Epsom masima: o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona faʻaaoga

O le masima Epsom, e taʻua foi ole magnesium sulfate, ose minerale e iai le anti-inflammatory, antioxidant ma malologa meatotino, ma e mafai ona faʻaopopo i le tapu, faʻasusuina pe faʻasuina i le vai mo faʻamoemoe eseese.

O le faʻaaogaina taua o le Epsom salt o le faʻamalosia lea o le malologa, aua o lenei minerale e fesoasoani e faʻatonutonu ai le maualuga o le magnesium i le tino, e mafai ai ona fiafia i le gaosiga o le serotonin, o le neurotransmitter e fesoʻotaʻi ma le lagona o le soifua manuia ma le malologa lelei. I se faʻaopopoga, e ala i le faʻatonutonuina o le magnesium maualuga i le tino, e mafai ai foi ona puipuia le atinaʻeina o faʻamaʻi fatu, afaina, osteoporosis, gugu ma le tumau vaivai, mo se faʻataʻitaʻiga.

Epsom masima e mafai ona faʻatau i faleʻoloa, fale talavai, faleʻoloa meaʻai maloloina pe maua foʻi i fale tuʻufaʻatasi vailaʻau.

Mo le a

Epsom masima ei ai analgesic, malolo, toʻafilemu, aneti-afaina ma antioxidant gaioiga, ma mafai ona faailoaina mo le tele o tulaga, pei o:

• Faʻaitiitia le mumu;
• Faʻalelei le faʻagaioiga saʻo o maso;
• Faʻaosofia le popolevale tali;
• Aveʻese mea oona;
• Faʻateleina le mitiia gafatia o mea aoga;
• Faʻalauiloa le malologa;
• Fesoasoani ile togafitia o paʻu faʻafitauli;
• Fesoasoani e faʻamalolo le tiga o maso.

I se faʻaopopoga, Epsom masima mafai foi ona fesoasoani e tau faʻailoga ma faʻailoga o le fulū, peitaʻi e taua tele o faʻataʻitaʻi faʻailoaina e le fomaʻi o loʻo faia foi.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Epsom masima e mafai ona faʻaaogaina uma i le seleina o vae, pei oomiina pe i taʻele, mo se faʻataʻitaʻiga. I le tulaga o compresses, e mafai ona e faʻaopopoina 2 sipuni o masima Epsom i totonu o le ipu ma le vai vevela, ona faʻasusu lea o se faʻapipiʻi ma faʻapipiʻi i le vaega na aʻafia. I le tulaga o le taele, e mafai ona e faʻaopopoina 2 ipu o masima Epsom i totonu o le tapu vai ma vai vevela.

O leisi auala e faʻaaoga ai le masima Epsom o le faia lea o le scrub homemade ma le sipuni ti e 2 o le Epsom masima ma le moisturizer. Siaki isi filifiliga mo scrub fale.