Mai Selenium i Scalp Massages: O laʻu malaga umi i lauulu maloloina

Anotusi

• 1. Lauulu toe fetuunaiga
• 2. Masini faʻamama
• 3. Fulufulu fulufulu solofanua
• 4. Faasaina o seleulu
• 5. Faʻaopoopoga Selenium
• 6. ufimata lauulu fale
• Ave ese

Talu mai le taimi na ou manatuaina, na ou miti i le i ai o se umi, tafe Rapunzel lauulu. Ae paga lea mo aʻu, e leʻi taitai ona tupu.

Pe o laʻu genes poʻo laʻu faʻamasaniga masani, o loʻu lauulu e leʻi taitai aulia le umi na ou vaai faalemafaufau i ai. Ma o lea, mo le 10 tausaga ua tuanaʻi, sa ou i ai i se misiona e ausia umi, malosi, ma maloloina lauulu.

Sa ou faʻataʻitaʻia le tele o tala a tina matutua ma oloa e folafola ai le tupuolaola o vavega. Na ou salalau solo ma solo fufulu o solofanua (ioe, moʻi lava - e foliga mai e i ai ona uiga faʻamaneta). Sa ou faʻataʻitaʻia togafitiga i totonu o le faleoloa ua tele itula e alu ai i le taimi e faʻamaeʻa ai, ma masani ai fomaʻi o le ulu o le ulu e faʻaosofia ai loʻu laulu. Mo le fa tausaga, sa ou taofia lava le seleulu i le faga. (Mafai ona e mafaufauina le vaeluaina pito?)

Ae i tausaga talu ai nei, na faʻalauiloa mai ai e le maketi matagofie le anoanoaʻi o oloa faigata mo i tatou o loʻo moemiti i ni loka uumi. Nei o oloa ma gaioiga na ou faʻataʻitaʻia ma suʻesuʻeina faʻapitoa mo le tuputupu aʻe ma le faʻaleleia atili o loʻu ulu - ma pe na latou galulue pe leai:

1. Lauulu toe fetuunaiga

Faaiuga: E aoga!

Sa ou masalosalo i le taimi na ou faʻataʻitaʻia ai, ae ua ou faʻaopoopoina se paluga o togafitiga Olaplex ma le Smartbond fou a LʻOréal i totonu ma aʻu mea taua mo le tusa o le lua tausaga i le taimi nei. Ua ou matauina se eseʻesega tele. E le gata o le gagau paʻu laʻititi, ae o le susulu, mafiafia, ma le soifua maloloina lautele o loʻu laulu na foliga mai ua faʻaleleia foi.

E moni, e le pei o le tele o togafitiga o laulu, e le o ni eseesega o le a e maitauina saʻo loa. O nei oloa e le galue i luga o le matagofie i fafo o lau laulu laulu, ae o totonu totonu fusi ma fausaga. O loʻu lauulu e manifinifi lava ma faigofie ona gagau, ae o le toe faʻataʻitaʻiaina togafitiga faʻamalosia ai i le itu saʻo, puipuia gagau, ma faʻaititia le faʻaleagaina faia i le valivali faʻagasologa.

O le toe faʻaleleia o togafitiga e mafai ona palu faʻatasi ma lau lanu masani, pe mafai foi ona e faia i le va o togafitiga lanu. O togafitiga e masani ona maeʻa i le tele o vaega - lua asiasiga i totonu o le faleoloa ma le laʻasaga mulimuli i le fale. E le taugofie, ma ou te iloa o nisi tagata e faʻaosooso e fiu talu ai latou te le mafai faʻaletino “Vaai” le eseʻesega Ae ou te taʻua lenei mea o se vaega taua i le faigamalaga i le va o oʻu muamua ma ina ua uma ata.

2. Masini faʻamama

Faaiuga: Na aoga!

A lelei ona faʻatino, o papala o le papala e mafai ona faʻateleina ai le toto i le lauulu. E le gata i lalo ifo o le mafatiaga, ae faʻapena foi le paʻu ma ou laulu. I nisi upu, e lelei tele mo lou lauulu!

Sa vave ona ou matau. Ma aʻo ou taumafai e fofo loʻu lava lauulu mo sina taimi (o se manaia tele i le faletaele, aua e te fiafia i le gaioiga o le fufuluina o lou lauulu, nai lo le lagona o se feʻau), na ou filifili le pau lava auala moni e faia o le sailia se polofesa.

O le taimi lea na ou mauaina ai le tautua tulaga ese a le Scalp Detox a Aveda. O se toefaʻaleleia atoatoa ma paleni togafitiga e maua ai nisi TLC i lou ulu. Aua tatou vaʻavaʻai i ai, tatou te vaʻaia lelei le vaʻai lelei o tatou ulu? O se sulufaʻiga mo le paʻu oti ma le fausiaina o oloa.

O togafitiga a Aveda i totonu o le fale togafitiga sa matua malolo lava: o le paʻu o le ulu ma le anoanoaʻi o laʻasaga eseese, e aofia ai le exfoliation, faʻamamaina, ma le faʻamaligiina. Sa iai foʻi le pulumu faʻapipiʻi faʻapipiʻiina e fesoasoani e aveʻese le paʻu oti ma isi faʻaputuga fale.

Ona faʻamaeʻaina lea o le togafitiga ma le mago. O loʻu lauulu na sili atu le malamalama ma mama nai lo tausaga. O loʻu ulu na faʻasusu, ola maloloina, ma i ni nai masina na sosoʻo, na ou maitauina ai se eseʻesega tele i loʻu toe totoina. O loʻu lauulu e masani lava ona tupu afa le inisi i le masina (pe a ou laki), ae o le toe faʻatupuina i laʻu isi lanu atofaina sili mamao atu muamua aafiaga.

3. Fulufulu fulufulu solofanua

Faaiuga: E leʻi ola.

Aisea la na ou amata ai i shampoo i se oloa na faia mo solofanua i le lalolagi? Ia, o lau mate e sili ona lelei e pei o aʻu.

Ou te manatu o le a ou faitau i se mea o solofanua ei ai ni shampoo faapitoa na fausiaina mo latou e faʻateleina ai le mafiafia o latou mane, siʻusiʻu, ma peleue. Ma le isi, o se sailiga vave a Google na faʻaalia ai o Demi Moore, Kim Kardashian, ma Jennifer Aniston - e toʻatolu tamaʻitaʻi na lauiloa mo latou loka mananaia - o tagata uma na fiafia i ai, o lea ou te leʻi malamalama sese ai! Ma e manino lava puʻeina i luga. O le igoa lauiloa Mane`n Tail ua aumaia nei se faʻaputuga fou o le latou sili-faʻatau metotia faʻafouina mo le faʻaaogaina e tagata.

Faʻatamaia i le suauʻu olive, o lenei shampoo mauoa i le polotini e faʻamalosia ai le faʻamamaina malu e aunoa ma le toeseina o le suauʻu masani o lou lauulu, faʻamalosia ia tumu, umi, malosi, ma mafiafia lauulu. Na ou faʻataʻitaʻia lenei oloa i ni nai tausaga talu ai (aʻo mo solofanua). Ina ua maeʻa okaina mai le initaneti, sa ou taumafai mo se masina pe a. O le mea moni, o loʻu lauulu na lagona le mama ma le pupula, ae ou te leʻi lagonaina o uiga faʻamamaina na lava le malosi mo loʻu ulu masani ma paʻu ma paʻa.

Ma, mo le tuputupu aʻe o lauulu, ou te leʻi maitauina le tele o eseʻesega. Ma, na ou taofi le tiʻetiʻe solofanua ma alu mo se isi shampoo. Ua ou faʻaaogaina nei Aussie, e sili ona faʻamamaina, ma a latou masini e 3 Minute Miracle e faigata tele mo le toe faʻaleleia o lauulu. Ou te faʻaaogaina foʻi Kérastase. O a latou oloa e ofoofogia i le puipuia o lanu a o faʻamamaina foi, faʻamaluluina, ma faʻapaleni i fafo suauʻu.

4. Faasaina o seleulu

Faaiuga: E leʻi ola.

I le 16 o oʻu tausaga, na ou talitonu ai na pepelo aʻu ulu. Na ou vaʻaia i latou uma na latou taupulepule e teteʻe mai ia te aʻu, ma fautuaina fautuaga masani e avea o se auala e taofia ai i latou i le pisinisi nai lo le faʻataunuʻuina o laʻu sini o le tupuola o lauulu vavega. O taimi uma lava sa ou manatu ai ua tupu loʻu ulu, latou te aveeseina, ma ma te toe foʻi i le sikuea.

Sa le mafai ona ou malamalama pe aisea i le lalolagi ua latou tuu ai aʻu i taimi o faigata faapea ma taimi. Ma, ina ia faʻamaonia ai sa ou "saʻo," Sa ou faasaʻo seleulu mai le latalata mai i loʻu ulu mo le fa atoa tausaga. O le mea moni, na oʻo lava ina atoa loʻu 21 tausaga na ou faʻatagaina laʻu tagata laulu e teuteu oʻu pito.

O le a ou faʻatagaina le fa tausaga o vaeluaina faʻatamaia loʻu soifua maloloina laulu. Sa ou talitonu o le a amata ona tauia le taulaga. Ae paga lea, e leai.

E ui ou te mautinoa o le tipiina i le ono vaiaso e naʻo le tatau pe afai o loʻo e tausia se foliga faʻapitoa, ua ou maua nei se tipi lelei faʻalua i le tausaga, ma ou te le toe tepa i tua. Trims le faia lau lauulu tupu vave (e ui lava i le faʻatusatusaga a loʻu tama o lauulu e pei o le mutia), ae masani trims faia faʻalelei foliga, tulaga, ma lagona o lou lauulu.

E ala i le teuteuina o le le maloloina o vaeluaina, o lauulu o le a itiiti ai le malepe ma fola auala. Ua atili ai ona mafiafia ma pupula foliga - ma e umi atu foʻi! Ma e sili ona taua mo le faʻatumauina o lau soifua maloloina, o le mea sili ona taua pe a fai e te manaʻo e tupu umi. Aua, a e manaʻo i le umi o le laulu o Rapunzel, e te manaʻo foʻi ia foliga ma pei o lona lauulu.

Saili se lauulu lelei e te faʻatuatuaina, o ia foi e i ai le fealofani fiafia i le faʻaleleia atili o lou laulu. Ou te alu i Neville Salon i Lonetona i masina uma e lua. E le gata latou i ai se matagofie uo uo o laulu i luga o lima e fesoasoani ia te oe faʻataunuʻu au lauulu miti, latou o paionia foi i lauulu valivali faʻagasologa ma metotia.

O lou lauulu o se tele vaega o oe. Oe le manaʻo e scrimp i le mautinoa o i lima sili ona lelei.

5. Faʻaopoopoga Selenium

Faaiuga: Latou te galulue!

Faʻapea foi, sa ou matua faʻaaloalo pe a oʻo mai i le aveina o mea faʻaopopo. O laʻu faigamalaga a le IBS e leʻi aumaia ia te aʻu le tele o le faʻatuatua i vailaʻau, atonu o laʻu mafuaʻaga lea mo le le faʻatuatuaina tele o ni fofoga. Ae ui i lea, na ou manatu e aoga le taumafai.

Na ou sauni e galue i le suʻesuʻe poʻo le fea e sili ona lelei. I luga o le auala, na ou tau ai i se faʻaopopoga e taʻu o le selenium, o se fesoʻotaʻiga i le tupu o lauulu. O le seleniuma e masani lava ona maua i meaʻai pei o Brazil pinati, oats, tuna, spinach, fuamoa, pi, ma kaliki.

Afai o loʻo e inu fualaʻau (pei o aʻu), e mafai ona mafua ai se laʻititi. Ina ua maeʻa ona ou faitauina lenei tusi, na ou mauaina se faʻaopopoga masani ma le masani ai (e le faʻatuputeleina i fafo atu ma le tele o isi mea ou te leʻi faʻalogo ai) i laʻu faleoloa i le lotoifale ma faʻaputu i luga le 60 aso 'aoga. Ono sefulu aso liliu i le 90, ae 90 liliu i le 365.

Sa ou matau i le pupula, mafiafia, ma le manaia o loʻu lauulu. Ma e ui ou te talisapaia o le laulu soifua maloloina e fesoʻotaʻi (ma o le mea lea, o le selenium faʻaopoopoga ono avea ma se placebo), i ni nai masina talu ona ou le toe tago i latou, na ou vaʻaia ai o se matua paʻu o le lauulu soifua maloloina, o le faʻateleina o malepe, ma le le mautonu tuputupu aʻe lauulu. Ma, o lenei ua avea ma se mea ou te aveina i aso uma ma tauto!

6. ufimata lauulu fale

Faaiuga: Latou te galulue!

I le taimi o oʻu tausaga faʻaleaʻoaʻoga, sa le mafai ona ou gafatia le soona taugata o matapulepule o lauulu na folafolaina ai le tuputupu aʻe o vavega, tusa lava pe o le a loʻu leaga na ou manaʻo ai e faataʻitaʻi. Ma, na ou faʻaaoga Google lelei (toe) ma amata galue i loʻu lava lauulu ufimata ma tuʻuina i latou i le tofotofoga.

Na ou paluina le suauʻu olive, avoka, mayonnaise, fuamoa, vineka, e oʻo lava ile pia. (Mo vaiaso mulimuli ane, sa ou manogi pei o le paʻu.) Castor suauʻu, suauʻu olive, ma le avoka na iu lava ina sau i luga o le sili ona ou fiafia i ai ma sili ona manuia faʻatasiga. Na ou matauina se eseʻesega tele i le pupula, foliga, ma le malosi o loʻu lauulu ina ua mavae na o ni nai aoga.

E faigofie foi ona latou gaosia: Faʻafefiloi, faʻapipiʻi i lauulu susu, tuʻu mo le 20 minute, ma fufulu. Afai e te alu ese mai lau pelega lauulu e te fiafia i ai, ou te mautinoa fautuaina le tuʻuina o lenei. Atonu e te le toe tepa i tua!

Ave ese

Ma o iina ua tatou maua ai. Ono mea feololo ma le manaia mea na ou taumafai i se taumafaiga e tupu loʻu lauulu. I le taimi nei, 10 tausaga i luga atu, ua sili atu loʻu umi, maloloina, ma susulu oʻu lauulu, ma ou te leʻi manaʻomia foi le ositaulagaina o loʻu ulu faʻamalamalamaina i ni nai masina, foi.

Manatua: E leai foi se mea e sui ai se taumafataga lelei ma faʻaitiitia togafitiga vevela, o mea ia e lua e aʻafia tele ai lau lauulu foliga ma lagona. O le mea moni, na ou faʻasaina uma togafitiga vevela i luga o loʻu ulu mo le tausaga, ma na faia ai se eseesega tele.

Tusa lava pe o le a le mea e te taumafai ai, e taua le manatuaina o kenera faia tele se vaega i le foliga o lou lauulu. A oʻo mai i le alofa i lou lauulu, o le tele o na sau ma le taliaina o lauulu o ia te oe ma galulue faʻatasi ma ia. Taumafai e faʻamama mea e te le maua ma galueaina ni auala e mautinoa ai o mea e te faia e faʻamalieina oe!