthorexia e togafitia i togafitiga ma o isi taimi vailaʻau. Ae fa'afefea ona iloa le taimi e saili ai se fesoasoani? "Faʻatasi ai ma soʻo se faʻafitauli o le mafaufau, pe a amata ona faʻalavelave i le gaioiga a se tasi i aso uma, o se faʻailoga lena ua oʻo i le taimi e maua ai se fesoasoani," o le tala lea a Goldman. Ma mo i latou atonu o loʻo tauivi ma lenei faʻamaʻi, e le gata i le mauaina o se fesoasoani faʻapitoa, ae o loʻo iai foʻi le fautuaga lenei a Prins: "Na ou lagona e pei o le vaega atoa o loʻu faiʻai na faʻasaʻolotoina e mafaufau i isi mea. E mafai lava ona e 'ai maloloina a o e ola."

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