Faʻafefea le togafitiga mo bulimia?

Anotusi

• 1. Togafitiga
• 2. Mataʻituina o mea taumafa
• 3. Vailaau
• E fia le umi o le togafitiga

O le togafitiga mo bulimia e faia e ala i amioga ma kulupu togafitiga ma mataʻituina lelei meaʻai, aua e mafai ona iloa le mafuaʻaga o bulimia, auala e faʻaititia ai compensatory amioga ma le faʻananau i le tino, ma ia faʻalauteleina se sootaga maloloina i meaai.

I nisi tulaga, atonu e manaʻomia foi le faʻaaogaina o vailaʻau, aemaise pe a oʻo i togafitiga togafitiga faʻailo ma faʻailoga o le mafaufau suiga e ono fesoʻotaʻi ma bulimia o faʻailoa mai, pei o faʻanoanoaga ma le popole, mo se faʻataʻitaʻiga. Aʻoaʻo atili e uiga ile bulimia.

1. Togafitiga

Faʻataʻitaʻi togafitiga e taua mo le mafaufau e mafai ai ona faʻailoa amioga a le tagata ma fautua ni auala e faia ai le tagata mafaufau ese e feagai ma tulaga ma lagona e ono fesoʻotaʻi ma bulimia, i se faʻaopopoga i le taua e faʻavae ni metotia malamalama ma ia 'aloese mai taui amio .

I se faʻaopopoga, togafitiga faʻapitoa o le a taulaʻi foʻi i le malamalamaina o le tagata gasegase faʻafesoʻotaʻiga taimi faigata poʻo taimi faigata e pei o le toʻesea o pele po o suiga tetele i le tagata lava ia poʻo le olaga faʻapitoa olaga, ma le faʻamoemoe o le faʻamalosia aiga ma uo vavalalata, lea e mafai ona maua ai le lagolago e manumalo ai. bulimia

Togafitiga togafitiga e tatau ona faia 1 i le 2 taimi i le vaiaso ma kulupu faʻapitoa mafai foi ona faʻailoa, e pei o lenei tulaga isi tagata o loʻo i ai foi bulimia poʻo ua uma na togafitia mafai ona auai ma faʻasoa a latou poto masani, faʻalauteleina le tigaalofa ma faʻamalosia le togafitiga.

2. Mataʻituina o mea taumafa

E taua le mulimulitaʻi i le togafitia o le bulimia ma faia ina ia faʻamanino ai masalosaloga e uiga i meaʻai ma meaʻai kalori, faʻaalia ai pe faʻafefea ona fai filifiliga lelei i meaʻai e faʻatonu ai le faʻatonutonu poʻo le paʻu o pauna e aunoa ma le tuʻuina o le soifua maloloina, e faʻaopoopo i le faʻaosofia o le soifua maloloina sootaga ma meaai.

O le mea lea, saunia e le fai meaʻai le fuafuaga o meaʻai mo le tagata, faʻaaloalo i mea e manaʻomia ma olaga, ma e faʻalauiloa le saʻo atinaʻe ma le faʻagaioiga lelei o le tino. I se faʻaopopoga, o le fuafuaga o meaʻai o loʻo faia foi ma le amanaʻia o soʻo se meaʻai le lava, ma i nisi tulaga o le faʻaaogaina o vitamini ma minerale faʻaopopoga, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono faʻailoa.

3. Vailaau

O le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻatoa faʻailoa mai pe a, i le taimi o togafitiga, e siaki e le psychologist ni faʻailoga o le bulimia e fesoʻotaʻi ma se isi faʻafitauli o le mafaufau, e pei o le faʻanoanoa poʻo le popole, mo se faʻataʻitaʻiga. I nei tulaga, o le tagata e tuʻuina atu i le fomai o le mafaufau ina ia mafai ai ona faia se iloiloga fou ma mafai ona faʻailoa mai le vailaʻau talafeagai.

E taua mo le tagata le faʻaogaina o vailaʻau e tusa ai ma le fautuaga a le fomai o le mafaufau, faʻapea foi ma le faia o faʻatalanoaga masani, aua e ono mafai ona faʻamaonia le tali atu i togafitiga ma mafai ai ona faia suiga ile vailaʻau.

E fia le umi o le togafitiga

O le umi o togafitiga mo bulimia e eseese mai lea tagata i lea tagata, aua e faalagolago i le tele o mea, o le mea autu o le aloaʻia ma le taliaina o le maʻi e le tagata ma le naunautaiga e mulimuli i taʻiala a le nutristist, psychologist ma psychiatrist.

O le mea lea, togafitiga e tatau ona faʻataunuʻuina seʻia leai ni faʻailoga e mafai e le tagata ona toe foʻi i le toe paʻu o le faʻamaʻi, peitaʻi e taua pea le faʻatumauina o togafitiga o sauniga ma le siakiina o mea taumafa.

Ina ia faʻatelevaveina le toe faʻaleleia o le tagata ma faʻalauteleina lo latou lagona lelei, e taua ai le latalata atu o aiga ma uo e avatu le lagolago ma le lagolago aʻo faia togafitiga.