Probiotics mo manava tata: Faamanuiaga, Ituaiga, ma Aafiaga Itu

Anotusi

• Faʻafefea ona togafitia ma puipuia le manava tata e le polotofesa?
• Ituaiga o manava tata e tali atu i le togafiti togafiti
• Tatala pipisi
• O le manava tata e fesoʻotaʻi ma le vailaʻau
• O le papala o le tagata malaga
• O le manava tata e aafia ai tamaiti ma pepe
• Lelei sili ona lelei probiotics mo le togafitia o le manava tata
• Aafiaga ono mafai faʻatatau i le faʻaaoga probiotic
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Probiotics o ni microorganisms aoga na faʻaalia e ofoina atu le tele o ituaiga o soifua maloloina penefiti.

I se faʻataʻitaʻiga, o supioticic supplement ma probiotic-rich food ua avea ma masani masani togafitiga mo le tele o soifua maloloina tulaga, e aofia ai digestive mataupu pei o manava tata ().

O lenei tusitusiga faʻamatalaina pe faʻafefea ona fesoasoani faʻafitauli i le manava tatā, iloilo poʻo a faʻafitauli e sili ona aoga, ma faʻatauaina ni aʻafiaga e ono fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o le probiotic.

Faʻafefea ona togafitia ma puipuia le manava tata e le polotofesa?

I se faʻaopopoga i le mauaina i mea faʻaopopo ma nisi meaʻai, probiotics e masani ona nofo i totonu o lou manava. O iina latou te faia ai le tele o taua matafaioi, pei o le puipuia o le soifua maloloina puipuia ma puipuia lou tino mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi ().

O siama o loʻo i lou manava - o loʻo taʻua o le gut microbiota - e mafai ona aʻafia i ni tulaga le lelei ma isi itu eseese, e aofia ai meaʻai, faʻafitauli, ma le faʻaaogaina o vailaʻau.

A faʻapea e le paleni le faʻatulagaina o siama gofie ma faʻalavelaveina le faitau aofaʻi o probiotics, e mafai ona iʻu ai i ni aafiaga le lelei o le soifua maloloina, pei o le faateleina o le aʻafiaga o tulaga e pei o le iritable bowel syndrome (IBS) ma faʻamaʻi o loʻo manava pei o le manava tata (,).

Ua faauigaina e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi le manava tata e pei o le "tolu pe sili atu fusi paʻu pe vai i totonu o le 24 itula le umi." O le manava tata o loʻo manava na oʻo i le 14 aso ao tumau pea le manava manava 14 aso pe sili atu ().

Faʻaopopoina ma probiotics ono fesoasoani puipuia ai nisi ituaiga o manava manava ma fesoasoani togafiti manava manava e ala i le toe nofoia ma tausia aoga aoga siama ma faʻasaʻo se le paleni.

Probiotics e tauivi ma siama pathogenic e ala i le tauva mo meaʻai, faʻamalosia le puipuiga o le tino, ma suia le siʻosiʻomaga ia faʻaititia ai le faʻamalieina o gaioiga ().

O le mea moni, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le supioticic supplement e puipuia ma togafitia nisi ituaiga o manava tata i tamaiti uma ma tagata matutua.

Avea probiotics ono fesoasoani puipuia ma togafiti manava manava e ala i le toe fausiaina aoga aoga siama siama ma faasaʻo le le paleni i le manava microbiota.

Ituaiga o manava tata e tali atu i le togafiti togafiti

O le maʻalili e i ai le tele o mafuaʻaga eseʻese, aofia ai siama poʻo siama siama, nisi vailaʻau, ma aafia ai microorganisms eseese mai le faimalaga.

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le tele o ituaiga o manava tatā e tali lelei i supioticic supplement.

Tatala pipisi

O le manava tata o le manava tata o se manava papala, e pei o siama poʻo siama. E ova i le 20 ituaiga siama eseese, siama, ma siama ua lauiloa e mafua ai le papala, e aofia ai ma Rotavirus, E. coli, ma Salemona ().

O le manava tatā e masani ona taatele i atunuu tau atiaʻe ma e mafai ona oti ai pe a le togafitia. Togafitiga aofia ai le puipuia o le faʻamamaina o le tino, faʻaititia le taimi o se tagata ua pisia, ma faʻapuʻupuʻu le umi o le manava tata.

O le tasi iloiloga o 63 suʻesuʻega i le 8,014 tagata na faʻamaeʻaina e faʻapea, o probiotics na faʻaititia saogalemu le umi o le manava manava ma masani ai tagata matutua ma tamaiti ma faʻamaʻi pipisi ().

I le averesi, o vaega na togafitia ma probiotics na maua i le manava tata mo le lata i le 25 itula itiiti ifo nai lo le kulupu kulupu ().

O le manava tata e fesoʻotaʻi ma le vailaʻau

Antibiotics o vailaʻau faʻaaoga e togafitia ai le tele o faʻamaʻi e mafua mai siama. O le manava o se masani masani aʻafiaga o vailaʻau vailaʻau ona o le faʻalavelaveina o le manava masani microbiota mafua ai nei vailaʻau.

O le faʻaaogaina o probiotics e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le manava tata e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi e ala i le toe fausiaina o siama aoga i le manava

O se toe iloiloga o 17 suʻesuʻega i le 3,631 tagata na faʻaalia ai o le manava tata e fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻasuaʻava na sili atu ona taatele ia i latou e leʻo faʻaopopoina i faʻafitauli.

O le mea moni, toeititi 18% o tagata i vaega faʻataʻitaʻi na maua i le manava tata e fesoʻotaʻi ma vailaʻau o vailaʻau ae naʻo le 8% o tagata i kulupu na togafitia faʻatasi ma probiotics na aʻafia ().

O le iloiloga faʻaiʻuina o probiotics - aemaise lava Lactobacillus rhamnosus GG ma Saccharomyces boulardii ituaiga- ono faʻaititia le aʻafia o le manava faʻafesoʻotaʻi vailaʻau e oʻo atu i le 51% ().

O le papala o le tagata malaga

Ole femalagaaʻi e faʻaalia ai oe ile tele o ituaiga meaola niniʻi e le masani ona faʻalauiloa atu i lau polokalama, e mafua ai le manava tatā.

Tagata faimalaga o le manava tatalaina o le "pasia o tolu pe sili atu fesuiaiga nofoa i le aso" ma le itiiti ifo ma le tasi le faʻailoga e fesoʻotaʻi, pei o cramps poʻo tiga o le manava, tupu i se tagata femalagaaʻi ina ua taunuu i le latou taunuʻuga. E afaina ai le 20 miliona tagata i tausaga taʻitasi (,).

O se toe iloiloga o 11 suʻesuʻega na maua ai o le puipuia o togafitiga ma supiotiotic supplement e matua faʻaititia ai le tupu mai o le tagata o loʻo manava tatā ().

O le isi iloiloga a le 2019 o le 12 suʻesuʻega na faʻaalia ai naʻo togafitiga ma le probiotic Saccharomyces boulardii na mafua ai le taua faʻaititia oʻo atu i le 21% i le tagata malaga a manava tatā ().

O le manava tata e aafia ai tamaiti ma pepe

O le manava tata e fesoʻotaʻi ma le Antibiotic ma faʻamaʻi e mafua ai le manava tata o loʻo taatele i pepe ma tamaiti.

Necrotizing enterocolitis (NEC) o se faʻamaʻi o le manava e tupu toetoe lava atoa i pepe. O lenei maʻi e iloga mai i le fulū o le manava e tau atu ai i le ova tele o siama, lea e matua faʻaleagaina ai sela o le manava ma le kolone ().

NEC o se tulaga ogaoga ma se maliu fua maualuga e oʻo i le 50% ().

O se tasi o faʻailoga o le NEC o le manava tata. Antibiotics e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai lenei faʻamaʻi, lea e mafai ona taitai atu ai i le faʻamaʻi o le vailaau faʻafomaʻi e mafai ona faʻaleagaina ai le tulaga o le tagata maʻi.

E le gata i lea, o nisi tagata atamamai fautua mai o vailaʻau vailaʻau ono avea ma se tasi itu e mafua ai NEC ().

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, e ono fesoasoani probiotics e faʻaititia le aʻafia o le NEC ma le olaga faitino i pepe laiti ().

O se toe iloiloga o 42 suʻesuʻega na aofia ai ma le 5,000 pepe i lalo o le 37 vaiaso le matua na iloa ai o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasolosolo na faʻaititia ai le aʻafia o le NEC ma faʻaalia ai o le faʻataʻitaʻiina o togafitiga faʻasolosolo na mafua ai le faʻaititia o pepe pepe atoa ().

I se faʻaopopoga, o leisi iloiloga faʻaiʻuina o le probiotic togafitiga na fesoʻotaʻi ma le maualalo o fua o fualaʻau-fesoʻotaʻi manava i tamaiti matutua 1 masina i le 18 tausaga ().

O isi suʻesuʻega ua maua o nisi ituaiga o probiotics, aofia ai Lactobacillus rhamnosus GG, e mafai ona togafitia faʻamaʻi pipisi i tamaiti faʻapea foi ().

O le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafitauli e mafai ona fesoasoani e puipuia ma togafitia le manava tata e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi, femalagaaʻi, ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi.

Lelei sili ona lelei probiotics mo le togafitia o le manava tata

E i ai le selau o ituaiga probiotics, ae o loʻo faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le faʻaopoopoina i ni nai filifilia e sili ona aoga pe a faʻafetauia le manava tata.

E tusa ai ma faʻamatalaga lata mai a saienitisi, o ituaiga ia e pito sili ona aoga faʻa probiotic mo le togafitia o le manava tata.

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): Lenei probiotic o se tasi o sili ona masani ona faʻaopoopoina faigata. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le LGG o se tasi o faʻataʻitaʻiga sili ona aoga mo le togafitia o le manava tata i tagata matutua ma tamaiti (,).
• Saccharomyces boulardii:S. boulardii o se aoga faʻamamaina o le fefete e masani ona faʻaaogaina i supioticic supplement. Ua faʻaalia e togafitia ai fualaʻau-fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi pipisi (,).
• Lactis Bifidobacterium: O lenei probiotic ei ai puipuiga-faʻamalosia ma manava-puipuia uiga ma ono ono faʻaititia ai le ogaoga ma taimi o le manava tata i tamaiti ().
• Lactobacillus casei:L. casei o se isi faʻamaʻi probiotic lea na suʻesuʻeina mo ana aoga e teteʻe ai i le manava tata. O nisi suʻesuʻega fautua mai e togafitia ai vailaʻau-fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi pipisi i tamaiti ma tagata matutua (,).

E ui lava o isi ituaiga o probiotics ono fesoasoani e togafitia le manava tata, o ituaiga o loʻo lisi atu i luga e sili ona tele suʻesuʻe lagolagoina latou faʻaaoga mo lenei tulaga faapitoa.

Probiotics e fuaina i le Colony Forming Units (CFU), o loʻo faʻailoa mai ai le aofaʻi o siama aoga o loʻo tuʻuina i tui taʻitasi. Ole tele ole faʻaopopoga probiotic o loʻo iai ile va ole 1 male 10 piliona CFU ile tui.

Ae ui i lea, o nisi probiotic faʻaopoopo e tumu i le sili atu i le 100 piliona CFU i tui.

E ui o le filifilia o se faʻaopopoga probiotic ma le maualuga CFU e taua, o ituaiga o loʻo aofia ai i le faʻaopoopoga ma le tulaga lelei o oloa e tutusa lava le taua ().

Talu ai o le tulaga lelei ma le CFU o faʻapitoa faʻaopopoga probiotic mafai ona eseese lautele, o se manatu lelei le galulue ma se faʻapitoa fomaʻi polofesa e filifili le sili ona aoga probiotic ma metotia.

Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, ma Lactobacillus casei o nisi o sili ona aoga ituaiga o probiotics mo le togafitia o le manava tata.

Aafiaga ono mafai faʻatatau i le faʻaaoga probiotic

E ui o probiotics e masani ona manatu e saogalemu mo tamaiti uma ma tagata matutua ma ogaoga aafiaga le masani ai e seasea maua i tagata soifua maloloina, o ni ono ono afaina ai aʻafiaga ono tutupu i nisi o tagata.

O tagata e faigofie ona aʻafia i faʻamaʻi pipisi, e aofia ai ma tagata ua faʻamalolo mai le taotoga, o pepe ua mamaʻi lava, ma i latou o loʻo nonofo i fale faʻamaʻi poʻo ua mamaʻi lava, e tele na lamatia i latou ile faʻafitauli o loʻo tupu i le maeʻa ai ona faʻataʻitaʻia o le probiotics.

Mo se faʻataʻitaʻiga, probiotics ono mafua ai ogaoga siama sisitema, manava tata, soona faʻamalosi tino stimulate, manava cramping, ma niniva i immunocompromised tagata ().

E le afaina tele aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o probiotics e mafai foʻi ona tupu i tagata soifua maloloina, e aofia ai le fulafula, kesi, faʻamago, paʻu o le paʻu, ma le papala ().

E ui o probiotics e masani ona manatu e saogalemu mo le tele o tagata, o se mea lelei i taimi uma le faʻafesoʻotaʻi lau auaunaga faʻafomaʻi ae le i faʻaopopoina se faʻaopopoga ia te oe poʻo lau tama meaʻai.

Probiotics e lautele manatu saogalemu ae mafai ona mafua ai matuia aʻafiaga aʻafiaga i tagata immunocompromised tagata.

Le pito i lalo

E tusa ai ma suesuega talu ai nei, o nisi ituaiga o probiotics atonu e fesoasoani e togafitia ma puipuia ituaiga eseese o manava tata, e aofia ai vailaʻau-fesoʻotaʻi, faʻamaʻi, ma tagata malaga o le manava tata.

E ui lava o loʻo i ai le fiaselau o ituaiga o probiotics avanoa i faʻaopopo pepa, na o ni nai ua faʻamaonia e togafitia manava tata, aofia ai Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, ma Lactobacillus casei.

Afai e te fiafia i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi e togafitia pe puipuia ai le manava manava, faʻafesoʻotai lau auaunaga faʻafomaʻi mo se fautuaga.

Oe mafai faʻatau probiotic supa i le lotoifale poʻo luga ole laiga. Ia mautinoa e suʻesuʻe atu i tau o loʻo fautuaina mai e lau fomaʻi.