Faʻafefea ona Faʻamataʻu le lauulu i le Menopause

Anotusi

• 5 fesoasoani e sasa ai le paʻu o lauulu

O le leiloa o lauulu i menopause e tupu ona o le faʻaititia o le estrogen e le ovary, ma mafua ai ona paʻu collagen, o le mafuaʻaga autu lea mo le tausia o lauulu maloloina.

O le mea lea, o le auala sili e puipuia ai le leiloa o lauulu i menopause o le suia o le homone e mafai ona faia i le faʻaaogaina o vailaʻau oona ua faatonuina e le fomaʻi, pei o Climaderm, poʻo le faʻaogaina o lauulu leiloa kulimi, pei o Regaine.

5 fesoasoani e sasa ai le paʻu o lauulu

E i ai ni nai fesoasoani e fesoasoani puipuia ai lauulu leiloa:

1. Faʻaaoga shampoos mo lauulu faʻavaivaia, ma collagen polymers, lea e faʻalelei ai le lauulu ma sili atu ai ona tele;
2. Fai iai mea faʻapipiʻi i luga o lou lauulu ma fufulu pe a maeʻa ni nai minute, e puipui ai lou lauulu ae e te leʻi alu i le vaitaʻele poʻo le matafaga;
3. Fai se fofoa lauulu ma le paluga o le 10 mataua o lavender suauʻu taua ma le 1 sipuni o le suauʻu avoka, fufulu lelei mulimuli ane;
4. 'Ai 1 Nuu Pasila i aso uma, aua o loʻo iai selenium e fesoasoani e faʻamalosia ai lauulu ma fao;
5. Ingest protein-mauoa meaʻai, kalisiu ma magnesium, pei o araisa, pi, susu poʻo meaʻai i le sami, aʻo latou fesoasoani i le faʻatupulaia o laulu lauulu.

A faʻapea ua tele le paʻu o le lauulu o le fafine, faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi fafine poʻo le dermatologist e faʻamaonia le faʻafitauli ma amata le faʻaopopoga tatau.

Lenei faʻafefea ona saunia se mea lelei vaitamini e faʻamalosia ai lou lauulu:

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