O le a le Philophobia, ma Faʻafefea Ona E Pulea le Fefe i le Pau i le Alofa?

Anotusi

• Faʻailoga o le philophobia
• Tulaga lamatia mo philophobia
• Faʻamaoniga
• Togafitiga
• Togafitiga
• Vailaau
• Suiga olaga
• Fautuaga mo le lagolagoina o se tasi ma philophobia
• Manatu

Vaaiga aoao

O le alofa e mafai ona avea ma se tasi o sili ona matagofie ma ofoofogia vaega o le olaga, ae mafai foi ona taufaafefe. E ui o nisi popolega e masani ai, o nisi e maua le manatu o le paʻu i le alofa taufaafefe.

Philophobia o le fefe i le alofa pe o le faʻagaeetia lagona fesoʻotaʻi ma se isi tagata. E tufatufaina le tele o tutusa uiga e pei o isi faʻapitoa phobias, aemaise lava i latou e fegalegaleai i le natura. Ma e mafai ona matua afaina ai lou olaga pe a le togafitia.

Faitau pea e aʻoaʻo mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le philophobia, o le a le mafuaʻaga, ma faʻafefea ona e manumalo ai.

Faʻailoga o le philophobia

Philophobia o se fefe lofituina ma le talafeagai o le pau i le alofa, i tala atu na o se masani popolega e uiga i ai. O le phobia e matua malosi lava e faʻalavelave ai i lou olaga.

Faʻailoga e mafai ona fesuiaʻi mai le tasi tagata i le tagata. E mafai ona aofia ai lagona ma faʻaletino tali atu pe a mafaufau e uiga i le paʻu i le alofa:

• lagona o le fefe tele po o le fefe
• aloese
• afu afu
• vave le tata o le fatu
• faigata ona manava
• faigata galue
• niniva

Atonu e te mataala o le fefe e le faʻavalevalea ae o loʻo e lagonaina le le mafai ona faʻatonutonuina.

Philophobia e le o se faʻalavelave faʻafitauli tau le va fealoai, e ui lava o tagata e maua i le philophobia e ono i ai foʻi faʻafitauli o le popolevale lautele. O le le mautonu i le mafaufau e mafua ai le fefevale i tulaga o agafesootai, ae e ese mai le philophobia aua e aofia ai le tele o tulaga lautele.

Philophobia faʻasoa ni mea e tutusa ai ma le le faʻaaogaina o faʻalavelave faʻafesagaʻi (DSED), o se faʻalavelave faʻapipiʻi i tamaiti i lalo o le 18. DSED ua faigata ai i tagata e maua i le faʻamaʻi ona fausia loloto, anoa sootaga i isi. E masani lava o le iʻuga o tamaiti aʻafia poʻo le faʻatamala.

Tulaga lamatia mo philophobia

O le Philophobia e taatele foi i tagata e iai ni manuaga ua tuanaʻi pe tiga foi, fai mai Scott Dehorty (LCSW-C ma le pule faatonu i le Maryland House Detox, Delphi Behavioural Health Group): avanoa Afai o se tasi na matua tiga pe tuulafoaia a o avea ma se tamaititi, atonu o le a latou le fiafia i le latalata atu i se tasi e ono faia le tutusa. O le fefe tali atu o le aloese mai faiā, ma 'alofia ai le tiga. O le tele o le aloese mai le mafuaʻaga o lo latou fefefe, o le tele foi lena o le fefe. "

Faʻapitoa phobias ono fesoʻotaʻi foʻi ma genetics ma le siʻosiʻomaga. E tusa ai ma le Mayo Clinic, i nisi tulaga faʻapitoa phobias ono tupu ona o suiga i faiʻai fai.

Faʻamaoniga

Talu ai e le o aofia ai le philophobia i le Diagnostic ma le Statistics Manual (DSM) o le American Psychiatric Association, e foliga mai e le avatua e lau fomaʻi ia oe se faʻamaoniga aloaia o le philophobia.

E ui i lea, saili fesoasoani tau le mafaufau pe a fai o le fefe e avea lofituina. O se fomaʻi poʻo se fomaʻi o le a iloiloina au faʻailoga faʻapea foi ma lau fomaʻi, mafaufau, ma talaʻaga lautele.

Afai e le togafitia, philophobia ono faʻateleina lou lamatiaga mo faʻalavelave, aofia ai:

• tuʻufua toʻatasi
• atuatuvale ma le popolevalevale
• sauaina o fualaau faasaina ma le ava malosi
• pule i le ola

Togafitiga

Togafitiga filifiliga eseese e fuafua i le ogaoga o le phobia. Filifiliga aofia ai togafitiga, vailaʻau, suiga olaga, poʻo se tuʻufaʻatasia o nei togafitiga.

Togafitiga

Togafitiga - faʻapitoa, mafaufau faʻapitoa togafitiga (CBT) - mafai ona fesoasoani i tagata ma philophobia feagai ma lo latou fefefe. CBT aofia ai le faʻailoaina ma le suia o mafaufauga le lelei, talitonuga, ma tali i le mafuaʻaga o le phobia.

E taua le suʻesuʻeina o le mafuaʻaga o le fefe ma ia suʻesuʻeina le tiga. "Atonu e tele auala mo le tuputupu aʻe i totonu o le poto masani lea e faigofie ona faʻavasegaina o le 'afaina' ona o le aloese," o le tala lea a Dehorty: "O le taimi lava e suʻesuʻe ai le mafuaʻaga, nisi o mea moni-suʻesuʻeina o lumanaʻi vavalalata mafai ona faia."

Faʻafefea-pe a mafai ona aoga fesoasoani. Fai ni fesili pei o:

• Faʻafefea pe a fai e le sologa lelei se mafutaga?
• O le a le isi mea e tupu?
• O oʻu manuia pea?

"E masani ona matou faia nei mataupu sili tele i o matou mafaufauga, ma le taʻalo o le ata i fafo e mafai ona aoga," Fai mai Dehorty. "Ona, setiina lea o ni sini laiti, pei o le tali atu ma le 'Talofa' pe a fai mai se tasi 'Talofa' ia te oe, pe feiloai i se uo po o se paaga mo kofe. O mea nei e mafai ona faifai malie ona amata ma o le a amata faʻafilemuina le fefe. "

Vailaau

I nisi tulaga, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonu vailaʻau e togafitia ai vailaʻau poʻo vailaʻau e puipuia ai le mafaufau peʻa iai ni isi faʻamaoniga ole soifua maloloina o le mafaufau. O vailaʻau e masani ona faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga.

Suiga olaga

E mafai foi ona fautuaina e lau fomaʻi ia fofo e pei o le faʻamalositino, malologa auala, ma le mafaufau i auala.

Fautuaga mo le lagolagoina o se tasi ma philophobia

Afai o se tasi e te iloa o i ai phobia pei o philophobia, e i ai mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai:

• Ia e iloa o se mataʻutia le fefe, tusa lava pe i ai se faʻalavelave e te malamalama ai.
• Aʻoaʻo oe lava e uiga i phobias.
• Aua le faʻamalosia i latou e faia mea latou te leʻi sauni e fai.
• Fautuaina i latou e saili le fesoasoani pe a talafeagai, ma fesoasoani ia latou maua lena fesoasoani.
• Fesili atu ia latou pe faʻafefea ona e fesoasoani e lagolagoina latou.

Manatu

Phobias pei o philophobia mafai ona lagona lofituina i taimi ma mafai ona matua afaina ai lou olaga, ae e mafai ona togafitia. "E le tau avea i latou ma falepuipui tatou te taofia ai i tatou," o le tala lea a Dehorty. "Atonu e le toʻamalie le savali ese mai ia i latou, ae mafai ona fai."

O le sailia o se fesoasoani i se taimi vave e mafai ai, o le ki lea i le faʻatoʻilaloina o lau phobia ma fesoasoani i le ola i se olaga atoa ma fiafia.