5 Acupressure Manatu e Faʻafefe ai le Faʻafitauli ma Faʻaola Lou Feusuaiga Olaga

Anotusi

• Solia i lalo o le mafaufau papupuni i mataʻutia feusuaiga
• 1. Fofo le ulu, taulaʻi ile DU20
• 2. Fofo vae, faʻaaoga KI1, SP4, ma LR3
• 3. Fofofoa tamaʻi povi, faʻaaoga le KI7 ma le SP6
• 4. Oomi le manava, taulaʻi ia Ren6
• 5. ST30
• E leai se auala saʻo e faʻaoso ai

Feusuaʻiga o le mafaufau, o lea ia tatou malolo muamua.

Feusuaiga e sili atu nai lo na, lelei, feusuaiga. E leai se mautinoa faʻafefea-i ai, ma e sili atu nai lo na o feusuaiga. O le mea moni, "auala i fafo" o le fou flirtatious foreplay tatou tatau ona faʻataʻitaʻia ma.

I le avea ai o se fafine (o le e faigata ona faʻafiafia), feusuaiga mafai ona lagona e pei o se siva ia te aʻu - ma o nisi taimi e faigata ai ona maua se lelei siva paʻaga. E aofia ai le paʻi atu, lagona, ma le faigofie ona lagonaina. Ma pe a oʻo mai i le ootia ma lagona, acupressure mafai ona fesoasoani. E i ai metotia ma manatu e mafai ona oso i luga lena saogalemu ma faʻafailele siosiomaga ma, i le isi itu, fesoasoani faʻatele tele fiafia.

Paʻi o se mea mamana, aemaise lava i eria e ese mai i lou fiafia fagota. faʻaalia o le gaioiga o le paʻi faʻaletino o lau paʻaga fesoasoani fesoasoani faia vavalalata ma aveʻesea mafatiaga. Lona uiga, i le lapoʻa ata o tele feusuaʻiga le lelei, paʻi mafai ona fesoasoani faʻateʻia mafaufau poʻo lagona lagona poloka. Ae maise lava mo fafine oe lagona faʻamoemoeina e ola e tusa pe faʻatino ni faʻamoemoe mautinoa.

Ae o le mea mulimuli lava, o le faʻatiga e afaina uma itupa ma o le tele o taimi o le mea e taofia ai oe mai le sili atu le fiafia i le potumoe.

Solia i lalo o le mafaufau papupuni i mataʻutia feusuaiga

Ina ia fesoasoani e fausia se siʻosiʻomaga filemu, Andrew Perzigian, LAc, fautua mai e amata i se paʻu o le ulu, oomiina pads o ou tamailima i liʻo faʻataʻamilomilo luga o le ulu ona alu ifo ai lea i le ua. Perzigian, o se tagata poto faapitoa i le akupunkure, acupressure, ma fualaʻau fualaʻau Saina, faʻapitoa i le fanautama - lea, e pei ona e mafaufauina, masani ona aofia ai le fesoasoani i ulugaliʻi ma a latou feusuaiga aveina.

"Alu i le maualuga ma pito maualalo o togi i luga o le tino, o le pito pito mamao mai le fatu, o le pito sili ona mamao mai le mea e maua ai le paleni, o se auala e fausia ai le saogalemu, fafagaina, ma faʻafilemuina le malosi," o lana tala lea. “Ma, mai le vaai mamao, o se auala lelei lea e faapaleni ai le ufi ma le soʻoga o le tino.” A faia lenei mea, ma soʻo se ituaiga o fesoʻotaʻiga vavalalata, e taua le faʻalatalata atu e aunoa ma ni faʻamoemoe, ae ma le tele o le faʻaeteete ma le faʻaeteete.

Nei o le acupressure togi ma vaega e mafai e oe ma lau paʻaga faʻataʻitaʻi e faʻafilemu ai lou tino, faʻalauteleina le talitonuina - ma ono - faʻafiafiaina lou fiafia.

1. Fofo le ulu, taulaʻi ile DU20

Nofoaga: I le pito i luga o le ulu, luga o taliga.

E ui o lenei e manatu o le sili ona (gaioiga) eria o le tino, masimasi nei eria fesoasoani moni tuʻufaʻatasi lenei gaioiga mai le ulu ma toe foi i le autu o le tino. Faʻatasi ai ma a matou vevesi, olaola-tulia olaga, matou te masani ona teu faʻafaigaluega tele o matou tino o mea i o matou faiʻai ma o lenei mafai ona maua i le ala o foreplay. Massaging DU20 ma le ulu i se tulaga lautele, fesoasoani e faʻafilemuina ai le soʻa ova mafaufau ma faʻatagaina ai lena toto taua e tafe i se sili atu paleni auala i le tino.

2. Fofo vae, faʻaaoga KI1, SP4, ma LR3

Nofoaga: Lalo o le vae, tusa o le tasi vaetolu o le auala i lalo (K11); i totonu o le vae, i le pito i lalo o le tamatamaʻivae (SP4).

Palu lemu Fatugaʻo 1 (KI1) ma Spleen 4 (SP4), o loʻo tu uma i luga o vae. Nei o manatu sili mamana manatu mo le faapaleniina o le le gaoia malosi i le tino ao le taimi e tasi faalauiloaina se faateleina o le tafe toto i le autu o le tino. O nei itu uma e lua o loʻo fesoʻotaʻi saʻo ma fesoʻotaʻi i tama ma le fafine e faʻatupuina totoga… talofa, taimi faʻafiafia!

3. Fofofoa tamaʻi povi, faʻaaoga le KI7 ma le SP6

Nofoaga: I totonu o tamaʻi povi, e lua tamatamailima i luga aʻe o le tapuvae.

Fatugaʻo 7 (KI7) e manatu e faʻalauiloa le yang, faʻamafanafanaina malosi i le tino. Spleen 6 (SP6) fai mai e faʻamalosia le yin, faʻafilemuina le malosi i le tino. O nei manatu o sui atoatoa o tama (KI7) ma fafine (SP6) malosi, e tusa ai ma Saina vailaʻau. E vavalalata nei mea, faʻamalosia le tafe o le toto maloloina - e le o se mea e ofo ai le oʻo lelei o le tafe o le toto ma le faʻamalosi i le lima.

4. Oomi le manava, taulaʻi ia Ren6

Nofoaga: Lua tamailima avanoa i lalo mai le manava faamau.

O manaʻoga manava mafai ona matua agamalu ma talu ai latou o loʻo tu latalata i a tatou totoga fanautama ma vaega tatou te faʻaaogaina i feusuaiga, fofōina o nei manatu e tatau ona faia ma sina faʻaeteetega ma faʻaeteetega faʻaopoopo. Ren6 o se tasi o le a e faitau i ai ma ua manatu o se taua manatu mo le faʻamalosia o le malosi (poʻo le qi, i le faʻa-Saina). Talu ai o loʻo tu foi i luga o le sili ona toʻafilemu itu uma o auala akupunkure, na faia ai se ofoofogia paleni manatu. Ma fofō ma le faʻaeteete pei Ren6 mafai ona fesoasoani faʻafailele se lagona o le vavalalata ma faʻaosofia uma i le taimi e tasi.

5. ST30

Nofoaga: Laʻititi avanoa, i luga aʻe o le alualuvae e faʻataʻamilo ai le suilapalapa ma feiloaʻi ai ma le tino.

O le manava 30 (ST30) e latalata ile alatoto autu, e toe fesoasoani foi e faʻateleina le tafe ole toto ile tino. Faifai lemu i luga o lenei mea omiga mo ni nai sekone, uu, ma faasaoloto. Mo faʻaiuga sili ona lelei, taofi lau vaʻai ma lau paʻaga i lenei taimi masani.

O nei fesoasoani fesoasoani e filifilia mo lo latou agavaʻa e faʻafilemu, lea e faia mo sili atu maaleale ma mafaufau loloto foreplay ma sili faʻaosoina ma fiafia feusuaʻiga. E taua le faʻaeteete ma agamalu, ma milimili lemu pe fofo ia mea nei ma le alofa, pei o le sogi lemu, ae le o le mamafa faʻamalosi.

I se tulaga lautele, pe a oʻo mai i le acupressure, Perzigian fautua mai o tagata taʻitoʻatasi manaʻomia a latou lava tutoʻatasi togafitiga (fetaui lelei, faʻapitoa ia latou e se polofesa). O le mafuaʻaga o le Acupressure e le mo le faʻaosofia o feusuaiga.

E leai se auala saʻo e faʻaoso ai

Ae sili i mea uma, ua fautuaina e Perzigian le faia o se avanoa filemu mo oe ma lau paʻaga. "Toetoe lava o uma faaosofia mataupu e mafaufau, ae le o le tino," Perzigian fai mai. Talu ai o lo tatou sosaiete i le taimi nei viʻia le pisi pisi ma le popole, o tatou tino ma mafaufau e leai se taimi e fiu ai. Ae o le fiu e taua tele i lo tatou ola tagata. Perzigian faʻamatalaina pe faʻafefea ona taulaʻi i ni yin, poʻo se faʻafilemuina, oomi mea e mafai ona "faʻamalosia ai le fiu" i luga o le tino ma faʻasolosolo mai ai i mea uma o le olaga valea.

Fai mai Perzigian, "O le faavae lea e mafai ona tupu ai se siitaga i luga o le avega o feusuaiga, e ese mai i le faatupulaia o vailaau poʻo vailaʻau." I le faʻamalosia o le fiu i luga o le tino, tagata o le a faʻamautuina i se sili atu toʻafilemu tulaga ina ia latou maua faalemafaufau ma faʻaletino avanoa mo vavalalata vavalalata.

Tagata uma ma uma tino e ese, ma o mea taua o le faʻaleleia atili o lou olaga feusuaʻi e sau mai totonu. Fesoʻotaʻiga, talitonuina, ma malologa o ki. E le gata i lea, e le o lava suʻesuʻega faasaienisi faataamilo i le fiafiaga o feusuaiga ma e mautinoa e leai se tulaga faʻaauro e faia ai.

O nei mea mamafa faʻatosina fesoasoani fesoasoani faʻateleina toʻafilemu ma faʻaititia le popole, lea e mafai ona maua ai i le faʻateleina fiafia ma fesoʻotaʻiga i taimi o feusuaiga. E le fautuaina e faʻaaoga nei manatu mo na o le fiafia i feusuaiga.

Brittany o se tusitala tutoatasi, faia ala o faasalalauga, ma leo fiafia i ai i San Francisco. O lana galuega e faʻatauaina i ona lava poto masani, faʻapitoa e faʻatatau i faatufugaga ma aganuʻu i mea e tutupu. Tele o ana galuega e mafai ona maua i brittanyladin.com.