Tamoʻe se Marathon ma Stage 4 COPD

Anotusi

• O le a le luʻi sili mo oe talu ona faʻamaonia e maua ile COPD?
• O le a le tuʻuga tele muamua na e auai ina ua maeʻa lau faʻamaoniga?
• O le fea tuuga ua sili ona faigata, ma aisea?
• O lou toʻalua ma lau tama na auai uma i ni tuʻuga tutusa. O se mea lenei na latou masani ona aofia ai, pe na e auai fesoasoani fesoasoani e faʻaosofia i latou?
• O se malafoni e taufaʻamataʻu, e oʻo lava i tagata tamoʻe poto masani e leai ni COPD. O le a lou malosi faʻamalosi?
• O a nisi faʻaopoopoga manatu e manaʻomia e se tasi ma lou maʻi na te faia muamua, i le taimi, ma pe a maeʻa se tuʻuga faʻapenei?
• Faʻafefea ona tali atu lau 'au faʻafomaʻi i lou olaga ola?
• Na faʻapefea ona eseʻesega toleniga mo le Taʻaloga a le Aai o Niu Ioka mai tuʻuga tuanaʻi?
• O le a lau sini faʻaiʻu taimi?
• O loʻo e faia se pepa faʻamatalaga e uiga i le tamoe i le New York City Marathon. O le a le mea na e filifili ai e faia?

O Russell Winwood sa malosi ma tino lelei i le 45 tausaga le matua i le taimi na maua ai i le faʻamaʻi 4 i le faʻamaʻi o le ponaivi papala, poʻo le COPD. Ae naʻo le valu masina talu mai lena asiasiga mataʻutia i le ofisa o le fomaʻi i le 2011, na ia faʻamaeʻaina ai lana uluaʻi sauniga o le Ironman.

E ui ina 22 i le 30 pasene le malosi o le mama, ma na maua i le stroke tusa o le 10 tausaga talu ai, na musu Winwood e tuu le faʻamaoniga e taofi ai o ia mai le faia o le mea e fiafia i ai. Le Ausetalia faʻamalositino faʻamalositino ua maeʻa se luʻitau o marathons ma triathlons talu mai, e aofia ai le New York City Marathon.

I le Novema 1, 2015, na ia auai i le 55,000 isi i luga o le 26.2-maila savavali i le isi itu o le Big Apple. E ui e mautinoa e leʻi tuʻua na o ia, ae o Winwood na avea ma tagata muamua ma le tulaga 4 COPD na te faia. Na maeʻa le tuʻuga a Russell ma maua ai le $ 10,000 mo le American Lung Association.

Na matou mauaina Winwood aso ao le i taufetuli e talanoa e uiga i ana toleniga, sini, ma pe faʻapefea ona avea i le faʻamalositino pe a i ai le iʻuga COPD.

O le a le luʻi sili mo oe talu ona faʻamaonia e maua ile COPD?

Luʻi manatu masani e uiga i le mea e mafai ona faia e le tagata gasegase tulaga 4 COPD. Toatele o tagata e le talitonuina pe faʻafefea ona ou faia le mea ou te faia, ona o tagata ma laʻu tulaga o faʻamaʻi latou te le faia ni Ironman gaioiga pe tamoʻe marathon. Ae o le mea moni o se soifua maloloina soifua maloloina e aofia ai le tele o faʻamalositino o le a avatua ia te oe se sili atu tulaga lelei o le olaga.

O le a le tuʻuga tele muamua na e auai ina ua maeʻa lau faʻamaoniga?

Ausetalia Ironman i Port Macquarie o laʻu muamua mea na tupu ina ua maeʻa aʻu faʻamaoniga. Ua uma ona ou ulufale i le mea na tupu i le lima masina ae ou te leʻi maua. O se miti le faʻamaeʻaina o se tasi o nei tuʻuga, lea e aofia ai le 2,4-maila aau, 112-maila taʻamilosaga, ae faʻaiʻu i se malafoni. Na taʻu mai e laʻu fomaʻi faʻapitoa i le manava o le a ou le faʻaumaina, ae na atili ai ona ou naunau e faʻamaeʻa le mea na tupu.

O le fea tuuga ua sili ona faigata, ma aisea?

O lena tuʻuga na sili ona faigata, mo ni mafuaʻaga se lua. Muamua lava, sa tatau ona ou koleni 'eseʻese: telegese, umi, maualalo-malosi toleniga sauniga ma le taulaʻi i luga lemu o le fausiaina o loʻu malosi faʻamalositino. Lona lua, o le taimi sa tatau ona ou toleniga ae leʻi faʻatapulaʻa le tuʻuga, o lea sa ou iloa ai lava o le a ou tauva e leʻi saunia. Sa matua faʻamalieina le faʻamaeʻaina o le tuʻuga 10 minute ae le i maeʻa, ae sa matua faigata lava ia te aʻu i le tino ma le mafaufau ona o le leai o se sauniuniga.

O lou toʻalua ma lau tama na auai uma i ni tuʻuga tutusa. O se mea lenei na latou masani ona aofia ai, pe na e auai fesoasoani fesoasoani e faʻaosofia i latou?

O loʻu atalii na nafa ma aʻu i le amataina o le uila vilivae, lea na avea ma triathlons. O ia o se tietie uila vilivili na faia le triathlon i nisi taimi. O loʻu toalua, o Leanne, e fiafia e toaga ma talu ai ona o le taimi tuuto o nei mea na tutupu na filifili ai e faia ma aʻu, o lea na mafai ai ona ma faaaluina faatasi taimi sili atu. Ua faaigoa e a matou uo o ia o "le tagata faʻaaogaina"! O nisi o aʻu uo ma aiga ua ave i taʻamilosaga ma malafoni ina ua omai e matamata mai ia te aʻu tuʻuga.

O se malafoni e taufaʻamataʻu, e oʻo lava i tagata tamoʻe poto masani e leai ni COPD. O le a lou malosi faʻamalosi?

Aumai faʻalauiloa ile COPD, foma, ma isi faʻamaʻi manava o le mafuaʻaga autu lea o loʻo ou tauva ile NYC Marathon. E tele isi mea e manaʻomia e fai e fesoasoani ai i tagata e maua i nei faʻamaʻi ia ola i se olaga lelei sili atu, faʻapea foi ma le aʻoaʻoina o tagata i auala e puipuia ai mai le atiaʻe o se faʻamaʻi manava. O laʻu sini lona lua o le tamoe, ae le o le savali, o se malafoni i lalo o le ono itula. O lenei e leʻi faia e se tasi ma laʻu tulaga ole COPD.

O a nisi faʻaopoopoga manatu e manaʻomia e se tasi ma lou maʻi na te faia muamua, i le taimi, ma pe a maeʻa se tuʻuga faʻapenei?

O le faia o lenei tuʻuga e tulaʻi mai ai ni luʻitau ou te leʻi feagai muamua, ae maise lava o le tamoʻe i se siʻosiʻomaga e malulu ma e i ai le filogia. A o ou aʻoaʻoina i le malulu ina ia mafai ona fetuʻunaʻi loʻu tino, e faigata ona toleni mo le filogia. O isi mea taua e tatau ona mafaufau i ai o le tata o le fatu, toto maualuga, ma le okesene tulaga. E masani ona ou mataʻituina nei mea uma ile aʻoga. E taua le taimi e toe faʻaleleia ai le va o toleniga, aua o le tutumau ma toleniga e mafai ona afaina ai lau puipuiga.

I le avea ai o se maʻi COPD, ua ou matua malamalama lava e uiga i le faʻamalosia o loʻu tino ina neʻi ou maʻi. Taʻaloga vaiaso e faatatau uma lava i le malolo ma freshening luga ou maso i luma o tuuga aso. Malolo pe a uma nei mea tutupu e taua mo le mafuaʻaga lava e tasi. E tele mea e aveʻeseina mai ia te oe, ma e taua le le gata i le vaʻaia o lou tino, ae ia faʻalogo i ai.

Faʻafefea ona tali atu lau 'au faʻafomaʻi i lou olaga ola?

O laʻu 'au fomaʻi ua o ese mai faiaoga i tamaiti aʻoga. Talu ai e le faia e tagata maʻi COPD le mea ou te faia, ua avea ma aʻoaʻoga mo tatou uma. Ae o faʻamalositino mo tagata e maua i faʻamaʻi manava e mafai ma e manaʻomia pe a fai latou te mananaʻo i se olaga lelei sili atu. O mea uma lava e uiga i le fausiaina o lou faʻamalositino gafatia lemu ma faifai pea.

Na faʻapefea ona eseʻesega toleniga mo le Taʻaloga a le Aai o Niu Ioka mai tuʻuga tuanaʻi?

O toleniga na matua eseʻese mai mea na tutupu muamua. Lenei taimi, loʻu faiaoga, Doug Belford, ua faʻatinoina malosi-malosi toleniga vasega i totonu o laʻu polokalama, lea na tuleia au sili atu faigata nai lo se isi taimi. Na matua eseʻese lava i le aʻoaʻoga a le Ironman, ma o iʻuga o le a mauaina ia Novema 1st.

O le a lau sini faʻaiʻu taimi?

Ou te fiafia e tamoe i lalo o le ono itula ma seti se sini sikoa o le lima itula, 45 minute. O loo sologa lelei mea uma, ou te talitonu o le a ou latalata i lenei taimi.

O loʻo e faia se pepa faʻamatalaga e uiga i le tamoe i le New York City Marathon. O le a le mea na e filifili ai e faia?

Na sau le faiaoga o Doug ma le aitia o le puʻeina o se ata e uiga i lenei faigamalaga. Tuuina atu o le mea o loo ou taumafai e ausia o le a muamua lalolagi mo se tasi ma loʻu tulaga, matou manatu tagata e ono fiafia. O le feau matou te mananaʻo i tagata e aveʻese mai le ata o le mea e mafai mo tagata mamaʻi ma faʻamaʻi manava, ma faʻamoemoe e faʻaosofia i latou e toaaga.

Matamata le savali a Russell mo le World COPD Day i lalo:

E mafai ona e faitau atili e uiga ia Russell Winwood i luga o lana upega tafailagi, COPD Tagata Taʻalo, pe puʻeina ma ia luga o le Twitter @ russwinn66.