5 auala e inu ai e aunoa ma le fia 'ai

Anotusi

• 1. 'Ai se mea suamalie i le va o ipu' ava malosi taʻitasi
• 2. Aai i meaai masima a o inu
• 3. Aua le faʻafefiloi vai inu eseese
• 4. Ave le 1 ipu vai i le va o ipu inu malosi uma
• 5. Ave se fofo anti-hangover
• Faʻafefea ona e le toe fia 'aʻai

O le auala sili e te le ala ai i luga ma le tautau, o le aua neʻi faʻainuina ava malosi i se auala soona fai. O le uaina e oʻo foʻi i le pia e mafai ona maua ai ni penefiti i le soifua maloloina peʻa naʻo le tasi le tagata e inu i le aso, faʻatasi ai ma le taumafataga.

Ae o loʻo i ai ni metotia e mafai ona e faʻaaogaina pe a e alu i se pati pe fai sau papakiu ma uo. O lea la, ina ia inu 'ava malosi ae le onana, ma mulimuli ane le maua se hangover, oe manaʻomia le mulimuli i auala nei:

1. 'Ai se mea suamalie i le va o ipu' ava malosi taʻitasi

O se auala sili e aloese ai mai le onā ma le paʻu i le isi aso o le 'ai laiti o fualaʻau a o inu. O se fualaʻau caipirinha e sili atu lona lelei nai lo le mama o le cachaça, mo se faʻataʻitaʻiga, aua e aumaia fructose ma kulukose e fesoasoani e faʻagaioia ai le 'ava malosi, ma o loʻo faʻatumuina pea fualaʻau i le potasiuma ua leiloa e ala i le miaga.

O le isi avanoa o le 'aiina o se fasi lole, pei o le 1 sikuea o sukalati pogisa, aua o le taumafaina o le suka faʻaititia ai le inuina o le' ava malosi e le tino, faia le tagata e le ona 'ona po o tautau i le isi aso. O le aofaʻi o suamalie e tatau ona 'aʻai faʻalagolago i le aofaʻi o le' ava malosi o le a 'aʻai, ae i le averesi, mo ipu taʻitasi o meainu' ava malosi e te manaʻo e 'ai le 1 sikuea o sukalati.

2. Aai i meaai masima a o inu

O leisi metotia sili ona lelei o le 'ai 1 taumafataga ae e te leʻi amata inu ona e le tatau ona inu i se manava gaogao. I se faʻaopopoga, o le 'ai masani o meaʻai faʻamasima pei o pinati, olive, sisi poʻo pistachios aʻo inuina le' ava malosi o se auala lelei foʻi lea, ona o le "tumu" toʻotoʻo, o le 'ava malosi e faʻaalu lemu ma e le aʻafia tele ai le ate, faʻaititia ai le lamatiaga. o tagata onā ma faʻaiʻu le fiafia o le pati.

3. Aua le faʻafefiloi vai inu eseese

O le isi fesoasoani taua mo le le mauaina o le hangover o le aua le faʻafefiloi eseese meainu, ma o lea la poʻo ai na amataina le pati inu pia tatau ona inu pea pia, ae tuʻu ese caipirinha, vodka, uaina poʻo se isi meainu o loʻo i ai le ava malosi ona o lenei paluga faʻamalosia ai le ava malosi ua metabolized e oʻo foʻi i le ate ma ua vave foʻi le onā o le tagata.

4. Ave le 1 ipu vai i le va o ipu inu malosi uma

O leisi auala e aloese ai mai le maua i se paʻu o le inu pea lea o le 1 ipu vai peʻa maeʻa ipu inu oona. O le suavai e le iai ni kalori ma o se filifiliga sili lea ona maloloina mo isi uma muamua ma e aoga aua a o le ava malosi e faʻamaloloina, o le vai e faʻafouina, tuʻu le tino paleni, faʻaititia le ono aʻafia o le tagata na niniva ma tiga le ulu i le aso e sosoʻo ai.

Ae peitaʻi, e tatau ona e aloese mai le inu vai feilafi poʻo le soda, pe afai o loʻo e inuina se meainu 'ava malosi, ona o le kesi e faʻaalu ai e le tino le inuina o le' ava malosi ma o le mea lea o avanoa o le tagata onā e sili atu. Ae e te leʻi moe e fautuaina foi e ave le 1 ipu vai atoa ona e faʻaititia ai foi avanoa o le ala i luga ma le faʻatali ile taeao e sosoʻo ai.

5. Ave se fofo anti-hangover

O le aveina o le 1 laupapa o Engov ae e te leʻi amata inu e mafai foi ona fesoasoani e faʻatelegese le auala e alu ai le 'ava i totonu o le toto, ae ui i lea, e le tatau ona avea o se' alofaga e inu seʻia e paʻu, aua e mautinoa e le aoga. I faʻailoga o lenei vaifofo o loʻo iai le faʻamatalaga e inu se isi fualaʻau pe a e ala i le taeao e sosoʻo ai e faʻaititia ai faʻailoga o le tiga o mata, niniva, faʻaletonu ma le le faʻamaoni.

Faʻafefea ona e le toe fia 'aʻai

Lenei i lenei vitio oe o le a maua ai sili fesoasoani mo le inu 'ava malosi e aunoa ma le onā:

O le auala e sili ona lelei e faʻateʻa uma ai lau faʻataʻitaʻiga, o le aua neʻi faʻainuina se 'ava malosi, a fai la ma masani le inu' ava malosi i aso uma pe a fai foʻi le inu 'ava malosi ona e vevela, aua o loʻo timu, ona ua e faanoanoa, pe ona o lou naunau, o nei mafai ona avea ma faʻailoga o le 'ava malosi ma e te manaʻomia le fesoasoani e aveʻese ai lenei vaisu. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa se 'ava malosi ma pe faʻapefea ona aveʻesea lenei vaisu.