8 Faiga e Fausia ai Fale mo Vavaʻa

Anotusi

• 1. Comfrey kulimi ma lemoni pasama
• 2. Vai o le vine e faʻasaga i alatoto
• 3. Faʻamau o le vao tuitui
• 4. Oomi kapisi
• 5. Suauʻu taua
• 6. Tiu chestnut solofanua
• 7. Taulaitu lauti hazel ti
• 8. Faʻafefiloi o suauʻu manaʻomia

O se sili lelei fofo fale filifiliga mo varicose veins o le faʻaaogaina o se natura kulimi saunia ma le tipolo balama ma comfrey. Peitaʻi, o le faʻaaogaina masani o sua o le vine e mafai foi ona fesoasoani e tau ai varicose veins ma faʻaititia ai le tiga na mafua ai, o lea o le sua o le vine o se filifiliga lelei foi.

I se faʻaopopoga i nei mea, o mea faʻapipiʻi e fai i le vao tuitui poʻo le kale, ma le faʻaogaina o ni suauʻu manaʻomia e fesoasoani foi e faʻafetauia le tiga ma le faʻamafanafanaina o le tino, faʻaleleia le toto, faʻamalolo mai le lagona o le mamafa i vae.

Vaʻai i filifiliga silisili.

1. Comfrey kulimi ma lemoni pasama

O se fofo lelei ile fale mo alatoto ia ole faʻaaogaina o le comfrey ma le lemon balm lotion.

Vaega

• 6 lau o pariparoba
• 4 comfrey tuua
• 1 sipuni sipuni pulu lemon
• 500 ml o ava malosi

Sauniuniga auala

O le auala e sauniuni ai lenei vaifofo o le fufui o mea ia i le ava malosi mo le 24 itula. I le faaiuga o lenei taimi, ma se ie mama, faapipii lenei kulimi i alatoto, 2 i le 3 taimi i le aso.

2. Vai o le vine e faʻasaga i alatoto

O le isi fofo i le fale mo uaua, o le inuina o le sua o le vine, ona o lenei fualaʻau e iai le resveratrol, o se vailaʻau e faʻafaigofie ai ona tafe le toto.

Vaega

• 1 ipu vai
• 1 ipu uaina uliuli

Sauniuniga auala

Paʻu ia mea i totonu o le paluga ma inu mulimuli. O le isi avanoa o le faʻatauina o le sua o le vine e totoina ma faʻavaivaia i sina vai, ma inu i aso uma. E manaʻomia e tatau ona ave e aunoa ma le suamalie, ae afai e te iloa e tatau ai, sili ona lelei formals maloloina e pei o le meli, tootoo molases poʻo stevia.

3. Faʻamau o le vao tuitui

O faʻamalosi na faia ile lauti tuitui o se vailaʻau lelei ile fale mo alatoto, e mapu ai faʻailoga ma aumaia ai le lagona o le soifua manuia.

Vaega

• 1 sipuni ti o laʻau talatala
• 250 ml o vai pupuna

Auala o sauniuniga

Faʻaopopo fualaʻau i le vai pupuna ma tu mo le 15 minute. A maeʻa le mafanafana, faʻapipiʻi ma faʻapipiʻi, ma le fesoasoani a le solosolo, i luga o vaega e togafitia.

4. Oomi kapisi

O se fofo masani mo vevesi ma uaua apogaleveleve i luga o vae o le faʻaaogaina o se mafanafana oomi faia ma lau kapisi ona latou suia i le vae lelei.

Vaega

• 5 kale lau

Sauniuniga auala

Ina ia faʻapipiʻi, faʻavevela le lau kapisi i totonu o le microwave mo ni nai sekone ma faʻapipiʻi luga o alatoto e faʻatagaina ai ona galue seʻia faʻamalulu. Ona fufulu lea o lenei eria i le vai aisa ona o lenei e faʻaleleia atili ai le toto.

5. Suauʻu taua

O le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia e togafitia ai varicose veins o se auala masani e faʻagaoioia ai le taʻamilosaga ma faʻaititia ai le faʻamafanafanaina ma le mageso e ono mafua ai manuʻa ma fulafula.

Vaega

• 8 ml o le suauʻu sunflower
• 2 mataua o suauʻu taua o le St. John's wort
• 2 mataua o lavender suauu taua
• 3 paʻu lemoni suauʻu manaʻomia

Metotia o sauniuniga

Faafefiloi uma vaega ma pasi i le itulagi, faia se fofo. I le tulaga o massages e togafitia ai varicose veins, e le tatau ona fofo faʻamalosi luga o le alatoto, ae i se lautele ma agamalu auala i faʻataʻamilomilo gaioiga mai vae i ogavae.

6. Tiu chestnut solofanua

O loʻo iai i le chestnut tea ni mea totino e faʻateleina ai le malosi o puipui o le alatoto ma puipuia ai le toto mai fafo, ma puipuia ai varicose veins.

Vaega

• 2 sachets o solofanua chestnut
• 500 ml o vai pupuna

Sauniuniga auala

Faʻaopopo mea e fai i totonu o le apa ma tu mo le 10 minute. Faʻataga e faʻamafanafana, faʻamama ma inu 3 ipu peʻa maeʻa taumafataga.

7. Taulaitu lauti hazel ti

Witch hazel tea fesoasoani e faʻamalosia le alatoto ma faʻaititia le mumu, puipuia o alatoto i vae mai le faʻalauteleina tele, mafua ai le faʻateleina o varicose veins.

Vaega

• 5 g o laulaitu mago hazel lau
• 500 ml o vai pupuna

Sauniuniga auala

Faʻaopopo mea e fai i totonu o le apa ma tu mo le 5 i le 10 minute. Faʻasaua ma inu 2 ipu i le aso.

8. Faʻafefiloi o suauʻu manaʻomia

Lenei fefiloi o le taua suauʻu fesoasoani e faʻagaoioia faataamilosaga ma faʻamalolo ai le mageso ma le le mautonu mafua mai i veins varicose.

Vaega

• 125 ml togafiti faʻataulaitu faʻataulaitu faʻamama
• 10 mataua o le suauʻu taua suauʻu
• 10 mataua o yarrow suauu taua

Sauniuniga auala

Tuu uma mea i totonu o se koneteina ma palu faʻafefiloi. Faʻamau i vae i soʻo se taimi e te manaʻo ai, e faʻamama ai le fulafula.

I se faʻaopopoga i le peti i luga o nei vailaʻau i le fale, e tatau ona tuʻu pea i luga ou vae i le umi e mafai ai. O se pito lelei o le tuʻuina o se tina i luga o le moega, ina ia maualalo le ulu ulu. O lenei tulaga fesoasoani i le faʻataʻamilomiloina o le toto, faʻaitiitia varicose veins ma le tiga mafua ai.

A i ai le tele numera o varicose veins, le angiologist o le a mafai ona fautuaina se togafitiga laser, "varicose vein application" poʻo se taotoga, i sili ona ogaoga mataupu.