Faiga e fai i le Fale mo le tale ma Catarrh

Anotusi

• 1. Suka aniani ma kaliki
• 2. Mauve ma guaco ti
• 3. Lauti tiʻaki manuki

O faʻataʻitaʻiga lelei o fofo i le fale mo le tale ma le phlegm o loʻo saunia le syrup ma aniani ma kaliki poʻo mallow ti ma le guaco, mo se faʻataʻitaʻiga, e i ai foʻi faʻaiuga sili.

Ae ui i lea, o nei fofo e le suia ai vailaʻau faʻailoa mai e le fomaʻi, e ui lava e aoga e faʻamalieina ai ou togafitiga. Ina ia sili atu le aoga, latou mafai ona suamalie i le meli aua o lenei elemeni fesoasoani foi e aveʻesea siama ma siama mai le tino. Peitaʻi, o pepe i lalo o le 1 tausaga le matutua ma tagata maʻisuka e le tatau ona ave le meli ma o lea e mafai ai ona latou aveina e aunoa ma le faʻamalieina poʻo le faʻaopopoina o mea suamalie.

I se faʻaopopoga, fafine maʻitaga tatau ona filifili mo inhalations ma suauʻu manaʻomia e mafai ona faʻaaogaina i le paʻu, aua o le faʻaaogaina o nisi lauti e faʻamalosia i le maʻitaga ona o le le lava o faʻasaienisi suʻesuʻega e faʻamaonia lona aoga ma le saogalemu i lenei vaega. E taua foʻi le iloa o nisi suauʻu manaʻomia e faʻafitauli i le maʻitaga ma, o le mea lea, e tatau ona faʻaogaina pe a uma ona faʻatagaina e le fomaʻi.

Nisi fualaʻau fai fale e mafai ona faʻaaoga e tau ai le tale ma phlegm o:

1. Suka aniani ma kaliki

O le fofo i le fale mo le tale i le phlegm ma le aniani ma kaliki o loʻo i ai le expectorant ma antiseptic meatotino, ia e faʻaopoopo i le fesoasoani e faʻamalolo ai le phlegm, faʻamalosia le immune system ma faʻaititia le fulafula o le māmā, puipuia ai le gaosia o sili atu phlegm.

Vaega

• 3 aniani feololo feololo;
• 3 pulupulu nutimomoia;
• Sua o 3 lemoni;
• 1 sina masima;
• 2 sipuni meli.

Sauniuniga auala

Tuu aniani, kaliki, sua o le tipolo ma le masima i totonu o se apa. Aumai i le vevela i luga o le vevela maualalo ma faʻaopopo ma le meli. Tipi ma ave sipuni 3 o le syrup 4 taimi i le aso.

2. Mauve ma guaco ti

O le fofo i le fale mo le tale ma phlegm ma mallow ma guaco ei ai se faʻafilemuina aafiaga i luga o le bronchi, faʻaititia phlegm gaosiga ma puupuu le manava. I se faʻaopopoga, meatotino a le guaco faia faalilolilo sili vai, faʻafaigofieina e aveʻese le phlegm maileia i le faʻaʻi ma māmā.

Vaega

• 1 sipuni o laupepa laumei;
• 1 sipuni o laulaau guaco fou;
• 1 ipu vai;
• 1 sipuni ti o le meli.

Sauniuniga auala

Tuʻu lau o mallow ma guaco e faʻapuna faʻatasi ma le vai. A uma ona pupuna, tape le vevela ma ufiufi mo le 10 minute. I le faaiuga o lena taimi, palu faatasi ma le meli ma inu se ipu ti 30 minute ao le i faia le autu taumafataga. Lenei ti tatau tatau ona aveina pe a maeʻa le 1 tausaga le matutua, ma i tamaiti laʻititi, o loʻo fautuaina le faʻafua ausa o le vai.

3. Lauti tiʻaki manuki

O le fofo i le fale mo le tale ma phlegm ma le tootoo ei ai anti-inflammatory ma diuretic meatotino e fesoasoani e faʻaititia phlegm, i se faʻaopopoga i le faʻaleleia o le soifua manuia. Vaʻai atili faʻamanuiaga ole cane o tootoo.

Vaega

• 10 g o laumei laʻau laʻau;
• 500 ml o vai.

Sauniuniga auala

Aumai mea aoga ile faʻapuna mo le 10 minute. Ia faʻamalulu, faʻamama ma inu 3 i le 4 ipu i le aso.

Ina ia faʻamalieina nei vailaʻau i le fale, e fautuaina e inu tele vai e fesoasoani faʻamalieina ai pupuni loloto. I se faʻaopopoga, eucalyptus inhalation mafai foi ona faia e fesoasoani tatalaina le bronchi ma faʻamalolo le phlegm. Saili isi vai fofo i le fale e aveʻese ai phlegm.

Vaʻai isi fofo fale mo le tale i le vitio lenei: