O le a le mea e mafai ona mu i vae ma faʻafefea ona togafitia

Anotusi

• Faʻafefea?
• 1. Maʻi suka ole suka
• 2. Plantar fasciitis
• 3. Suiga o le taamilosaga
• 4. Suiga o vae
• 5. Faamaʻi pipisi
• Faʻafefea ona togafitia

Mu i totonu o vae o se tiga lagona e masani ona tupu ona o le faʻaleagaina o neula i vae ma vae, masani lava ona o tulaga e pei o le maʻisuka neuropathy, ava malosi, faaletonu meaʻai, faʻamaʻi poʻo manuʻa e aʻafia le tuasivi po o ala o neura , mo se faʻataʻitaʻiga.

Peitaʻi, o le tele o tagata e ono maua se lagona mumu pe vevela i o latou vae mo le tele o isi mafuaʻaga, mai suiga i le toto faʻasolosolo, soʻoga faʻaaogaina o vae, aemaise lava ma le le talafeagai seevae, hormonal suiga, paʻu faʻamaʻi pe ona o manuʻa i ligament ma maso o le itulagi, pei o le plantar fasciitis, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ona o nei mafuaʻaga eseʻese, pe a oʻo mai le mumu lagona i vae e aliali mai, e manaʻomia le feutanaʻi ma le fomaʻi aoao poʻo le fomaʻi aiga ina ia faia muamua suʻesuʻega na faia ma, o lea, o suiga e faʻailoa mai. Ina ia faʻamalieina lenei lagona, e manaʻomia le faia o togafitiga faʻailoa e le fomaʻi, e tusa ai ma lona mafuaʻaga, lea e ono aofia ai le faʻatonutonuina o le glycemia i le maʻisuka, ofuina ofu mafanafana pe fetuutuunai ma faʻamalositino faʻailoa mai e le fomaʻi fomaʻi.

Faʻafefea?

O nisi suiga i le tino e mafai ona fesoasoani i le foliga mai o le susunuina o vae, pei o le paʻu manuʻa mafua mai i le dermatitis, afaina o le tino poʻo faʻamaʻi pipisi poʻo ni tulaga e pei o hormonal suiga i le taimi o le faʻataʻamilosaga ma isi endocrine faʻafitauli e mafua ai le faʻateleina o le tino vevela ., mo se faʻataʻitaʻiga. Ae ui i lea, o le sili taatele mafuaʻaga o vae mu o le:

1. Maʻi suka ole suka

O le maʻisuka neuropathy o se tulaga e tulaʻi mai o se faʻamaʻi o le maʻisuka mellitus ma faʻailoaina e le alualu i luma degeneration o neula, ma faʻaititia le faʻaititia o vaega eseese o le tino, aemaise lava i vae ma isi pito, pei o lima. O lenei ituaiga o faʻafitauli e tele lava ina taatele i tagata e le lava le togafitia o le maʻi suka, ma le maualuga o le suka maualuga i le toto. Vaʻai pe faʻafefea ona iloa le suka suka suka.

I se faʻaopopoga i tagata e le faʻatonutonuina o le maʻisuka, e mafai foi ona tupu le neuropathy ona o isi tulaga, pei o le inu tele i le 'ava malosi, le lava lelei o meaʻai, pei o le le lava o le vaitamini B12, faʻamaʻi o neura, fula poʻo le onā i fualaʻau poʻo mamafa mamafa.

2. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis o le fulafula o le fascia, o se fibrous tissue o loʻo tu i luga o le alofivae e amata mai i le mulivae i tamatamaivae, ma mafua ai faʻailoga e pei o tiga i le alofivae o le vae, o se mu lagona ma le le toʻafilemu pe a savali ma tamoe. O lenei tulaga e masani ona tupu soʻo i tagata ua ova tele, o loʻo faʻataʻitaʻia gaioiga maualuluga, e pei ole tamoʻe mamao, poʻo e fai seevae uumi-umi mo se taimi umi. Aʻoaʻo e uiga i isi mafuaʻaga o plantar fasciitis.

3. Suiga o le taamilosaga

Venous poʻo arterial le lava, lauiloa foi o le leaga taʻamilosaga, faia le toto mafai ona faʻataʻamilomilo lelei i le pito i lalo vae, lea mafua ai le foliga mai o varicose uaua, fula i vae ma le mu lagona, tiga poʻo le mamafa, faʻamoemoe i le nofoaga ma vaʻa afaina le toto.

4. Suiga o vae

I le ao, o vae e mafai ona soona mamafa i tulaga e pei o le malosi faʻamalositino faamalositino, le faʻaaogaina o seevae le talafeagai poʻo le suia o ponaivi ma maso, pei o mafolafola vae poʻo suiga i le sitepu, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona mafua ai tiga ma mu, aemaise i le iʻuga o le toleniga taeao.

5. Faamaʻi pipisi

O faʻamaʻi pipisi ma siama o le herpes, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV ma le Guillain-Barré syndrome, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai foi ona oʻo atu i le fulafula o neula o le tino o le tino, ma mafua ai tiga, tingling ma mu i le aʻafia na aʻafia, lea e mafai ona aofia ai vae.

Faʻafefea ona togafitia

Ina ia faʻamamaina le susunuina o vae, e manaʻomia le faia o togafitiga e tusa ma lona mafuaʻaga, pei ona faʻailoa mai e le fomaʻi. O nisi filifiliga e aofia ai le puleaina o le glycemic, ma le faʻaaogaina o inisalini ma isi vailaʻau e tetee ai i le maʻisuka, neʻi tupu le mu o vae i le maʻi suka.

I nisi tulaga o le peripheral neuropathy, o le faʻaaogaina o vailaʻau, pei o Amitriptyline, Gabapentin poʻo Carbamazepine, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai foi ona faʻailoa mai, e manaʻomia ai le tulitataoina ma le fomaʻi faʻapitoa mo le faʻatonuina o fualaʻau, faʻamalositino, togafitiga o le tino, paʻu o pauna ma le taliaina o le soifua maloloina. amioga masani soifua maloloina, e fesoasoani i le toe faʻafouina o neula ma faʻaleleia atili faʻailoga.

O le faʻamamaina o ou vae, o le faʻamaualugaina o ou vae poʻo le ofu i ofuvae o ofuvae e mafai ona avea ma filifiliga lelei mo i latou o loʻo tigaina ile leaga o le taamilosaga ile alatoto. A afaina ni alatoto, o loʻo faʻailoa mai le faʻaaogaina o vailaʻau, pei ole AAS. O le toe tulitatao ma le angiologist e talafeagai, aua i nisi tulaga ono tatau ai le taotoga.

I le tulaga o suiga i vae po o le ala o le laa, e mafai ona faʻailoa faasaʻoga o le ituaiga o seevae poʻo le faʻaaogaina o insoles, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le mamafa tele i maso ma ponaivi o le itulagi. Physiotherapy e fautuaina foʻi, mafuli i le avea o se auala e faʻamama ai le faʻaletonu ma faasaʻoina tulaga. Siaki nisi faʻataʻitaʻiga ma metotia faʻapitoa e faia e togafitia ai le tiga i alofivae o ou vae.