Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 12 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 24 Novema 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Anotusi

Ina ua uma ona ou iloa ua ou maua i le HIV i le 45 o oʻu tausaga, sa ou faia le filifiliga po o ai e taʻu atu. Ina ua oʻo mai i le faʻasoaina o laʻu faʻamaoniga i laʻu fanau, na ou iloaina e na o le tasi lava laʻu filifiliga.

I le taimi lea, o laʻu fanau e 15, 12, ma le 8, ma o se uiga moni lava o le tulivae na taʻu atu ia i latou ua ou maua i le HIV. Sa ou maʻi i luga o le nofoa mo le tele o vaiaso ma sa matou naunau uma e fia iloa le mafuaaga i tua atu o loʻu maʻi.

I totonu o le 30 minute o le telefoni na suia ai loʻu olaga, sa i luga o lana telefoni laʻu 15 tausaga le matua e suʻe ai tali i luga o le initaneti. Ou te manatua lona fai mai, "Tina, e te le oti mai lenei." Na ou manatu na ou iloa e uiga i le HIV, ae e leʻi mafaufauina o loʻo i totonu o lou tino ua suia ai lau vaai mamao.

O le mea e malie ai, o le agamalu o laʻu amio tamaititi na ou pipiʻi ai mo le mafanafana i na taimi amata o le aʻoaʻoina o aʻu o le HIV-positive.


O le ala lea na ou talanoa ai i laʻu fanau e uiga i laʻu faʻamaoniga, ma le mea e iloa e uiga i le i ai o tamaiti pe a maua oe ile HIV.

O se mama mama e aʻoaʻo ai

I laʻu tama teine ​​e 12-tausaga le matua ma loʻu ataliʻi e 8-tausaga le matua, o le HIV e leai se mea ae na o le tolu tusi. O le aʻoaʻoina o latou e aunoa ma le faʻafesoʻotaʻiga o faʻailoga o se avanoa lema fuafuaina, ae o le laki.

Sa ou faamatala atu o le HIV o se siama ua osofaia sela lelei i loʻu tino, ma o le a amata loa ona ou inuina ni vailaʻau e toe fesuiaʻi ai lena faiga. I se tulaga faʻafuaseʻi, sa ou faʻaaogaina se faʻatusatusaga a le Pac-Man e fesoasoani ai ia latou vaʻaia foliga o le vailaʻau faʻasaga i le siama. O le matala na aumaia ia te aʻu le mapusaga i le iloaina na ou faia se fou masani pe a talanoa e uiga i le HIV.

O le vaega faigata na faʻamatalaina pe na faʻapefea ona maua e tina lenei mea i lona tino.

O le talanoa e uiga i feusuaiga e mataga

Talu mai lava ona ou manatuaina, na ou iloa o le a ou matua matala ma laʻu lumanaʻi fanau e uiga i feusuaiga. Ae iai laʻu fanau ma na alu saʻo i fafo o le faʻamalama.

Talanoa i feusuaʻiga ma lau fanau e le lelei. O le vaega o oe lava ia e nana natia o se tina. A oʻo mai i o latou tino, oe ituaiga o faʻamoemoe latou te fuafuaina ia latou lava. O lenei, sa ou feagai ma le faʻamatalaina pe faʻafefea ona ou maua i le HIV.


Mo laʻu fanau teine, na ou faʻasoa atu na ou maua i le HIV e ala i feusuaiga ma se uo tama muamua ma na ou tuua ai i lena. Na iloa e loʻu ataliʻi na sau mai le paga lea, ae na ou filifili e faʻanenefu le "faʻafefea". I le fa tausaga ua tuanaʻi, na ia faʻalogo ai i le aʻafia o le HIV ona o laʻu fautua ma e mautinoa na tuʻu faʻatasia le lua ma le lua.

Faʻailoa faalauaitele lou tulaga

Afai na ou nanaina loʻu tulaga o se mea lilo ma e leʻi maua le lagolago a laʻu fanau, ou te manatu ou te le faalauaiteleina e pei o aʻu nei.

Tele o tagata o loʻo nonofo ma le HIV e tatau ona teteʻe ile manaʻo e faʻasoa o latou poto ma faʻaititia le faʻailoga ma a latou uo, aiga, tagata faigaluega, poʻo luga o upega tafailagi. Atonu ona o a latou fanau e le iloa pe ua latou lava le matutua e malamalama ai i le faʻailoga ma fesili atu i o latou matua e filemu mo lo latou manuia. E mafai foi ona filifili matua e nonofo na o latou e puipuia a latou fanau mai aafiaga leaga o le stigma.

Ua ou laki ua iloa e laʻu fanau mai le laititi o le HIV e le o le 80s ma le 90s sa iai. Matou te le o feagai ma se faʻasalaga oti i le aso. O le HIV o se faʻamaʻi tumau.


E ala i aʻu fegalegaleaiga ma talavou i le aʻoga ou te faigaluega ai, ua ou matauina o le toʻatele oi latou e leai se aitia poʻo le a le HIV. I se isi itu, o le tele o tagata talavou o loʻo sailia ni fautuaga e ala i aʻu upega tafailagi o loʻo popole neʻi latou "maua" le HIV mai le kisi ma ono feoti. E manino lava, e le saʻo lenei.

Tolusefululima tausaga o faʻasalaga e faigata ona luluina, ma o le initaneti e le o taimi uma e faia ai le HIV soʻo se mea fiafia. Tamaiti e tatau ona aʻoaʻoina ia latou aʻoga mea e uiga i le HIV o aso nei.

E manaʻomia e a matou fanau nei faʻamatalaga e suia ai talanoaga e uiga i le HIV. Ole mea lea e mafai ona faʻaosofia ai i tatou ile faʻatonuga ole puipuiga ma le tausiga ose auala e tineia ai lenei siama.

Ua naʻo se siama

Fai mai e maua oe i le tanesusu, le fulū, poʻo le malulu masani e leai se faʻailoga. E mafai ona faigofie ona tatou faʻasoaina atu lenei faʻamatalaga e aunoa ma le popole i mea o le a mafaufau i ai isi pe fai mai ai.

I leisi itu, o le HIV o se tasi o siama o loʻo tele lona faʻailoga - mafuaʻaga ona o le mea moni e mafai ona pipisi e ala i faʻafeusuaiga poʻo le tufatufaina o nila. Ae i vailaʻau o nei aso, o le faʻamaopoopoga e le faʻavae, faʻaleagaina, ma ono ono mataʻutia.

O laʻu fanau e vaai i le HIV o se fualaʻau ou te inuina ae leai seisi mea. Latou te mafaia ona faʻasaʻo a latou uo pe a pasi atu matua o na uo i lalo sese pe faʻaleagaina faʻamatalaga.

I totonu o lo matou fale, matou te teu mama ma tausu i ai. O le a fai mai loʻu ataliʻi e le mafai ona ou etoeto lana aisa kulimi ona e le manaʻo e maua le HIV mai ia te aʻu. Ona matou talie lea, ma o lea ou te tago foʻi i lana aisa kulimi.

Faʻamalamalamaina le valea o lena poto masani o la tatou auala o le ulagia o le siama e le mafai ona toe faʻalumaina aʻu.

HIV ma maitaga

Ole mea e leʻo iloa e le toʻatele e mafai ona sili le sefe o le iai o ni tamaiti peʻa e maua ile HIV-positive. E ui e le o soʻu poto masani lenei, ae ou te iloa le tele o fafine ua lelei lo latou maʻitaga i le HIV ua latou maua ni maʻitaga manuia e aunoa ma ni faʻafitauli.

A faia togafitiga ma e leʻo mafai ona mauaina, e mafai e fafine ona maua ni pepe sefe ma le saogalemu ma pepe e le lelei le HIV. O nisi fafine e le iloa o latou o le HIV-lelei seʻia latou maʻitaga, aʻo isi e maua i le siama i taimi o maʻito. Afai o le aliʻi o loʻo ola ma le HIV, e laʻititi foʻi le avanoa e faʻapipiʻi ai e ia le siama i se paʻaga fafine faʻatasi ai ma le pepe fou.

Poʻo le a lava le ala, e i ai lava sina popolega mo le faʻamamafaina o tulaga lamatia pe a fai togafitiga.

Ave ese

Suia o le auala vaʻai a le lalolagi HIV amata i tasi fou augatupulaga. Afai tatou te le faia se taumafaiga e aʻoaʻoina a tatou fanau e uiga i lenei siama, stigma o le a le uma.

Jennifer Vaughan o se HIV + fautua ma vlogger. Mo nisi mea e uiga i lona tala HIV ma aso taʻitasi vlogs e uiga i lona olaga ma le HIV, oe mafai ona mulimuli ia te ia i luga o le YouTube ma le Instagram, ma lagolagoina lana fautua iinei.

Matou Te Fautuaina Oe E Faitau

Meaʻai e tauivi ma le lelava tino ma le mafaufau

Meaʻai e tauivi ma le lelava tino ma le mafaufau

O ni meaʻai e pei o faʻi, avoka ma pinati, o loʻo iai a latou meatotino e fe oa oani e teteʻe ai i le lelava, faʻaleleia atili ai uiga mo galuega ma ani o a o uma. Latou te aofaga i le malologa o le t...
Afe i Rama

Afe i Rama

Raw mil o e vailaʻau vailaʻau, lauiloa foi o le novalgina, aquiléa, atroveran, kamuta 'afu, yarrow, aquiléia-mil-fugalaʻau ma mil-lau, faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli i le tafe to...