Aisea e mafai ai ona gaʻo oe pe a inu i homone

Anotusi

• Faiga e mafai ona tuu vave mamafa
• Faʻafefea ona iloa pe o le sese o fualaʻau
• Le mea e fai peʻa iai le masalosalo
• Faʻafefea ona puipuia le mauaina o le mamafa

O ni vailaʻau, pei o antiallergic, corticosteroids ma e oʻo foi i le puipuiga e mafai ona i ai le aʻafiaga o le tuʻuina atu o le mamafa e oʻo i le 4 kg i le masina, ae maise pe a fai o latou homone pe ua faʻaaogaina mo ni vaiaso po o masina.

E ui lava e leʻo taʻutaʻua le masini, e masani ona tupu le mamafa ona e faʻatosina e vailaʻau le gaosiaina o nisi homone e mafai ai ona faʻateleina le manaʻo. Peitaʻi, e iai foʻi isi e mafai ona faʻafaigofie ona faʻatumauina le suavai pe faʻaititia le metabolism, e faʻafaigofie ai ona maua le mamafa.

Isi, pei antidepressants, mafai ona tuu i luga o le mamafa na o latou ona latou maua ai le faamoemoe faʻamoemoeina. I lenei tulaga, mo se faʻataʻitaʻiga, i le faʻaleleia atili o lagona ma le tuʻuina atu o le tele o uiga, antidepressants faʻapea foi ona lagona ai e le tagata le tele o lona manaʻo ma 'ai atili.

Faiga e mafai ona tuu vave mamafa

E leʻo uma vailaʻau e mafua ai le faʻatupulaia o le mamafa, ae o nisi o vailaʻau e masani ona mafua ai lenei aʻafiaga e aofia ai:

• Tricyclic antidepressants, pei o Amitriptyline, Paroxetine poʻo Nortriptyline;
• Aneti-vailaʻau, pei o Cetirizine poʻo Fexofenadine;
• Corticosteroids, pei ole Prednisone, Methylprednisolone poʻo Hydrocortisone;
• Fomaʻi faʻapitoa, pei o Clozapine, Lithium, Olanzapine poʻo Risperidone;
• Anetipeti, pei o Valproate poʻo Carbamazepine;
• Fofo o le Toto Maualuga, pei ole Metoprolol poʻo Atenolol;
• Vaifofo suka, Glipizide poʻo Gliburide;
• Taofiofia, pei o Diane 35 ma Yasmin.

Peitai, e tele foi tagata e mafai ona inuina nei fofo e aunoa ma se suiga o le mamafa ma, o le mea lea, tasi e le tatau ona taofi le inuina o vailaʻau na o le fefefe i le mauaina o le mamafa.

Afai o loʻo i ai se faʻaopoopoga o le mamafa e faʻatatau i le faʻaaogaina o soʻo se tasi o nei vaifofo, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi na toe faʻatonuina ia, e iloilo ai le ono mafai ona suia ia i se tutusa tutusa e maua ai se maualalo lamatiaga o le mauaina o le mamafa.

Siaki seisi lisi atoa o fofo e tuʻu ai le mamafa ma aisea e tupu ai.

Faʻafefea ona iloa pe o le sese o fualaʻau

O le auala pito faigofie e masalomia ai o le fualaʻau e mafua ai le mauaina o le mamafa o le taimi e amata ai le faʻaopoopoga i le taimi o le masina muamua na amata ai ona e inuina se fualaʻau fou.

Peitaʻi, e i ai foʻi mataupu e faʻatoa amata ona ave le mamafa o le tagata i sina taimi pe a maeʻa ona inu se vailaʻau. I nei tulaga, afai o le mamafa maua sili atu 2 kg i le masina ma o le tagata o loʻo tausia le tutusa paʻaga o faʻamalositino ma taumafa pei o muamua, e foliga mai o loʻo latou mauaina le mamafa ona o nisi vailaʻau, aemaise lava pe a fai o le faʻatumauina vai o tupu.

E ui lava na o le pau le auala e faʻamaonia ai o le feutanaʻi ma le fomaʻi na faʻatonuina vailaʻau, e mafai foi ona faitau le afifi faʻaofi ma iloilo pe o le mamafa maua poʻo manaʻoga o se tasi o aʻafiaga.

Le mea e fai peʻa iai le masalosalo

Afai e i ai le masalosalo o nisi vailaʻau o loʻo mauaina le mamafa, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi ae le i taofia le faʻaaogaina o vailaʻau, aua, i nisi tulaga, faʻalavelaveina le togafitiga e mafai ona sili atu le leaga nai lo le mamafa maua.

I le toetoe lava o tulaga uma, e mafai e le fomaʻi ona filifili se isi fofo ma se tali tutusa e maualalo le aʻafiaga o le mafuaʻaga o le mauaina o le mamafa.

Faʻafefea ona puipuia le mauaina o le mamafa

Pei o isi lava tulaga, o le gaioiga o le mauaina o le mamafa mafai faʻatoa taofia ma le faʻaititia o kalori i le tino, lea e mafai ona maua e ala i faʻamalositino faʻamalositino ma se paleni taumafa. O lenei, tusa lava pe o se vailaʻau ono maua mamafa, e taua le tausisi i se soifua maloloina olaga, ina ia o lenei faʻaopoopoga e laʻititi pe leai.

I se faʻaopopoga, e taua tele foʻi le vave logoina o le fomaʻi pe alu i faʻamatalaga toe iloilo uma, ina ia toe iloilo le aʻafiaga o vailaʻau ma talafeagai le togafitiga e tusa ai ma manaʻoga o tagata taʻitasi.

Lenei o se faʻataʻitaʻiga o se taumafataga e tatau ona e pipii i ai i taimi o togafitiga ma ni vailaʻau e ono maua ai oe gaʻo.