Fofo ile fale mo le rhinitis

Anotusi

• 1. Eucalyptus ti
• 2. Lauti lauti
• 3. Faʻaaoga le vineka apu

Eucalyptus ti o se sili lelei fofo fale e faʻalauteleina ai le togafitiga o le rhinitis, isi fua o le lauti mint ma 'aina le apple cider vineka.

Rhinitis o se faʻaaliali faʻaaliga ma, o le mea lea, i le faʻaopoopoina i le mulimuli i le togafitiga fuafuaina e le fomaʻi, pefu faaputuga tatau ona aloese mai le fale poʻo le falefaigaluega, faʻapea foi ma le tausia o le siosiomaga i taimi uma matua lelei ea, e aloese ai mai le faʻateleina o microorganisms e mafai alofagia se faʻalavelave fou o le faʻamaʻi.

1. Eucalyptus ti

Vaega

• 1 sipuni ti o lau o le Eucalyptus
• 1 ipu vai pupuna

Sauniuniga auala

Tuʻu ia lau o le eucalyptus i totonu o le ipu ma ufiufi i le pupuna vai. Ufiufi, faʻatali e mafanafana, faʻamama ma inu mulimuli ane, faʻamalieina ma le meli.

Eucalyptus o loʻo i ai vailaʻau faʻafomaʻi o le antiseptic ma disinfectant, o le aoga tele i le isu, ma aoga foi i le teteeina o isi faʻamaʻi o le respiratory system, pei o colds ma flu.

Faʻafitauli: Eucalyptus e faʻataʻitaʻia mo tamaiti, fafine maʻitaga ma tina failele.

2. Lauti lauti

O se lelei fofo fale mo tumau rhinitis o le manavaina o le ausa o peppermint lauti, aua ei ai meatotino e fesoasoani faafaigofieina le lafoa o isu nasal.

Vaega

• 60 g o le peppermint
• 1 lita o le vai pupuna

Sauniuniga auala

Tuu le mint i totonu o se pesini ma ufiufi i le vai pupuna. Ona ufiufi ai lea o lou ulu i se solo solo, ina ia mafai foi ona ufiufi le pesini, faalagolago i le pesini ma manava i le ausa o lenei ti mo le 10 minute. O lenei solo e fesoasoani e taofia le ausa ti mo se taimi umi.

3. Faʻaaoga le vineka apu

O se fofo lelei ile fale mo le rhinitis faaumiumi o le taumafaina lea o le vineka cider apu i taimi uma. E mafua ona o loʻo i ai vitamini, minerals ma enzymes e faʻamalosia ai le immune system, faʻaititia ai faʻailoga o le rhinitis masani.

Vaega

• 1 sipuni sipuni apple vineka

Sauniuniga auala

Faʻaaoga le aofaʻi lea e faʻavasega le salati, ma faʻaalu i aso uma.

Rhinitis faaumiumi mafua ai faʻailoga pei o le sogi faʻasolosolo ma tale. I le faʻaaogaina o le apple cider vineka, o le faʻaleleia atili o nei faʻailoga e maitauina i ni nai aso. O le faʻamaʻi mafai foi ona puipuia e ala ile tausiga masani, pei o le taumamao mai vailaʻau vailaʻau, pefu poʻo mea e faʻaputuina efuefu mites.