Faasologa o Taimi mo le Toe Faʻaleleia mo TKR: Toefuataʻiga Vasega ma Faʻamalositino Togafitiga

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Aso 1
• Aso 2
• Aso lafoa
• Ile vaiaso 3
• Vaiaso 4 i le 6
• Vaiaso 7 i le 11
• Vaiaso 12
• Vaiaso 13 ma tua atu
• 5 Mafuaʻaga e Mafaufau ai i Togafitiga Suʻesuʻe Knee

Vaaiga aoao

A e maua le taotoga atoa o tuli (TKR) taotoga, toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia o se vaega taua. I lenei laasaga, o le a e toe tu i luga i ou vae ma toe foi i se olaga ola.

O le 12 vaiaso mulimuli ane taotoga e taua tele mo le toe faʻaleleia ma toefaʻaleleia. O le tuʻuina atu i se fuafuaga ma unaʻi oe lava e faia le mea sili e mafai i aso uma o le a fesoasoani ia te oe faʻamalolo vave mai taotoga ma faʻaleleia ou avanoa mo se taimi umi manuia.

Faitau pea ia iloa mea e te faʻamoemoeina i le 12 vaiaso pe a uma le taotoga ma pe faʻapefea ona seti sini mo lou faʻamalologa.

Aso 1

E amata le toe faʻaleleia i le taimi tonu na e ala ai mai le taotoga.

I totonu o le 24 itula muamua, o le a fesoasoani lau fomaʻi faʻamalositino (PT) ia oe e tu i luga ma savali e faʻaaoga ai se masini fesoasoani. Fesoasoani fesoasoani aofia ai savali, tootoo, ma tootoo.

O se tausi soifua poʻo se tagata faigaluega faʻapitoa e fesoasoani ia te oe i galuega e pei o le suia o fusi, ofu, taʻele, ma le faʻaaogaina o le faleuila.

O lau PT o le a faʻaali atu ia te oe pe faʻapefea ona e alu i totonu ma fafo o le moega ma faʻafefea ona minoi e faʻaaoga se masini fesoasoani. Atonu latou te fai atu ia te oe e te nofo i tafatafa o le moega, savali i nai sitepu, ma fesiitaʻi oe i le nofoaafi.

O le a latou fesoasoani foi ia te oe e faʻaaoga se faʻaauau gaioiga pasi (CPM) masini, o se masini e faʻaalu lemu le soʻoga faʻatasi ma lemu pe a uma le taotoga. E fesoasoani puipuia le faʻaputuina o maʻila maʻila ma soʻoga faʻamalosi.

E te ono faʻaaogaina le CPM ile falemaʻi ma atonu ile fale foi. O nisi tagata ua tuua le potu tipitipi ma o latou vae ua uma i totonu o le masini.

Nisi tiga, fulafula, ma totolia e masani lava pe a uma le taotoga TKR. Taumafai e faʻaoga lou tulivae i se taimi vave e mafai ai, ae aloese mai le unaʻia o oe i se taimi vave. Ole vaega ole soifua maloloina e fesoasoani ia oe ile setiina o sini talafeagai.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

Maua tele le malologa. O lau PT o le a fesoasoani ia te oe e alu ese mai lou moega ma savali i sina mamao. Galue i le punou ma faʻasaʻo lou tulivae ma faʻaaoga se masini CPM pe a e manaʻomia.

Aso 2

I le aso lona lua, oe ono savali mo ni taimi puʻupuʻu e faʻaaoga ai se masini fesoasoani. A e faʻamalolo mai taotoga, o lau gaioiga tulaga o le a faʻateleina lemu.

Afai na faʻaaoga e le fomai tipitipi ofu e le susu, e mafai ona e taele i le aso pe a uma le taotoga. Afai na latou faʻaaogaina laʻei masani, e tatau ona e faʻatali mo le 5-7 aso ae e te leʻi taʻele, ma aloese mai le faʻasusu mo le 3-4 vaiaso e faʻataga ai ona faʻamaloloina atoatoa le tipi.

Atonu e fai atu lau PT ia te oe e faʻaaoga se faleuila masani nai lo le mea e teu ai moega. Atonu latou te fai atu ia te oe e taumafai e aʻea ni nai sitepu i le taimi. Atonu e manaʻomia lava ona e faʻaaogaina le masini CPM.

Galue i le mauaina o atoa tulivae faʻalauteleina i lenei laasaga. Faʻateleina tulivae tulivae (punou) e le itiiti ifo i le 10 tikeri pe a mafai.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

I le aso lua e mafai ona e tu i luga, nofo, sui nofoaga, ma faʻaaoga le faleuila nai lo le moega. E mafai ona e savali laʻititi atu ma aʻea nai sitepu ma le fesoasoani mai lau PT. A i ai ni ou ofu e le susu, e mafai ona e taʻele i le aso pe a uma lou taotoga.

Aso lafoa

E te ono nofo ile falemai mo le 1 i le 3 aso pe a maeʻa le taʻotoga, ae e umi atu lava lenei.

A mafai ona e tuua le falemaʻi faʻamoemoe tele i le faʻamalositino togafitiga e te manaʻomia, le vave na e mafai ai ona alualu i luma, lou soifua maloloina aʻo leʻi faia se taotoga, lou matua, ma ni faʻafitauli tau le soifua maloloina.

I le taimi nei ua tatau ona faʻamalosia lou tulivae ma o le a mafai ona faʻateleina lou faʻamalositino ma isi gaioiga. O le a e galue agai i le punou o lou tuli atili ma pe leai se CPM masini.

O lau fomaʻi o le a suia oe mai le talavai-malosi i lalo-inumaga fuala vailaʻau. Aʻoaʻo atili e uiga i ituaiga 'eseʻese o vailaʻau tiga.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

I le faʻamatuʻuina atu, oe ono mafai:

• Tu i luga ma sina fesoasoani pe leai foi
• alu uumi savali i fafo atu o lou potu falemaʻi ma faʻalagolago i fesoasoani fesoasoani laititi
• fai ou lavalava, taʻele, ma faʻaaoga le faleuila mo oe lava
• aʻe i luga ma lalo o se lele o faasitepu ma le fesoasoani

Ile vaiaso 3

I le taimi ua e toe foi ai i le fale poʻo i se rehab nofoaga, oe tatau ona mafai ona fealualuaʻi sili atu saoloto ao oʻo i le faʻaititia o tiga. Oe o le a manaʻomia ni laʻititi ma laʻititi maualalo malosi vailaʻau.

O au mea masani i aso taʻitasi o le a aofia ai le faʻamalositino na tuʻuina atu e lau PT ia te oe. Nei o le a faʻaleleia atili ai lou fealuaʻi ma vaega o gaioiga.

Atonu e te manaʻomia le faʻaauau ona faʻaaoga le masini CPM i lenei taimi.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

Masalo e mafai ona e savali ma tu mo le sili atu ile 10 minute, ma ole taele ma lavalava e tatau ona faigofie.

I totonu o le vaiaso, o lou tulivae o le a mafai ona faʻapipiʻi 90 tikeri, e ui atonu e faigata ona o le tiga ma le fulafula. A maeʻa le 7-10 aso, e tatau ona mafai ona faʻaloaloa atoatoa lou tulivae i fafo.

Atonu e lava le malosi o lou tulivae ua e le toe amoina le mamafa i luga o lau savali pe tootoo. Tele o tagata o loʻo faʻaaogaina se tootoo pe leai foi se mea e 2-3 vaiaso.

Uu le tootoo i le lima faʻafeagai ma lou tulivae fou, ma aloese mai le faʻamamao ese mai lou tulivae fou.

Vaiaso 4 i le 6

Afai na e tumau i lau faamalositino ma rehab faʻasologa, oe tatau ona maitauina se maoaʻe faʻaleleia i lou tulivae, aofia ai punou ma le malosi. O le fulafula ma le fulafula sa tatau foi ona alu i lalo.

O le sini i lenei taimi o le faʻateleina lou tulivae malosi ma gaioiga o gaioiga faʻaaoga faʻamalositino togafitiga. Atonu e fai atu lau PT ia e alu i ni savali uumi ma vavae ese oe mai se masini fesoasoani.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

Tulaga lelei, i lenei taimi, oe o le a lagona e pei o oe toe maua lou tutoʻatasi. Talanoa i lau PT ma fomai tipitipi e uiga i le taimi e mafai ai ona e toe foi i galuega ma aso uma gaioiga.

• I le taufaaiuiuga o lenei vaitaimi, e mafai ona e savali atili ma faʻalagolago i fesoasoani fesoasoani laititi. E mafai ona e faia nisi mea i aso uma, pei o le kukaina ma le faʻamamaina.

• A iai sau galuega i le kesi, e mafai ona e toe foʻi e faigaluega i le 4 i le 6 vaiaso. Afai o lau galuega e manaʻomia le savali, femalagaaʻi, poʻo le siʻi i luga, atonu e oʻo atu i le 3 masina.

• Nisi tagata amata ave taʻavale i totonu o le 4 i le 6 vaiaso o taotoga, ae ia mautinoa ia fai mai lau fomai tipitipi e le afaina muamua.

• E mafai ona e malaga pe a maeʻa le 6 vaiaso. Ae le i oo i lenei taimi, umi le nofo i le taimi o femalagaaiga mafai ona faateleina ai lou tulaga lamatia o le toto toto.

Vaiaso 7 i le 11

O le ae galue pea i togafitiga faʻamalositino e oʻo atu i le 12 vaiaso. O au sini o le a aofia ai le vave faʻaleleia o lau gaioi ma le tulaga o gaioiga - masalo i le 115 tikeri - ma faʻateleina le malosi i ou tulivae ma maso o loʻo sosoʻo.

O lau PT o le a suia au faamalositino pe a faʻalelei lou tulivae. Faʻamalositino e ono aofia ai:

• Toe faʻatu i luga tamatamaʻi vae ma mulivae: A o e tu, tu i luga i ou tamatamaivae ma ou mulivae.
• Punou vae tulivae: A o tu, tootuli ou tulivae ma agai i luga ma lalo.
• Suʻeina suilapalapa: A o e taʻoto i ou itu, sisi lou vae i le ea.
• Paleni paleni: Tu i luga tasi vae i le taimi mo le umi e mafai ai.
• Sitepu i luga: laa i luga ma lalo i luga o le tasi sitepu, fesuiaʻi le vae e te amata ai i taimi uma.
• Uila vilivae i luga o se uila vilivae uila.

O se taimi taua tele lenei i lou faʻamalologa. O le tuʻuina i le faʻafouina o le a fuafua pe o le a le vave e mafai ai ona e toe foʻi i se olaga masani, ola, ma le lelei o lou tulivae i le lumanaʻi.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

I lenei taimi, oe tatau ona lelei i luga o le auala i le toe faʻaleleia. E tatau ona e faʻaititia paʻa ma tiga.

Atonu e mafai ona e savali i ni poloka e aunoa ma se ituaiga o fesoasoani fesoasoani. E mafai ona e faia atili faʻamalositino, e aofia ai le savali faʻafiafia, aau, ma uila.

Vaiaso 12

I le vaiaso 12, fai pea au faʻamalositino ma aloese mai gaioiga aoga e ono faʻaleagaina ai lou tulivae poʻo ni mea latalata ane, e aofia ai:

• tamoʻe
• aerobics
• faaseʻe
• pasiketipolo
• lakapi
• uila vilivili

I lenei taimi, oe tatau ona sili atu itiiti tiga. Tumau talanoa i lau 'au soifua maloloina ma' aloese mai le amataina o soʻo se fou gaioiga ae le i siakiina muamua ma latou.

O le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi?

Ile taimi nei, e toʻatele tagata ua feala mai ma amata ona fiafia i gaioiga pei ole tapolo, siva, ma uila. O le tele o lou tuuto i le toefaʻafoeina, o le vave o lenei tupu.

I le vaiaso 12, oe ono maua faʻaititia tiga pe leai tiga i le taimi masani gaioiga ma faʻamalositino faʻamalositino, ma le atoa vaega o gaioiga i lou tulivae.

Vaiaso 13 ma tua atu

O lou tulivae o le a alualu i luma alualu i luma taimi, ma tiga o le a faaitiitia.

O le American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS) fai mai e mafai ona oʻo atu i le 3 masina e toe foʻi ai i le tele o gaioiga, ma le 6 masina i le tausaga ae e te leʻi malosi tele ma toʻafilemu lou tulivae e pei ona i ai.

I lenei vaega o le toe faʻaleleia, oe mafai ona amata malolo. E i ai le 90 i le 95 pasene avanoa o lou tulivae o le a tumau 10 tausaga, ma le 80 i le 85 pasene avanoa o le a tumau 20 tausaga.

Tumau faʻafesoʻotaʻi ma lau 'au fomaʻi ma fai siaki masani e mautinoa ai o loʻo soifua maloloina lou tulivae. Ua fautuaina e le AAHKS e vaʻai lau fomaʻi tipitipi i le 3 i le 5 tausaga pe a maeʻa TKR.

Aʻoaʻo atili e uiga i taunuʻuga lelei e mafai ona maua mai i le TKR.

5 Mafuaʻaga e Mafaufau ai i Togafitiga Suʻesuʻe Knee