Fofo ile fale e faʻamalolo ai faʻailoga o Chikungunya

Anotusi

• 1. Faamalosia le puipuiga
• 2. Tuʻu i lalo le fiva
• 3. Tetee maso ma soʻoga tiga
• 4. Faʻafefe le tiga o le ulu
• 5. Faʻafetaui le lelava ma le lelava
• 6. Faʻamalie le niniva ma puaʻi
• 7. Taofi le manava
• Faʻafefea ona faʻaaoga saʻo fofo i fale

Echinacea, feverfew ma ginseng teas o ni faʻataʻitaʻiga lelei o togafitiga i le fale e mafai ona fesoasoani i togafitiga faafomaʻi o le chikungunya, a o latou fesoasoani e faʻamalosia le immune system, e faʻaopoopo i le faʻamamaina o nisi o faʻailoga masani o siama, pei o le tiga o le ulu, lelava poʻo musele tiga.

O le togafitiga ile fale ole chikungunya fever e mafai ona faʻaitiitia ai faʻailoga ma faʻaititia ai le tele o vailaʻau oona, o le teteʻe faʻanatura, e aunoa ma le afaina ai o le ate, ae tatau ona faʻaaogaina ile malamalama faʻafomaʻi.

O le mea lea, e taua le manatuaina o nei fofo e le tatau ona suia le togafitiga faʻailoa mai e le fomaʻi, naʻo le avea o se faʻaopopoga e faʻatelevave ai le toe faʻaleleia ma faʻamalolo vave faʻailoga. Vaʻai poʻo fea fofo faʻailoaina e le fomaʻi.

1. Faamalosia le puipuiga

Echinacea ti (Echinacea purpurea) e lelei tele mo le faʻamalosia o le puipuiga a le tagata ma mafai ona faia i le faʻaopopoina o le 1 sipuni i le 150 ml o le vai pupuna. Tu i luga mo le 3 i le 5 minute, faʻamama ma ave le mafanafana, 3 taimi i le aso.

2. Tuʻu i lalo le fiva

Faia se lauti mafanafana ma lau willow(Salix alba) fesoasoani e tuʻu i lalo le fiva aua o lenei vailaʻau toto faʻamalosia le afu, lea e masani ona tuʻuina ifo le vevela o le tino.

Ina ia saʻo le sauniina o lenei ti, faʻaaoga le 1 sipuni o lau mamago i le 150 ml o le vai pupuna, tu mo le 5 minute, faʻamama ma ave uma itula 6.

3. Tetee maso ma soʻoga tiga

O se sili ona lelei metotia masani e faʻafetauia le tiga mafua mai i le chikungunya o le faʻaaogaina cayenne po o camphor compresses (Kinamomi tolauapigaa), pe olo le suauʻu taua a St. John's wort i luga o le sili ona tiga vaega.

Mo compresses a malosi ti e tatau ona saunia ma faʻatagaina e faʻaliliuga. A malulu, faʻasusu se paʻu mama ma faʻapipiʻi i le vaega tiga, ae tuʻu mo le 15 minute.

4. Faʻafefe le tiga o le ulu

O le oloina o ni mataua se lua i le muaulu poʻo le ua e mafai ona faʻamamaina ai le tiga o le ulu, ae mafai foi ona e faʻatauina ni vaega o le wilou mago ma ave e tusa ai ma le afifi na taʻu atu.

Le lauti feverfew (Tanacetum vulgare)e fetaui lelei foʻi ma naʻo le sauniuni ma le sipuni ti e tasi mo le 150 ml o le vai vevela. Faʻataga e faʻamafanafana, faʻamama ma ave faʻalua i le aso. O le isi avanoa o le ave 1 capsule o lanacet i le aso.

5. Faʻafetaui le lelava ma le lelava

Sili lelei filifiliga masani e faʻaleleia ai ou uiga, tau vaivai ma faʻaititia le vaivai masani o le faʻamaʻi, o le faʻaaogaina ginseng, pauta guarana poʻo paʻaga.

E mafai ona faʻatau le guarana i faleʻoloa ma faleʻoloa o meaʻai maloloina ma ave i le faʻafefiloi o le 1 sipuni i le afa ipu vai malulu. Ginseng ma paʻaga e mafai ona saunia i le faʻaopopoina 1 sipuni o laʻau taʻitasi i le 150 ml o le vai pupuna. Ave mafanafana 3 taimi i le aso.

6. Faʻamalie le niniva ma puaʻi

Ginger ti faatasi ai ma le chamomile e tauivi ma le niniva ma puaʻi ma e umi se iʻuga. Ina ia sauniuni, na o le faʻapuna o le 150 ml o le vai ma le 1 cm o aʻa o le sinasina ona faʻaopopo lea o le 1 sipuni o fugalaau chamomile. Faʻa 3 taimi i le aso.

7. Taofi le manava

I se faʻaopopoga i le inu vai mai araisa, oe mafai ona inu vai tiamoni laʻau aua o loʻo taofia ai le manava. Naʻo le vela o le 1 laupapa kinamoni i le 200 ml vai mo le 10 minute ma ave mafanafana 2 taimi i le aso.

Vaʻai foʻi pe faʻapefea ona tatau ona iai meaʻai i manava tata:

Faʻafefea ona faʻaaoga saʻo fofo i fale

Ina ia faʻafetaui sili atu ma le tasi faʻailoga e mafai ona faʻafefiloi lauti, faʻaaogaina o faʻatulagaina faʻatulagaina ma ave isi. Peitaʻi, afai e leaga le fiva pe o isi faʻailoga e foliga mai e leʻi i ai, pei o le tingling, tiga o le fatafata poʻo le puaʻi soo, e tatau ona e toe foʻi i le fomaʻi ona o nei faʻailoga e ono faʻailoa mai ai le faʻateteleina o Chikungunya, ma e ono manaʻomia le faʻataʻotolia i falemaʻi.

O fafine maʻitaga ma tamaiti e tatau ona naʻo le faʻaaogaina o vailaʻau nei ile fale ma le poto faʻafomaʻi.