Le Wellness Rituals Rebel Wilson O Loo Taumafai Pea mai Lona 'Tausaga o le Soifua Maloloina'

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• Iloilo mo

"Seia oʻo mai i lenei tausaga talu ai - o loʻu tausaga o le soifua maloloina - ou te leʻi mafaufau lelei i le soifua maloloina mai itu uma," o le tala lea a Rebel Wilson. foliga. “Ae ua atoa le 40 o o’u tausaga ma mafaufau i le tu’u aisa o a’u fuamoa, ma na ta’u mai e le au atamamai, o le lelei o lo’u soifua maloloina, o le lelei foi lena o le faagasologa, e fai sina o’u lagona pe a ou fesili ifo ia te au lava pe aisea na ou le popole ai i lo’u soifua maloloina muamua. e le o se faamuamua, ma sa ou le iloa pe faapefea ona fai sa'o."

O le tagata fai pese na amata lana faigamalaga i se nofoaga mo le soifua maloloina o Austrian, "lea na faʻaumatia ai mea oona uma e mafai i ituaiga uma o auala valea," o lana tala lea. "A o ou i ai iina na ou iloa ai le feololo - e le o le saoasaoa - o le savali o le auala sili lea mo aʻu e aveesea ai le gaʻo le manaʻomia."

A o savali o ia, na te faʻalogo foi i musumusuga siitia. "Ou te fiafia i tala na faʻasalalau tala lelei, pei o Nofoaga Fiafia ma I le Faamoemoe, ma tafaoga faamasani podcasts pei I luga?"fai mai Wilson.

E galue foi o ia ma lona faiaoga, Gunnar Peterson, faatolu i le vaiaso; ua a'oa'oina le auala e pulea ai le 'ai fa'alagona; ma ave mea faaopoopo i aso taitasi. "O le mea o lea, ou te le lelei i le foloina o fualaʻau. E 30 minute le umi. Ona ou mauaina lea o Olly gummies i le Whole Foods. Na latou toe suia fualaʻau mo aʻu. Na ou lamuina i totonu o le lua sekone," o le tala lea a Wilson, o se Olly amepasa. "Ou te ave le Olly Prenatal poʻo le Women Multi i le taeao. I le po ou te fiafia i le Lauulu Faʻalelagi, Lelei Faʻafitia, ma le moe, lea ua melatonin - Ua ou mauaina loʻu aiga atoa i luga o na." (Faʻatatau: E leaga le inu Melatonin i po uma?)

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O nei suiga uma ua i ai se aafiaga totonu-i fafo: "O lea ua ou lagona le mea e talanoa ai tagata - afai e te soifua maloloina i totonu, e te susulu i fafo," o lana tala lea. "Ou te le manaʻo e faʻalogo papaʻu, ma o foliga e le o mea uma, ae ou te manatu o loʻo faʻaleleia aʻu i le matua."

O le tausiga o le pa'u ma teuga e fa'aleleia atili ai lena mea. "Ou te fiafia ia SK-II ma Charlotte Tilbury, ma o loʻo ou taumafai pea i taimi uma o ufimata o Korea," o le tala lea a le fetu.

Ina ia avatu i lona paʻu se pupula, sau foliga foliga, ua faʻaalu e Wilson Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Faʻatau, $ 29, sephora.com) ae le i ufiufiina lona sasa i le Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara (Faʻatau, $ 33, sephora. com), lea e tuʻu i le aso atoa, o lana tala lea. "Ma Anastasia Beverly Hills Brow Wiz e ofoofogia. O le faʻatumuina o oʻu mata o se mea e vave tele ona fai, ma e fofoa ai oʻu foliga atoa."

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