Vaʻaia ia vave maua mai le vaega o le caesarean

Anotusi

• Aveesea le taimi pe a maeʻa le vaega o le cesarean
• Taimi i le falemaʻi
• 10 tausiga mo le toe faʻaleleia i le fale
• 1. Ia tele se fesoasoani
• 2. Fai se taofi
• 3. Faʻamau le aisa e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula
• 4. Faia o faʻamalositino
• 5. Aloese mai le aveina mamafa ma avetaavale
• 6. Faʻaaoga suauʻu faʻamalolo
• 7. 'Ai lelei
• 8. Moe i ou itu po o lou tua
• 9. Faʻasa auala
• 10. Ave lauti lauti e faʻaititia ai le fulafula
• Faʻafefea ona tausi cesarean maʻila

Ina ia faʻatelevave le toe faʻaleleia o le vaega o le caesarean, e fautuaina le faʻaaogaina e le fafine o le faʻamamaina o le tina failele e puipuia ai le faʻaputuputuina o le suavai i le vaega ua maʻila, lea e taʻu o le seroma, ma inu e tusa ma le 2 i le 3 lita o vai poʻo isi vai i le aso. I se faʻaopopoga, e taua foi le 'ai o meaʻai mauoa i polotini ina ia faʻamalolo vave faʻamalolo, i se faʻaopopoga ia aloese mai le faia o le tele o taumafaiga.

O le aofaʻi o taimi mo le toe faʻaleleia o vaega o le caesarean e eseʻese mai le fafine i le fafine, ae o nisi e mafai ona tutu itula pe a uma le taʻotoga, o isi e manaʻomia le tele o taimi e toe faʻaleleia ai, aemaise pe a fai e i ai se ituaiga o faʻafitauli i le taimi o le fanauina. O le toe faʻamalositino pe a maeʻa le fomaʻi e le faigofie, aua o se taotoga tele ma e manaʻomia e le tino le 6 masina e toe faʻaleleia atoatoa ai.

O le mea masani lava aʻo faʻamalolo le taimi, e manaʻomia e le fafine le fesoasoani a se teine ​​tausimaʻi poʻo se tagata vavalalata e mafai ai ona taʻoto ma alu ese mai le moega, e faʻaopopo i le momoliina atu o le pepe ia te ia pe a tagi o ia pe manaʻo e faʻasusu.

Aveesea le taimi pe a maeʻa le vaega o le cesarean

A maeʻa ona kiliva, e manaʻomia le faʻatali pe tusa o le 30 i le 40 aso e toe faia ai feusuaʻiga, ia mautinoa e faʻamalolo lelei manuʻa ua manuʻa aʻo leʻi faʻafesoʻotaʻi vavalalata. I se faʻaopopoga, ua fautuaina e le faia feusuaʻiga ae le i faia le faʻatalanoaga faʻafomaʻi mo le toe iloiloga, aua e mafai e le fomaʻi ona iloilo pe faʻafefea le faʻamalologa gaioiga ma faʻailoa auala e faʻaititia ai le ono aʻafia o siama siama ma isi faʻafitauli.

Taimi i le falemaʻi

I le maeʻa ai o le vaega o le caesarean, e masani ona falemaʻi le fafine pe a ma le 3 aso ma, a maeʻa lenei vaitaimi, afai e manuia o ia ma le pepe, e mafai ona latou o i le fale. Peitai, i nisi tulaga, atonu e manaʻomia mo le fafine poʻo le pepe ona nofo pea i le falemaʻi e toe malosi mai soʻo se tulaga.

10 tausiga mo le toe faʻaleleia i le fale

A maeʻa le falemaʻi, e tatau ona toe malosi le fafine i le fale ma, o le mea lea, ua fautuaina:

1. Ia tele se fesoasoani

I aso muamua i le fale, e tatau i le fafine ona aloese mai taumafaiga, tuʻuina atu o ia lava mo naʻo lona manuia, faʻasusu ma le tausiga o pepe. E taua la ona iai sau fesoasoani ile fale e le gata ile tiute ile fale, ae ia e fesoasoani ile tausiga o le pepe a o malolo.

2. Fai se taofi

E fautuaina le faʻaaogaina o le faʻamamaina o le tina failele e faʻatele ai le faʻamafanafanaga, e faʻaititia ai le lagona o loʻo tatalaina vaega i totonu o le manava ma faʻaititia ai le ono o le seroma i le maʻila. E manaʻomia foi le faʻaaogaina o le tampon i le po, aua e masani ai mo le tafetoto pei o le mamafa o le paʻu ma e mafai ona oʻo atu i le 45 aso.

3. Faʻamau le aisa e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula

Atonu e aoga le tuʻuina o aisa i luga o le maʻila o le cesarean, pe a le susu. Mo lenei mea, e fautuaina le afifi o le aisa i totonu o se taga palasitika ma ie solo a o lei tuʻuina i luga o le maʻila ma ia tuʻu i le nofoaga mo le tusa 15 minute, i le 4 itula uma e faʻamalolo ai tiga ma le le lelei.

4. Faia o faʻamalositino

E tusa ma le 20 aso talu ona maeʻa le fomaʻi, e mafai lava ona fai ni faʻamalositino mama, pei o le savali poʻo le momoʻe, pei o momoʻe, pe a faʻapea e faʻasaʻolotoina e le fomaʻi. E mafai foi ona fesoasoani le manava o le manava ma faamalositino hypopressive e faamalosia vave ai maso o le manava, faaitiitia ai le flabbiness o le manava e masani ai i le taimi o le tina failele. Vaʻai pe faʻafefea ona fai hypopressive gymnastics.

5. Aloese mai le aveina mamafa ma avetaavale

E le i fautuaina le 20 taumafaiga malosi i le tino, pe ave pauna mamafa, e pei foi ona le fautuaina e ave le taʻavale aʻo leʻi oʻo i le 3 masina pe a maeʻa le vaega o le cesarean, aua e mafai ona faʻateleina le tiga ma le le maua ai se lagona lelei i le nofoaga faʻamaʻi.

6. Faʻaaoga suauʻu faʻamalolo

A uma ona aveʻese le fusifusi ma suʻi, e ono faʻaalia e le fomaʻi le faʻaogaina o le kulimi e faʻamalolo ai, gel poʻo le uu e fesoasoani e aveʻese le maʻila mai le vaega o le cesarean, ma faʻaitiiti ai ma faʻautauta. A faʻapipiʻi le kulimi i aso uma, fofō solo le maʻila ma faʻataʻamilomilo gaioiga.

I le vitio lenei e mafai ona e vaʻai pe faʻafefea ona tuʻu saʻo le mea manogi e aloese ai mai maʻila.

7. 'Ai lelei

E taua le ave o le faʻamuamua i faʻamalologa meaai pei o fuamoa, moa ma iʻa vela, araisa ma pi, fualaʻau ma fualaʻau e faʻasaʻoloto le tootoo e pei o papaya, e faʻatumauina le soifua maloloina ma le gaosia o le maualuga susu susu. Siaki la matou faʻataʻitaʻiga faʻasusuina o pepe mo tagata amata.

8. Moe i ou itu po o lou tua

O le pito i tua o le postpartum tulaga o loʻo i lou tua, ma se aluga i lalo o ou tulivae ia sili atu ona ofi i lou tua. Peitai, afai e fiafia le fafine e moe i ona autafa, e tatau ona tuu se aluga i le va o ona vae.

9. Faʻasa auala

E fautuaina e toe inu le fualaʻau 15 aso peʻa maeʻa ona momoli, ae a e manaʻomia se isi metotia, e tatau ona e talanoa i le fomaʻi e saili le sili ona talafeagai, e 'aloese mai se maʻitaga fou ae le i oʻo i le 1 tausaga, aua o le tulaga la e i ai. sili atu lamatiaga o le uterine malepe, lea e mafai ona matua matuia.

10. Ave lauti lauti e faʻaititia ai le fulafula

A maeʻa le caesarean, e masani lava ona fulafula ma faʻaititia lenei faʻafitauli e mafai e le fafine ona ave le chamomile ma le mint teas i le aso atoa, talu ai o nei ituaiga lauti e leai ni faʻafitauli ma e le faʻalavelave i le gaosiaina o susu.

O se mea masani le i ai o se suiga i le maaleale e latalata i le maʻila o le vaega o le cesarean, lea e ono gase pe mu. Lenei lagona ese uiga e mafai ona alu mai le 6 masina i le 1 tausaga e faʻaititia ai le malosi, ae e masani mo nisi fafine le toe faʻamalolo atoa, e tusa lava pe a maeʻa le 6 tausaga o le vaega o le cesarean.

Faʻafefea ona tausi cesarean maʻila

Ae mo le maʻila, e tatau ona aveʻese le faʻasologa 8 aso i le maeʻa ai o le vaega cesarean ma e mafai ona fufulu masani i le taimi o le taʻele. Afai o le fafine o loʻo i ai i le tele o tiga, ia mafai ona ave le tiga faʻamafanafanaina fautuaina e le fomaʻi.

I le taimi o le taele fautuaina e aua le faʻasusuina laʻei, ae a ofuina e le fomaʻi se ofu e le mafaamatalaina, e mafai ona e taʻele masani, e aunoa ma se lamatiaga o le susu. E tatau ona maitauina o laʻei e mama i taimi uma, ma afai e tele le lafoa, e tatau ona e toe foʻi i le fomaʻi e faʻamama le eria ma fai se ofu fou.

Vaʻai foʻi pe faʻafefea ona puipuia le maʻesela mai le loloto, faʻapipiʻi pe malo.